Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Именно это делают гражданские инженеры, чтобы заработать на жизнь, знаете ли. Они выходят и смотрят на долины, в которых ничего нет, и галлюцинируют автострады и плотины, и потом они их измеряют. Они просто должны иметь определенные галлюцинации, и никакие другие. Увидеть автостраду там, где ее нет - это "естественно", это называется "работа". Если они видят маленького синего человечка, гуляющего туда и сюда по автостраде, тогда у них проблемы.

Поскольку я не хочу, чтобы люди терпели неудачи и делали неверные обобщения, я очень, очень медленно продвигаюсь в вызывании проверяемых эффектов, подобных классическим гипнотическим феноменам. Я знал немногих людей, у которых была огромная потребность иметь левитацию руки или негативные галлюцинации. У большинства людей это бывает все время, и они не знают об этом. Эти феномены сами по себе не имеют никакой ценности.

Меня заботит, что я провожу людей через переживания, убеждающие их в том, что они могут производить любые изменения, каких хотят для себя. Хотят ли они быть способными управлять болью, когда идут к зубному врачу, изменить свои привычки, связанные со сном, или осуществить глубоко проникающие психологические изменения, я хочу помочь им получить эти результаты, потому что гипноз может быть очень мощным средством, содействующим психологическим изменениям.

Многие люди спрашивают: "Для чего вы можете использовать гипноз?" Вопрос не в том, "Что конкретно вы можете делать с гипнозом?”, а в том "Как вы можете использовать гипноз, чтобы делать все, что хотите?" Гипноз - это не лекарство; это набор средств. Если у вас есть набор гаечных ключей, это не значит, что вы можете починить машину. Вам все-таки нужно использовать гаечные ключи каким-то особым образом, чтобы ее починить. Это самый неверно понимаемый аспект гипноза; с ним обращаются как с вещью. Гипноз - не вещь; это набор процедур, которые можно применять для изменения чьего-либо состояния сознания. Вопрос о том, какое состояние сознания вы используете для работы с конкретной проблемой, действительно труден. Это важная тема, и с ней мы собираемся поработать позднее. Так что первое дело в обучении - как быстро и изящно перевести человека из одного состояния сознания в другое.

УПРАЖНЕНИЕ 3

Я хочу, чтобы вы взяли еще десять минут и проделали то же упражнение, что и раньше, в тех же группах по три. На этот раз добавьте тонкости, о которых мы говорили. С тех пор, как я описал их, прошло какое-то время, поэтому я хочу повторить их подробно. На этот раз, вместо того, чтобы начать описывать человеку переживание, предложите ему сесть и закрыть глаза, и начните описывать элементы его настоящего опыта. Я хочу, чтобы вы использовали три утверждения, которые являются синхронизирующими - описания опыта, поддающиеся проверке. "Вы сидите на стуле... Вы можете почувствовать, где ваше тело касается стула... Вы можете почувствовать, как скрещены ваши руки... где ваша ступня касается пола... температуру вашего лица... движение ваших пальцев... Вы можете слышать звуки в комнате, когда двигаются другие люди... Вы можете почувствовать температуру воздуха... Вы можете слышать звук моего голоса..."

Все это утверждения, которые можно проверить. Я хочу, чтобы вы сказали три предложения, которые можно проверить, и потом я хочу, чтобы вы присоединили что-то, что не так легко проверить. Вы можете присоединить любое утверждение, описывающее то место, куда вы хотите его привести: "... И вы становитесь более расслабленным". "... Пока вы продолжаете успокаиваться". "... И вы не знаете, что я собираюсь сказать дальше". Итак, вы делаете три синхронизирующих утверждения, применяете переходное слово, и добавляете одно утверждение, ведущее его в направлении, в котором вы хотите его повести. "Вы дышите... В комнате раздаются звуки... Вы можете слышать, как передвигаются люди... и вам интересно, действительно интересно, что же вы в точности делаете". Пусть переходы звучат с максимальной возможной естественностью. Один из вас будет субъектом, и двое других будут по очереди говорить наборы синхронизирующих и ведущих утверждений. После того как каждый из вас даст два набора, я хочу, чтобы вы начали включать в свои синхронизирующие и ведущие утверждения описания того же опыта, который вы использовали первые два раза, делая упражнение. "... Пока вы делаете паузу и возвращаетесь и думаете о том, как вы бежали". Отметьте, какие будут изменения на этот раз.