Идриз Зогай - Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Посмотрите на страницу 184. Там приведена таблица, в которой отсутствует половина изображений из первого раунда запоминания. Они все перемешаны. Удастся ли вам записать, какие рисунки отсутствуют? Но для начала нужно почувствовать, как реагирует мозг и что возникает перед вами, когда вы видите изображение. Что правильно, а что эхо? Вы заметили какое-нибудь отличие от предыдущих упражнений?

Утомление

Одним из преимуществ техник активной памяти является то, что вы можете проверить себя и оценить, насколько вы устали. Если я плохо отдохнул, то дело может зайти так далеко, что я буду не в состоянии запомнить даже одну колоду. Говоря «не в состоянии», я имею в виду, что не успею заучить ее менее чем за пять минут. А ведь это очень большое для меня время, потому что обычно его хватает для повторения колоды и три, и четыре раза.

При запоминании в головном мозге протекает ряд химических реакций и происходят физические изменения. Если вы устали, то и мозг не отдохнул, а это необходимо для усвоения информации. Мозг регистрирует то, что вы видите, но в память не откладывает. И приходится заставлять его работать. Гораздо лучше немного поспать или просто отдохнуть, а не продолжать заучивание.

Мне позвонили журналисты из программы «Талант 2010» с канала TV4 и спросили, не хотел бы я в ней поучаствовать. Я-то всегда думал, что все сами стремятся попасть на телевидение, а не они приглашают участников. Но тогда выяснилось, что для создания хорошей передачи телевизионщики обзванивают людей, которые умеют сделать что-то впечатляющее или необычное за две минуты.

Когда такому человеку звонят, он обычно бывает польщен и думает, что у него есть право голоса при подготовке номера и он может сделать что-то по своему желанию. Мне было далеко не ясно, хочу я участвовать в передаче, или нет. Но после долгих размышлений и кое-каких требований с моей стороны, которые были вроде бы приняты, я принял приглашение. А ведь моя интуиция настойчиво подсказывала: держись подальше!

Мы долго обсуждали сценарий с помощником режиссера, прежде чем достигли договоренности. Я должен был запомнить три строчки двоичных чисел, по 18 штук в каждой, что в общей сложности давало 54 элемента – комбинации единиц и нулей. Что-то подобное я обычно легко запоминаю примерно за одну минуту. Так что две минуты эфира предоставляли хороший запас времени. На следующий день я пошел в Большой театр в Гётеборге. И собирался начать запоминать в 10 часов утра – одним из моих требований было раннее выступление, потому что я поехал к ним с дочкой. Для начала мы провели небольшую репетицию, причем должны были кричать, прыгать и даже вопить от радости, чтобы у режиссера получился яркий материал для его программы.

Но лишь в три часа телевизионщики сообщили о времени начала выступления. Нас разделили на две группы, одна должна была работать с 17 до 19, а другая с 20 до 22 часов. У зрителей будет перерыв в час, потому что съемка всей передачи занимает немалое время. Представьте мое удивление, когда я услышал, что мой номер в программе – 26. Это была не просто вторая группа, но и чуть ли не самый ее конец. Слишком поздно для моей дочери, которой надо быть дома с мамой в восемь вечера. Я попытался связаться с тем же помощником режиссера, но безрезультатно. Он был занят. Взвесив все за и против, я все же решил остаться. Моя дочь веселилась, она бегала вокруг и болтала, и она всем нравилась.

В четыре часа телеведущие Волшебник Тоббе и Маркулио закончили запись, которая была действительно хороша. Вдохновение и мотивация были на вершине. Но случившееся позже было совсем не так смешно. Меня уже утром начало знобить. Шея немного затекла, но было не настолько плохо, чтобы я решил отказаться от выступления. Но после этой записи до моей очереди выйти на сцену прошло более пяти часов, мой голос заметно сел, и я устал. Перед выходом я попытался запомнить 54 двоичных числа три раза, и ни разу не достиг стопроцентного результата. Я был серьезно встревожен.

Я знаю себя и понял, что утомился и это мешает работе. Но сосредоточившись и кое-что повторив, я еще имел возможность справиться с заданием. В конце концов, там было только 54 единицы и нуля, а обычно я с этим легко справляюсь.

На сцене я увидел свои три строки от Волшебника Тоббе. Я начал запоминать, а Маркулио нервничал и даже отпустил реплику «Неужели это действительно возможно?!». Мне удалось все закончить за две минуты, в соответствии с планом. Я совсем не волновался, стоя перед жюри, камерами и большой аудиторией, но очень беспокоился, что устал. Я прошел информацию дважды и обнаружил при втором проходе картинку, закодированную ошибочно, и исправил ее. А пока на сцену выкатывали доску с двоичными числами, я мысленно повторил числа еще два раза. Когда все было готово, члены жюри попросили меня начать их читать.