Джо Сена+: Spartan up! Руководство по устранению препятствий и достижению максимальной производительности в жизни [litres]

То была не гонка; то была настоящая жизнь в миниатюре, подвергшая непредсказуемым испытаниям на прочность и его мозги, и тело. Представьте себе чувство раскрепощения, испытанное после окончания такой гонки, – особенно если всего за несколько лет до этого ваш позвоночник раздробило в аварии. Достижение такого масштаба поднимает планку ожиданий в любом другом аспекте вашей жизни. Вы не вернётесь на никчемную работу или к разваливающимся отношениям с другим человеком, вы не станете откатываться к скверной диете и больше не будете удовлетворены таким положением дел. Теперь вы знаете, что способны на большее. Для вас не имеет значения то, насколько невозможным кажется дело, вы всегда можете дотянуться до своей мечты.

«Я больше не тот человек, каким был до прохождения той первой Спартанской гонки, – говорит Кевин. – Когда я пересёк финишную черту, я уже знал, что она будет лишь началом новой, лучшей жизни». Спартанский идеал в действии.

Когда я рассказываю о том, что как-то поучаствовал в трёх ультраивентах на выносливость в течение одной недели, вы можете подумать, что слышите рассказ сумасшедшего. Также вы можете задаться вопросом: «А ко мне-то это какое отношение имеет?» Я не ожидаю, что вы начнёте повторять за мной то, что я делал на поприще гонок, даже если у вас есть возможности для этого. Тем не менее я надеюсь, что вы осознаете, что если я смог это сделать – каким бы безумием это ни выглядело со стороны, а оно выглядело, поверьте, – то и вы можете вставать по утрам достаточно рано, чтобы успеть позаниматься до того, как повезёте своих детей в школу.

Прежде я уже упоминал, что после того, как вы решите, что больше не можете бежать, в вас останется сил ещё на целых восемь дней бега. То же касается и жизни в целом. Если вы думаете, что работаете на пределе, то вы понятия не имеете, насколько ещё более полной и яркой ваша жизнь может быть на самом деле. Спартанская гонка даёт вам возможность мельком взглянуть на свой собственный безграничный потенциал.

Мы верим, что существуют вещи, которые мы делать можем и которые делать не можем, и учимся принимать это разграничение. Это формирует нашу каждодневную реальность и придаёт нам чувство защищённости, потому что мы думаем, что знаем, чего ожидать от мира и от самих себя. Даже если мы целиком и полностью неудовлетворены своей жизнью, эта неудовлетворённость придаёт нам определённое чувство защищённости и успокоения. Мы знаем правила, знаем наши пределы и начинаем комфортно чувствовать себя в положении заключенных.

Многие люди спрашивают: «Зачем пробегать Спартанскую гонку?» Мы часто слышали этот вопрос, когда организовывали первую гонку в Вермонте, и слышим его до сих пор. Краткого ответа на него нет, или, по крайней мере, этот ответ не так-то просто уложить в одно предложение. Я должен сказать, что к гонкам с препятствиями как к виду спорта меня тянет живущий во мне философ. В самый разгар гонки, когда под ногами разверзается пропасть в ад, твои разум и тело начинают сдавать и ослабевать, ты переживаешь чудесное откровение и испытываешь ч увство настоящего момента , выходящее далеко за рамки того, что я могу рационально объяснить. И таким образом, иррациональное действо вроде забега по грязи и огню превращается во вполне рациональное. Безумное поведение трансформируется во вполне разумную демонстрацию силы человеческой воли. Спартанская гонка инспирирует для своих участников «ощущение чуда», которое обнаруживается в самодостаточности и уверенности в себе, какое редко нужно нам в повседневной жизни в обществе, где в нашем распоряжении есть гораздо больше ресурсов, чем мы могли бы когда-либо использовать. Спартанская гонка вынуждает вас пробудить свои чувства. В процессе мы начинаем заново открывать для себя то, каково это – быть человеком.

Вот что мы имеем в виду, говоря: «Ты всё поймёшь на финише».

Жительнице города Ванкувер, штат Вашингтон, по имени Хайди Брэтли нужно было пробудить свои чувства в июле 2010-го – тогда она весила больше четырёхсот фунтов. Полная решимости вернуть себе контроль над собственным телом, она записалась в класс по коррекции веса. Поначалу она была настроена скептически, но всё же начала пользоваться рекомендациями по диете. В классе её учили избегать эмоционального переедания, триггера, который и привёл её к набору такого большого количества лишнего веса. Спустя шесть месяцев она сбросила больше сотни фунтов.