Питер Янг - НЛП. Эффективные методики влияния

«Если это ответ... то каков был вопрос?»

Часто бывает так, что ваша речь, и особенно ваши метафоры, накладывает ограничения на возможности вашего выбора. Тогда вам остается только спросить себя: «Как я могу...?» — и поразмыслить над возможными ответами. Когда вы задаете вопросы, разум дает ответы. Но это могут быть ответы из других фреймов, так что вы и не сразу их распознаете. Если же вы используете фрейм ожидания неожиданного, то вы скорее распознаете то, что получаете, а не примите это за бессмысленный шум. Затем вам надо увязать от ветс вашим изначальным вопросом: «Чем этот ответ мне поможет?» Именно процесс установления такой связи может переключить ваше восприятие, перестроить ваше сознание.

Мой учитель тай-чи говорил: «Если хочешь узнать, как идут твои дела, оглянись вокруг...» Что говорит тебе мир о том, Гдеты сейчас находишься? Приятно ли находиться в этом Твоем мире? Встаешь ли ты каждое утро, предвкушая новые Радости от жизни?

Вы можете обыграть эту идею, вообразив, что когда-то в прошлом вы задали вопрос, а мир дал вам ответ в совершенно неожиданной манере. Поскольку не сразу стало ясно, в чем состоял ответ, вам пришлось «читать между строк», размышлять: «Что бы это значило?», «В чем состоит это послание для меня?» Было ли это то, что вы желали получить или узнать? Насколько новое состояние отвечает вашим запросам? Возможно, вам придется интерпретировать новые данные в символической или метафорической форме. И если ответ вас не порадует, то вы, по крайней мере, знаете, что делать дальше.

Глава 10

Работа с ролями

Весь мир — театр; в нем женщины, мужчины все — актеры;

У каждого есть вход и выход свой;

И человек один и тот же

Роли разные играет.

Жак в пьесе В. Шекспира «Как вам это понравится», Акт II, Сцена 7

От одного ко многому

Глядя на мир — на самого себя, на других людей, на все множество предметов, которые вы способны воспринять, — вы проникаетесь стойким убеждением: «Вот так оно и есть». Мир порождает ощущение завершенности, он кажется наполненным неизменными вещами, и это предполагает высокую степень постоянства и стабильности. Вы воспринимаете себя как личность — «то, что неделимо»; как «Я» — стабильную идентичность; как живущего в мире, который материален, протяжен и реален. Такая иллюзия реальности обладает огромной силой, поскольку не допускает никаких иных точек зрения. Тут главное — не забывать, что вы сами выбираете для себя точку зрения. Такое монолитное восприятие мира относится к Единичной сфере: что вы видите, то и получаете, и так оно и

есть, и только так. Никаких альтернатив не существует. Хотя это, безусловно, облегчает существование в мире, но это и лишает вас способности что-либо изменить. И не приходится удивляться, что порой вас посещает ощущение, что вы оказались в застое!

Помните, что истина Единичной сферы не абсолютна, она является истиной лишь в данном контексте. Вы можете воспринимать реальность и с других позиций. Если допустить, что вы конструируете реальность на основе опыта собственных знаний и переживаний, то вы уже в меньшей степени будете готовы доверять своим ощущениям и даже сможете получить удовольствие от причудливых иллюзий, созданных вашим разумом.

Вы не всегда воспринимаете себя как целостную личность, скорее как сочетание различных аспектов, или суб-личностей. Например, различные персонажи «Волшебника Страны Оз» могут рассматриваться как репрезентативные аспекты или «части» — сердце, ум, смелость, интуиция и т.д. Представить себя «разделенным» довольно легко, если припомнить свои ощущения неуверенности, нерешительности, сомнений, разненаправленных склонностей. Такое состояние можно описать, используя метафору «частей»: «Какая-то часть меня хочет отправиться на вечеринку, но другая часть предпочла бы провести тихий вечер дома». «Я бы хотел стать знаменитым, но не желаю, чтобы моя личная жизнь оказалась у всех на виду». Вам доводилось чувствовать, будто вы «разрываетесь на части» или «не в себе»? Вам когда-нибудь советовали «собраться», «взять себя в руки»? И если вы это проделали, то превзошло ли целое сумму слагаемых, или в вашей жизни наметились какие-то провалы и пробелы?

Возможно, вы считаете, что вам присуще некоторое неприемлемое или «нежелательное» поведение, или вы делаете нечто

такое, чего предпочли бы не делать (что психологом К.Г. Юнгом метафорически именуется «Тенью»). Возможно, вы вовлечены в такие виды деятельности, которые «не отвечают вашей натуре». Осознание таких внутренних конфликтов происходит тогда, когда вы колеблетесь, не желаете совершать какие-то проступки либо когда вы что-то делаете, а потом сожалеете об этом. Это можно представить как своего рода битву, которая разыгрывается внутри вас и которая затрудняет ваше поведение или каким-то образом позволяет взять паузу для размышлений. Можно наполнить это переживание смыслом, вообразив себя сочетанием частей, каждая из которых имеет собственные склонности и намерения. Если вы не одобряете все склонности своих разнообразных частей, это становится основанием для дисгармонии.