Джеймс Клир - Atomic Habits - Tiny Changes, Remarkable Results
Здесь есть возможность читать онлайн «Джеймс Клир - Atomic Habits - Tiny Changes, Remarkable Results» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2018, Издательство: Penguin Publishing Group, Жанр: Психология, на английском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results
- Автор:
- Издательство:Penguin Publishing Group
- Жанр:
- Год:2018
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:4.4 / 5. Голосов: 5
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
No matter your goals, *Atomic Habits* offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.
If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.
Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create...