Шерил Ричардсон - Искусство быть эгоистом [полюбить себя и начать жить полной жизнью]

Здесь есть возможность читать онлайн «Шерил Ричардсон - Искусство быть эгоистом [полюбить себя и начать жить полной жизнью]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Искусство быть эгоистом [полюбить себя и начать жить полной жизнью]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Искусство быть эгоистом [полюбить себя и начать жить полной жизнью]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Общество так настойчиво учит нас не быть эгоистами, думать о ближних и помогать им, что мы волей-неволей принимаем навязанную нам установку, что «эгоизм – это плохо». Но, может быть, иногда эгоизм все-таки нам во благо?
В этой книге автор предлагает нам побыть немного эгоистами – то есть пожить, наконец, ради себя. Она рассказывает, как отодвинуть на задний план все имеющиеся проблемы и дать себе то, в чем мы нуждаемся в данный момент, чем бы ради этого ни пришлось пожертвовать – временем, деньгами, чужими интересами и т. д. Главное – преодолеть собственный страх перед таким шагом.
В книге предлагаются упражнения, чтобы научиться планировать свое время, объективно оценивать свои потребности и способности, говорить «нет» тому, что не нужно, а также устранять из своей жизни раздражающие факторы. Просто проявите смелость и начните действовать согласно СВОИМ интересам.
Ранее книга выходила под названием «Искусство экстремальной самопомощи. Преобразуйте свою жизнь месяц за месяцем».

Искусство быть эгоистом [полюбить себя и начать жить полной жизнью] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Искусство быть эгоистом [полюбить себя и начать жить полной жизнью]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Моя черно-белая шляпа послужила символом скрытой любви к моде и моделированию одежды. Что могло бы послужить символом для вас? Теперь, когда вы так много узнали о себе, чтобы лучше применять на практике самопомощь, для вас не составит труда определить образ, символ или повторяющееся ощущение, которые пытаются привлечь ваше внимание. После того как вы раскроете свое увлечение, которым вам стоит заняться, вы сможете принять меры и для того, чтобы вдохнуть в свое желание жизнь. Пришло время проснуться!

Задание по экстремальной самопомощи: раскройте свое потаенное увлечение

Итак, как обстоят дела у вас? Вы готовы узнать, какие мечты или желания ожидают вас, когда вы их все-таки обнаружите, раскроете заново или пробудите в себе? В этом месяце я хочу попросить вас выполнить два задания.

1. Во-первых, я хочу, чтобы вы отправились на кратковременную охоту за сокровищами. Внимательно наблюдайте за символами или предметами, которые отражают какое-то ваше внутреннее качество, стремящееся к проявлению. Обращайте внимание на все, что привлечет ваш взгляд в окне, на заинтересовавший вас образ в Интернете или на экране телевизора, на привлекшую вас фотографию в журнале или каталоге. Может быть, это будет какой-то предмет, хранящийся у вас дома, к которому вы настолько привыкли, что даже не замечаете его, или, возможно, ваш символ находится вне поля зрения. Просмотрите ваши шкафы, коробки в подвале или тумбочки, в которые вы давно не заглядывали.

Когда у вас появится образ или символ, внесите его в свою жизнь. Если у вас нет фотографии этого предмета или образа, найдите подходящее фото в Интернете. Спросите себя: «Если бы этот образ или предмет мог говорить, что бы он мне сообщил?» Запишите все, что придет вам на ум.

2. Во-вторых, когда вы раскроете ту часть себя, что готова к возрождению, сделайте что-нибудь, чтобы помочь ей пробудиться вновь. Например, как только я поняла, что пыталась сообщить мне черно-белая шляпа, я решила воскресить свое увлечение. И вот что я сделала.

• Я позвонила своей кузине Карен, талантливой швее, и попросила ее помочь мне в осуществлении простой идеи – сшить стеганое покрывало для моей кровати – так чтобы я смогла постичь основы швейного мастерства. Мы договорились сходить в магазин тканей, чтобы я познакомилась с различными материалами, тканями, инструментами и вспомогательными средствами.

• Джей Калдерин, член моего Интернет-сообщества, а также квалифицированный дизайнер одежды и преподаватель школы модного дизайна в Бостоне, пригласил меня на чай, чтобы поговорить о путях возрождения во мне «модницы». Я приняла его предложение и получила удовольствие от посещения дизайнерского центра и увлекательной беседы.

• Я посвятила один из вечеров просмотру модных журналов и вырезанию наиболее понравившихся мне моделей одежды.

• Я создала «карту сокровищ», заполненную этими понравившимися мне образами и воодушевляющими надписями, чтобы вдохновить себя на поддержание этого увлечения.

Используя приведенный выше список в качестве вдохновляющей идеи, определите три действия, которые вы могли бы осуществить в этом месяце для дальнейшего проявления вашего желания. Если ваше увлечение – бейсбол, то, возможно, пришло время навести справки о взрослой бейсбольной лиге. Если вы всегда обращаете внимание на превосходные ручки и писчую бумагу, может быть, в вас скрывается требующий выхода писатель? Если вы не уверены в том, что вам надо делать, организуйте мозговой штурм по поиску идей с друзьями или членами вашей группы по началу новой жизни. Кроме того, в Интернете вы всегда можете найти доску объявлений или списки людей с вашими интересами.

Скорее всего, вы будете приятно удивлены тем, какую горячую поддержку получат ваши скрытые увлечения. Все зависит от того, куда вы направите свое намерение, на котором сосредоточились. Как только я решила выпустить на свет божий свою любовь к моде, у меня сразу появились разного рода перспективы. Они появятся и у вас. Когда вы займетесь раскрытием намерений вашей души, Вселенная сразу окажет вам поддержку!

Дополнительные источники

Finding Your Passion / «В поисках своего увлечения» – удостоенная награды разработанная мной аудио-программа, кратко описывающая практический план по раскрытию и выражению ваших увлечений и желаний.

Jacobsen Mary-Elaine. The Gifted Adult: A Revolutionary Guide for Liberating Everyday Genius / Джекобсен Мари-Элейн «Талантливый взрослый. Революционное пособие по высвобождению каждодневной гениальности», – рассказывает талантливым взрослым о том, как выявить, освободить и реализовать их необычные потенциальные возможности.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Искусство быть эгоистом [полюбить себя и начать жить полной жизнью]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Искусство быть эгоистом [полюбить себя и начать жить полной жизнью]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Шерил Ричардсон - Вас ждет только хорошее
Шерил Ричардсон
Отзывы о книге «Искусство быть эгоистом [полюбить себя и начать жить полной жизнью]»

Обсуждение, отзывы о книге «Искусство быть эгоистом [полюбить себя и начать жить полной жизнью]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x