Майкл Холл - Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы

• Достижимость и развитие

• Особенности ощущения

• Экология и баланс

Уверенность в себе

Гнев

Радость

Ясность

Страх

Игривость

Обязательность

Тревога

Уважение

Смелость

Печаль

Интерес

Гармоничность

Обескураженность

Энтузиазм

Любопытство

Напряжение

Расслабление

Какие текстуры характерны для этих состояний? Какие свойства и качества им присущи? Вероятно, вы испытываете:

Смущенную уверенность, смелую уверенность, глупую уверенность, игривую уверенность, дерзкую уверенность

Медленную ясность, скучную ясность, яркую ясность, развивающуюся ясность, любопытную ясность

Пугающую обязательность, полную обязательность, стрессовую обязательность, игривую обязательность, безрадостную обязательность

Агрессивное любопытство, ригидное любопытство, юмористическое и глупое любопытство, серьезное любопытство

Враждебный гнев, страх гнева, стыд и чувство вины из-за гнева

Постыдный страх, смелый страх, любопытный страх, игривый страх

«Размывание» мета-состояния

То, что мы испытываем наши психофизические состояния в зависимости от их качеств и свойств, указывает, что у нас есть мета-состояния. Но, как правило, мы не испытываем их как «мета-». Все они кажутся частями одного состояния и опыта. Это значит только, что мысли и чувства высшего уровня, которые мы применяем к простому «ванильному» состоянию и воздействуем на него, полностью вписались в состояние и теперь составляют его текстуру.

Таким образом, наши мета-состояния «смотрят на мир нашими глазами». Они проникают в наши мышцы. И мы прекращаем замечать их как обособленные, отделенные от обычных повседневных состояний. Они становятся частью состояния и перестают быть обособленными. В состояние они входят как качества высшего уровня и управляющие референтные фреймы. При этом наши мета-состояния скрыты и невидимы, однако без них мы не выходим из дома.

Значит, мы можем легко разобраться в этих высших уровнях. Мы можем воспользоваться нашими состояниями, чтобы докопаться до мета-состояний (собственных или чьих-то). Задайте простые вопросы о свойствах состояния:

Скажи, когда ты злишься, какое качество имеет твоя злость?

Хотел бы я видеть тебя злым?

В тебе есть уважение и вдумчивость, когда ты злишься? Или ты просто теряешь голову и несешься не разбирая дороги?

Ты остаешься любезным и терпеливым, когда взволнован и сердит?

Или вы становитесь нетерпеливым и сыплете оскорблениями?

Ответы и реакций, возникающие из качественных вопросов о состоянии, «размывают » его вплоть до высших фреймов. А их, как правило, много. Можно также расспросить о других феноменах мета-уровня. Как вы относитесь к гневу?

Какие воспоминания из прошлого связаны у вас с ним?

Какие ценности или их отсутствие вы связываете с гневом?

Какие моральные суждения вы высказываете по этому поводу?

Как это влияет на ваш облик?

Какую роль играет или не играет гнев в вашей судьбе, предназначении, мировоззрении? Чего вы ждете от гнева? А от людей, которые демонстрируют гнев?

Представление о мета-уровнях

наших состояний

Эти вопросы не исчерпывают предмет: мы только входим в сферу мета-уровней нашей нейросемантики. Чтобы лучше понять, что мы подразумеваем под мета-состояниями и уяснить их значение, нам надо отступить назад и подумать о наших повседневных состояниях. Сначала они заманчивы, потом кажутся заурядными, обычными, как ванильное мороженое. Но это не так.

Они структурированы. Они обладают своими свойствами, особенностями и характеристиками, выходящими далеко за рамки «простого ванильного вкуса». За годы через повседневный опыт мы изменяем их. Мы придаем им устойчивые формы и включаем их в разные референтные фреймы. И каждый раз таким образом мы создаем состояние мета-уровня. Помните: здесь мы называем «состоянием» холистическое и динамическое состояние разума, тела и эмоций.

Воспользовавшись гневом как прототипом, мы пришли к мыслям и чувствам, а также к неврологическим соматическим ощущениям, связанным с состоянием гнева. Он нравится или не нравится нам. Мы его боимся или любим. Ужасаемся или жаждем. Мы уверены, что он приносит пользу или, наоборот, осложняет положение. Так и со всеми мета-состояниями. Динамичные, постоянно меняющиеся ментальные и эмоциональные состояния характеризуют другие состояния.