Майк Байер - BEST SELF [Как прожить лучшую версию своей жизни]

Хочу напомнить вам о том, что вы и сами являетесь ключевым игроком в чьей-то команде, и в этом им исключительно повезло, поскольку вы усердно работаете над раскрытием своего Лучшего Я. Любой, кто решился на подобное, на мой взгляд, является истинным сокровищем в жизни других людей. Итак, анализируя собственную команду, подумайте о том, какую роль вы играете в жизни окружающих и как это может помочь вам в личном развитии. О концепции взаимосвязанности мы еще поговорим более подробно в этой главе, но я пока просто хотел привлечь к ней ваше внимание.

Давайте начнем с оценки вашей команды с точки зрения всех семи сфер. С огромной долей вероятности некоторые люди будут попадать сразу в несколько категорий. В этом нет абсолютно ничего страшного. Речь идет о том, чтобы разобраться в собственной жизни и понять, что превосходно работает для вас, а что неэффективно в данный момент.

Помню, как недавно обсуждал проблему, возникшую у моей подруги Алексис с ее парикмахером. Конечно, оценивая собственную команду, вы можете даже и не вспомнить о ком-то из сферы услуг. Но для Алексис ее парикмахер Синди всегда была кем-то большим, чем просто человек, способный подстричь и покрасить волосы. Она прибегала к услугам Синди на протяжении двадцати лет, и за это время они стали близкими подругами. Обе были в разводе и во многом помогали друг другу, начиная с присмотра за собаками, когда кто-то из них уезжал из города, и заканчивая организацией свиданий и эмоциональной поддержкой, когда становилось по-настоящему тяжело. Но Алексис начала замечать, что Синди стала более небрежно относиться к своей работе и игнорировать все ее просьбы о том, чтобы изменить стиль прически или цвет волос. Синди была настолько поглощена разговорами о собственной жизни, что зачастую Алексис выходила из салона со странно прокрашенными волосами или неровной челкой. Наконец она устала от всего этого и решила найти себе нового парикмахера. Она понимала: это будет равносильно тому, чтобы воткнуть кинжал прямо в сердце Синди. Она не хотела совершать подобное за спиной подруги, прибегая к обманам и уловкам, поэтому пригласила ее на ужин. Они болтали и смеялись как обычно, а потом Алексис сказала: «Синди, я люблю тебя как сестру и хочу, чтобы мы навсегда остались подругами. Но дело в том, что мне больше не нравится, как ты меня стрижешь. Я хочу найти для себя другого мастера. Извини и, пожалуйста, пойми».

Синди отставила бокал и заерзала на стуле, опустив глаза. Ее плечи слегка поникли. Алексис продолжала: «Я знаю, что ты профессионал в своем деле и очень талантлива. Но мне кажется, что наша дружба начала немного сказываться на твоей работе. Я очень ценю нашу дружбу, поэтому давай останемся просто подругами!»

Синди, безусловно, погрустнела, но и задумалась над тем, что сказала ей Алексис. Наконец она ответила: «Спасибо, что была со мной откровенна. Не могу себе представить, что больше не буду заниматься твоей прической. Но если ты обещаешь, что мы по-прежнему будем регулярно общаться, я ничего не имею против того, чтобы наши встречи проходили где-то за пределами парикмахерской. Хотя я и знаю, что никто другой не сможет совладать с твоей кудрявой шевелюрой лучше меня. Так что, готова поспорить, очень скоро ты вернешься обратно!» Они рассмеялись и обнялись. Алексис успешно удалось изменить роль Синди в ее команде. (И она нарочно взъерошивала свою прическу всякий раз, когда встречалась с Синди, чтобы той было приятно.)

В рамках сфер вашей жизни существует несколько групп людей:

• Социальная жизнь.Сюда входят друзья, с которыми вы встречаетесь и общаетесь на различных мероприятиях, а также близкие люди, которым вы можете полностью доверять. Это люди, с которыми вы разделяете досуг (кино, спортивные мероприятия, вечеринки и т. п.), а также задушевные встречи, в ходе которых можно обсуждать общие интересы.

• Личная жизнь.Товарищи по команде в вашей личной сфере – это люди, которые помогают вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Это могут быть профессионалы, которые трудятся над вашим внешним образом, такие как, например, парикмахер или специалист по маникюру. Но сюда входят и те, с кем вы можете вести доверительные беседы, к примеру, психотерапевт, наставник или консультант.

• Здоровье.Это может быть терапевт или врач общей практики, специалист, занимающийся профилактической медициной, вопросами питания, массажем, холистическими методами лечения и т. п. Этот член команды – абсолютно любой человек, которому вы полностью доверяете все, что связано с вашим здоровьем. Даже ваш личный тренер или приятель из тренажерного зала прекрасно сюда подойдет.