Майк Байер - BEST SELF [Как прожить лучшую версию своей жизни]

«То есть ты чувствуешь, что не можешь положиться на свою мудрость или довериться инстинктам в таких случаях?»

«Точно. Я чувствую себя будто парализованной. Вернее, Нелл чувствует себя парализованной».

«Вот именно. И теперь, когда ты знаешь, что приводит к ее появлению, как ты думаешь, ты сможешь ее контролировать?» Грустное лицо Сьюзан тут же просветлело. Сумев разобраться в характере Нелл, заглянув ей в лицо и дав ей имя, Сьюзан внезапно ощутила, что обрела власть над ней.

«Знаешь что? Я смогу. Мне кажется, что я слишком долго цеплялась за прошлое и позволяла ему управлять моей жизнью. Разве это не безумие?»

«Нет. Нисколько. Это нормально. Но теперь бразды правления в твоих руках, и ты больше никогда не должна передавать их кому-то другому».

«Я всегда узнаю что-то новое, когда мы с тобой встречаемся, Майк, но это нечто особенное. Я так рада, что ты стал свидетелем моей вспышки гнева на дороге».

«Я тоже, и теперь, по крайней мере, я снова смогу ездить с тобой в одной машине. Поскольку на мгновение я подумал, что больше не должен позволять тебе садиться за руль».

Выявление собственных антигероев – это исключительно действенное упражнение, которое без преувеличения способно изменить вашу жизнь. Я неоднократно становился свидетелем того, как поразительно менялась жизнь людей, когда они переставали позволять Анти-Я стоять у себя на пути.

«Да брось. Реджина вряд ли столкнулась бы с кем-то намеренно». Я скептически повел бровью. «Ну хорошо, ты прав – кто знает, что могла бы сделать эта сумасшедшая дамочка! Я рада, что ее больше нет».

Мы оба рассмеялись, а затем спокойно закончили ужин. Спустя несколько недель я позвонил своей подруге, чтобы узнать, не появлялись ли Нелл или Реджина, и могу с радостью сообщить, что Сьюзан не слышала больше ни об одной из них.

Выявление собственных антигероев – это исключительно действенное упражнение, которое без преувеличения способно изменить вашу жизнь. Я неоднократно становился свидетелем того, как поразительно менялась жизнь людей, когда они переставали позволять Анти-Я стоять у себя на пути.

Я приведу вам еще один пример Анти-Я, которое удалось обнаружить внутри себя одной моей звездной клиентке. Она то и дело сталкивалась с проблемами в отношениях и никак не могла взять в толк, почему ей не удавалось сохранить здоровую и прочную связь ни с одним мужчиной. Она постоянно вступала в отношения, которые начинались прекрасно, но очень быстро перерастали во что-то ненормальное. Все вокруг твердили ей о том, что она связывает свою жизнь не с тем человеком, но она закрывала на это глаза и продолжала терпеть оскорбления от своего возлюбленного, его надменность, измены и даже эмоциональное, а иногда и физическое насилие… снова и снова.

Когда я попросил клиентку поделиться своим представлением об идеальных отношениях, она описала мне картину, больше похожую на роман или сказку. Это была чистая фантазия! Я помог ей проверить ее теорию, пригласив в кафе с целью отыскать то, что она считала идеальной парой. Самое смешное заключалось в том, что пары, сидевшие вокруг нас, были либо погружены в свои смартфоны, игнорируя друг друга, либо углублены в себя – ну, знаете, когда люди сидят вместе за одним столом, но по языку их тел и отсутствию зрительного контакта вы понимаете, что оба они в действительности находятся за тысячи километров друг от друга. Конечно, были и те, кто оживленно беседовал и даже флиртовал, но никто не вглядывался друг другу в глаза, не держался за руки и не соприкасался игриво ногами под столом. Чем дольше мы смотрели по сторонам, тем больше она убеждалась в том, что сказочных романов в реальности не существует. Она начала отдавать себе отчет, что вела себя как безнадежный романтик, цепляющийся за утопические идеалы. Поэтому она дала своему Анти-Я имя Рапунцель.

Я вовсе не хочу сказать, что прекрасных романтических отношений в мире не существует. Конечно, они есть! Многие люди состоят в глубоких, полных страсти и любви отношениях. Но они не витают в облаках, разодетые в бальные платья и смокинги, ежедневно сбивая друг друга с ног величественными романтическими жестами. Жизнь – это не кино! И как только моя клиентка приняла этот факт и стала более трезво смотреть на вещи, ее ожидания приобрели более разумные очертания.

Вступая в новые отношения, она уже могла оценить, были ли ее мысли и чувства продиктованы Рапунцель или исходили от ее истинного и Лучшего Я. Она могла с легкостью распознавать, что из этого больше напоминало сказку, и отодвигать его в сторону. На протяжении уже многих лет она состоит в абсолютно здоровых, крепких и стабильных отношениях. Она смогла выбрать более подходящего для себя партнера, поскольку больше не была сосредоточена на поисках принца, который принес бы ей хрустальную туфельку или спас из высокой башни. Теперь она искала надежного и достойного человека. Возможно, птицы не щебечут у них над головами всякий раз, когда они целуются, но, к счастью, это больше не является для нее причиной отказаться от любви.