Идриз Зогай: Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Чтобы увидеть, какая цифра с кем связана, вам нужна простая логика. Проще всего соединить с цифрой первую букву имени. Первая буква алфавита А, тогда пусть А используется для цифры 1, вторая буква Б = 2 и так далее. Цифра 0 здесь представлена иначе, но она выглядит как буква O, так пусть это и будет ее буква. Далее, каждый субъект должен двигаться (это и есть глагол), и с ним связан какой-то объект. Никаких проблем, так как мы понимаем, что субъект что-нибудь да делает. Например, Златан Ибрагимович играет в футбол, и он делает это мячом, конечно! Мяч круглый, как и ноль, так что Златана можно связать с этой цифрой.

В следующей таблице вы увидите, что можно использовать в качестве субъектов, глаголов и объектов к системе СГО. Самое главное – это быть уверенным в выборе своих образов. Заменяйте предложенные варианты своими или придумайте субъекты, которые вам симпатичны!

Собственная система СГО

Как обычно, лучше всего найти свои собственные ассоциации. Поэтому заполните приведенную ниже таблицу и создайте свою личную систему СГО. Чтобы это было проще сделать, можно выбрать все изображения из одной и той же сферы. Например, друзья, семья, герои мультфильмов, супергерои, известные спортсмены, телезнаменитости и так далее.

Для того чтобы быстро натренироваться в своей системе, полезно использовать колоду карт.

Уберите фигуры, чтобы они не мешали. Потом тренируйтесь как обычно, просматривая колоду, затем смешивая ее, глядя еще раз и так далее. Вместо цифр нужно увидеть субъекты из своей системы СГО. Не забудьте увеличить темп, чтобы ускорить появление результата и эффективнее тренироваться.

Вы должны легко узнавать свои субъекты. Что они делают и какие с ними связаны объекты. Сила системы СГО в том, что вы можете соединить их вместе и получить изображение для каждой из трех цифр. Первая цифра представлена субъектом, вторая глаголом, а третья – объектом. Примеры ниже иллюстрируют это.

Другой отличный способ практиковаться каждый день – это рассматривать номера автомобилей. Как правило, они как раз и являются комбинацией из трех цифр. А значит, можно составлять изображения в соответствии с системой СГО.

Вы наверняка понимаете, что если у вас есть мысленное путешествие на 20 мест, то вам будет легко запомнить и последовательность из 60 цифр. Для каждой группы из трех цифр вы составляете СГО-изображение, а затем размещаете их на станциях своего маршрута. Таким образом, СГО – это продвинутая система, преимущество которой в возможности сжатия информации и умении запомнить гораздо больше.

Участники мнемонических соревнований часто экспериментируют с такими методами, позволяющими сделать образ как можно более простым и при этом вмещающим максимальный объем данных. Этой системы достаточно для большинства предметов, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни – банковские коды, номера телефонов и тому подобное. А также для запоминания дат, фигурирующих в различных учебных курсах.

Для запоминания колоды карт нам нужно найти изображение для каждой карты в колоде, создать мысленное путешествие из 52 мест и применить все методы и принципы, которые узнали из книги. Самый простой способ сделать это заключается в использовании методики, основанной на системе СГО из Приложения А.

Совершенно естественно разделить колоду на четыре масти и найти 13 субъектов, которых мы логически соединим с каждой из 52 карт. Например, все черви – это родственники, члены семьи. Пиками могут быть известные спортсмены, и так далее. Можно использовать такие сферы, как друзья, семья, коллеги по работе, одноклассники, известные спортсмены, супергерои, герои мультфильмов или звезды кино.

Теперь пусть каждая сфера представлена субъектом, чьи инициалы логически связаны с картой, как и в системе СГО из Приложения А. Например, двойка червей может быть представлена родственником, имя которого начинается с Б, двойка пик – шведским спортсменом, чье имя начинается с Б (Бьерн Борг), и так далее. Для онёров нужно добавить еще по три буквы. Одиннадцатую букву алфавита взять для валетов, двенадцатую для дам, тринадцатую для королей [3] На самом деле следующими свободными буквами будут десятая, одиннадцатая и двенадцатая, так как в системе СГО из Приложения А ноль был представлен Златаном Ибрагимовичем. ( Прим. пер .) .