Идриз Зогай: Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Например, король пик может быть представлен Магнусом Самуэльсоном, самым сильным человеком в мире. Если вы создали систему СГО из Приложения А, то вы можете воспользоваться ею для какой-нибудь масти, например бубен. Тогда останется подобрать изображения для фигур этой масти.

Не торопитесь и постройте эту систему, заполнив следующие таблицы. Начните с одной масти, если это покажется проще. Затем сможете быстрее заучить свои ассоциации и быстро убедиться, что это работает, а значит, найти мотивацию и вдохновение, чтобы справиться с целой колодой.

Чтобы быстро найти ассоциации с картами, используйте колоду. Возьмите ее – просмотрите, перемешайте – снова просмотрите, и так далее. Следите за временем и определите, сколько его требуется, чтобы пройти колоду. Увеличивайте темп, когда чувствуете, что ассоциации закрепились. Лучше всего действовать сначала слишком быстро, а затем замедляться, пока все не станет снова получаться. Вы будете поражены скоростью и сами не заметите, насколько резво идете даже после замедления. Это тот же эффект, что и при вождении автомобиля. Почувствовав, что готовы, начинайте запоминать карты.

Итак, вы размещаете изображения на своем умственном маршруте из 52 станций. После небольшой практики вы отлично с этим справитесь. А при дополнительной тренировке будете в состоянии делать это в разумные сроки и с меньшим количеством повторений. В первый раз – 30 минут. Затем не более 10 минут, а в конечном итоге, после нескольких недель регулярных тренировок – пять минут!

Если вы придадите всем вашим субъектам уникальное действие (глагол) и подключите к ним объект O, вы сможете уверенно действовать так же, как в системе СГО из Приложения А. Так можно сделать образы из трех карт! Это означает, что нужно всего лишь 18 станций вместо 52. Смотрите, теперь всего 18 предметов вместо 52, что намного проще.

Двоичные числа состоят только из нолей и единиц. Чтобы их запомнить, надо записать их в десятичной системе счисления. Тогда можно для запоминания использовать те же изображения, которые у вас уже найдены для цифр от 0 до 7 в любом из рассмотренных методов.

В таблице ниже приведены цифры от 0 до 7 и соответствующие им двоичные числа. Изучите ее.

Если вы используете систему СГО из Приложения А, пример будет выглядеть следующим образом:

010 111 101 = 2 7 5 = Бармалей держит пиявок

Когда вы почувствуете, что готовы, попробуйте запомнить двоичные числа ниже. В каждой строке девять цифр, и я сгруппировал их по тройкам. Каждая строка дает одно изображение в вашей СГО-системе, если ее использовать. Итак, надо будет запомнить три образа.

Zogaj

Слова

Цифры

Имена и лица

Исторические даты