Ёсия Хасэгава - Как легким движением пальцев прокачать свой мозг

Если человек отвечает, что через банкомат, я его успокаиваю. Говорю, что если вы храните у себя банковскую карту, помните персональный идентификационный номер (ПИН) и верно пользуетесь сенсорной панелью банкомата, то вы молоды душой и идете в ногу со временем.

Но если следует ответ: «Так в окошечке сотрудник подскажет», – есть повод для беспокойства. К вам подходит предупредительный сотрудник и предлагает обучиться работе с автоматом, а вы отмахиваетесь от него и просите проделать все операции по старинке? Ай-ай-ай, это же прямой путь к деменции.

Один из моих пациентов и вовсе утверждал: «А что, я звоню по телефону – мне прямо привозят деньги».

Часто пожилой человек вроде бы и оформил карту, но потерял ее; как известно, и сам банкомат может конфисковать карту, если вы забыли ПИН; одним словом, забывчивым людям трудно жить на белом свете.

Таких людей можно понять: они не способны обращаться с банкоматами и поэтому идут к окошечку кассы. Часто они жалуются, что банкомат вводит их в ступор, а банковский сотрудник по-человечески входит в положение. Но это же ярко выраженное поведение старого человека, страдающего слабоумием! Вы привыкаете полагаться на других, стимуляция миндалин снижается, а значит, страдает мотивация.

Не забывайте, что отличает нормального человека от слабоумного: он думает наперед и не ждет посторонней помощи. Пожалуйста, используйте кассу в банке только в тех случаях, в которых банкомат не предусмотрен, и никогда не увиливайте от освоения новой техники.

В кошельках и портмоне всех пациентов на начальной стадии деменции творятся похожие вещи. Мелочи там – через край.

Почему? Да просто потому, что человеку лень считать мелочь, ему проще разменивать бумажные банкноты. С одной стороны, конечно, дело ваше. Но я вас предупреждаю честно: если вы находите утомительным считать в уме мелкие деньги и перекладываете это на продавца, которому надо дать вам сдачу, вы как бы старите свой мозг.

Например, человек, подающий купюру в 1000 рублей и еще 72 рубля мелочью, знает, чего хочет: товар стоит 972 рубля, а он избавляется от мелочи.

Но если перед нами покупатель, который не хочет или не может правильно отсчитать 72 рубля мелочью, возможно, у человека сниженная мотивация и какие-то возрастные проблемы с мозгом.

Правда, человек может сказать в свое оправдание, что не хочет задерживать очередь и потому не тратит времени на отсчитывание мелочи. Поскорее отдать крупную купюру продавцу, который по долгу службы умеет весьма быстро считать деньги, получить сдачу, набить кошелек новой большой порцией мелочи и поскорее отойти от кассы. Что же, я понимаю, стресс, но тогда учитесь сами быстро считать деньги.

Дело даже не в том, что денежка счет любит, а в том, что это полезно для вашего мозга.

Вообще, не так уж плохо, если на пенсии вы проводите много времени в магазинах; и даже поездки по разным магазинам – не повод обвинить вас в скупости и посудачить о вашем стремлении найти где подешевле; то же самое и с вашим стремлением все записывать касаемо роста цен и тарифов. Это не скупость и не старческие причуды, а стремление стимулировать мозг, и это похвально.

Плохо, когда вы постоянный клиент одного и того же магазина шаговой доступности, причем покупаете всегда какой-то один набор продуктов (чтобы по возможности не задумываться о многообразии цен и ассортимента), а на кассе расплачиваетесь крупной купюрой (и готовы складировать мелочь килограммами, лишь бы ни у продавца, ни у людей в очереди не было к вам претензий)… Вы обкрадываете себя, ведь ваш мозг так гораздо хуже стимулируется.

В пожилой паре обычно казначеем выступает жена. А муж порой и не знает, каковы финансовые дела семейного бюджета. Это может плачевно закончиться с точки зрения когнитивных расстройств.

Конечно, я не вправе судить о ваших семейных делах и как вы делите деньги, но я обязан предупредить, что каждый член семьи должен по крайней мере быть в курсе ежедневного денежного оборота семейного капитала.

Как и на что мы потратились в этом месяце? Сколько у меня сейчас в кошельке или портмоне? Каковы месячные тарифы ЖКХ? Каковы сегодня наши сбережения, сколько на наших счетах?

Порядок дома – признак порядка в голове. Исполнительная дисфункция (неспособность поддерживать чистоту) – это ранний сигнал нарастающего когнитивного расстройства.