Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

Ключевой момент любой терапии или процесса изменения — рефлексивное сознание: самоанализ, ментальное отделение от загруженного делами себя, живущего в материальном мире. Главное — переключить внимание на свой «внутренний» мир, войти в сферу лингвистического и символического кодирования. Язык уводит нас от непосредственных переживаний в абстрактный мир мыслей и обобщений. На II уровне мы можем рассортировать все в соответствии с созданными нами категориями для понимания мира. На этом уровне мы «думаем о», «говорим о» том человеке, которого

называем «я» и который живет в этом жестком и запутанном мире, в хороших и не самых хороших отношениях.

На третьей позиции мы исследуем свои способы кодировки опыта в сознании — в символах, в словах, в метафорах. Например, если ваш оппонент видится вам огромным, очень ограниченным и тяжелым, то это отразится на том, как вы отзоветесь о нем — «голодная горилла», и на том, что почувствуете по отношению к нему: «нужно быть осторожным, он меня задавит, я должен защитить себя». С другой стороны, если человек кажется вам отстраненным, унылым, равнодушным роботом («функционер», «человек в футляре» или «чинуша»), то и реагировать на него вы будете соответственно.

Вам не нужно физическое присутствие других людей, чтобы возникли эти реакции. Все это происходит в воображении, которое кажется исключительно реальным, вызывает сильные чувства. Мысли оказывают влияние на наше физическое состояние. Наблюдатель сможет заметить эти изменения и «читать» нас как книгу, зная наши типичные способы реагирования.

Эти три перцептивные позиции часто группируют вместе, так как они позволяют получить более полное представление о ситуации. Главное, что мы получаем возможность легко переходить с одной позиции на другую. Три перцептивные позиции были выделены еще на заре становления НЛП. Четвертая и пятая были добавлены сравнительно недавно (см., например: Bodenhamer& Hall, 1999).

Четвертая позиция. Стретьей позиции мы отходим в сторону, чтобы объективно рассмотреть систему, в которую входим мы и наши отношения. Четвертая позиция предлагает творческие альтернативы и возможности.

Роберт Дилтс (Dilts R. Visionary Leadership Skills, 1991) определяет четвертую позицию следующим образом: «Мы, воспринимаемые как система». Переход на четвертую позицию дает видение всей системы в перспективе и возможность рассмотреть интересы этой системы. Формулируется это следующим образом: «Соблюдая наши общие интересы». Для меня четвертая позиция — это позиция креативной личности, которая может вносить изменения в систему.

Сделайте шаг в сторону, выйдите из системы и перейдите на четвертую позицию. Здесь происходят «чудеса». В процессе мета-отзеркаливания, поняв, что будет полезным, вы должны совершить некое креативное вмешательство, отличное от вашего обычного образа действия, которое поможет вам выйти из тупика.

Пятая позиция.Расширяя сознание, «вы» теряете границы своей индивидуальной сущности, становитесь «больше», принимаете некую универсальную точку зрения. Вы «поднимаетесь над ситуацией», можете увидеть, как все работает, как связано между собой — и можете увидеть, что все это создали вы сами. Можно сказать, что вы перестаете быть «собой» и становитесь «единым» со своим созданием. Не нужно никуда «идти» — это изменение сознания, хотя словами его описать невозможно. Намного лучше просто испытать это ощущение.

Пятая позиция на IIIуровне обеспечивает нас универсальной перцептивной позицией. На пятой позиции мы менее привязаны к материальному миру и менее привязаны к миру мыслей и языка. Отсюда мы можем посмотреть на любую другую перцептивную позицию и быстро перемещаться от одной позиции к другой. Гибкость сознания позволяет нам не застревать на какой-либо одной перцептивной позиции. Она также не дает нам забыть, что «все это вымысел»: мозг взаимодействует с окружающей нас материальной реальностью, создает языковые категории (которые одновременно креативны и произвольны) для описания своих идей и обобщений и выбирает внутреннюю точку зрения, с которой мы воспринимаем созданное нами, границы и ограничения. Так как мы сами все это придумываем, мы можем переделать мир по своему вкусу, если нам хочется, чтобы в нем жилось веселее или было больше возможностей научиться чему-либо. Мы не можем долго оставаться на пятой позиции, но именно здесь начинаются изменения.