Представьте себе, что вы охватываете свой гнев приятием, оценкой, удивлением. Вы окружаете его любовью, уважением и почестями. Вообразите, как применяете к нему вдумчивость, ценности и терпение, как вводите экологические и нравственные соображения. Тщательно перемешайте. Поставьте в духовку разума и дайте пропечься...
Представьте себе, что вы принимаете способности для действия в мире и оцениваете их. Вы применяете к ним чувство принадлежности, радости и любопытства.
Представьте, как применяете надежду, стремление к желаемому результату, готовность пойти на разумный риск, любовь и заботу о близких. Все это перемешайте в состоянии вдумчивого расслабления. Дайте пропечься, чтобы изучать, анализировать и развивать... При этом возникают некие структуры. Благодаря мета-состояниям мы можем управлять этим процессом и создавать такого качества состояния, которые преобразят вашу жизнь.
«Состояния-плюс»:
трансцендентность и охват
Перенося на высшие уровни любое повседневное «ванильное» состояние, мы начинаем с первичного уровня сознания, отмечаем наши мысли и чувства о чем-то существующем в мире. Это определяет первичное состояние. Нашесостояние сосредоточивается на чем-то внешнем. Мы бо- имея быстро ездить, замкнутых пространств, громких голосов. Нас злят насилие, оскорбления, угрозы для нашего образа жизни. Мы наслаждаемся красотой пейзажей и музыки. Этот опыт мы делаем трансцендентным, охватывая его и поднимаясь на высший уровень мыслей, эмоций и осознания. Так возникает новый уровень организации. Мы имеем нечто более высокое, тем не менее охватывающее низшее плюс что-то еще.
В уважительном, заботливом и терпеливом гневе по-прежнему присутствует гнев. Мы ощущаем угрозу или опасность для нашей личности или образа жизни, но теперь гнев встроен в текстуру более широких уровней разума и эмоций. Так возникает нечто новое. Мы имеем состояние гнева-плюс, превосходящее просто гнев (то есть животный, брутальный гнев). Теперь мы имеем высшую разновидность человеческого гнева, даже духовного гнева.
У нас имеется иерархия (уровни) состояний или холоар- хия,потому что, как первым заметил Аристотель, «все низшее есть в высшем, но не все высшее — в низшем».
В молекулы входят атомы, но атомы не содержат молекулы. Поднимаясь на верхние уровни, мы видим, что они включают низшие и превосходят их. При этом уровни приобретают новые особенности, качества, свойства и характеристики. В модели мета-состояний это дает нам возможность создавать совершенно новые свойства наших состояний.
Это дает нам ключ к структуре субъективности, потому что опыт становится более сложным и многослойным.
Когда наше обучение входит в процесс игры и оценки, когда мы охватываем его страстью и намерениями, чтобы улучшить качество жизни, возникает чтото новое. Мы получаем страстное желание учиться, увлеченность и интерес. В нем прослеживаются качества «гения». Каждый высший уровень добавлял новые компоненты, обогатившие возникающий гештальт. Появилось что-то большее и экспансивное. Это состояние обучения-плюс.
Выводы
Проникновение мета-состояний
Когда я писал книгу «Мета-состояния», я допустил множество ошибок в теории структуры этой модели. В этом издании мы обновили текст и устранили ряд ошибок. Одной из них было представление о том, что высшие уровни нельзя якорить кинестетически. В то время я не понимал, как высшие уровни действуют подобно холонам, как они не только превосходят, но и охватывают, и содержат в себе низшие уровни. Теперь я понимаю, что они пронизывают низшие уровни и придают всем простым «ванильным» состояниям богатую текстуру, вкус, аромат и т. д.
Соответственно, мы недавно разработали целый ряд паттернов и процессов для «умственной тренировки» и интеграции разума и тела, которые позволяют видеть высшие уровни в низших. Это завершение процесса наслоения мыслей и чувств, в конце которого мы имеем холоны — целые/части состояний в иерархической или холар- хической системе. Эти состояния-плюс — улучшенные, высококачественные состояния, текстуру которым придают лучшие ресурсы. Таким образом, мы вступаем в высочайшую сферу проектирования и конструирования мета-состояний. Теперь у нас есть мощный процесс придания состояниям такой текстуры, чтобы они отвечали нашему замыслу.
Читать дальше