Джозеф Аннибали - Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

K r a m e r , G a rr e t. St i llpo w e r : E x c e l l e n c e w i th E a s e in Spo r ts and L i f e . N e w Y o r k : A t r ia/ B ey on d

W o r d s , 2012. Мне нравится идея «спокойной воли» («stillpower»).

N e wb e r g, A nd r e w, e t al. H ow G od Chang e s Y our B r ain: B r e a k th r ough F i n dings f r om a L e ading N e u r o s c i e n ti s t. N e w Y o r k : B alla n ti n e , 2010 ( K ind l e ) [ 7 7 ]; и P r in c ipl e s o f N e u r o t h e olo g y . B u r l ington, V T : A s hgat e , 2010. Отличные работы, но читаются нелегко, особенно вторая. Только для научных работников или специалистов в области психического здоровья.

Si e g e l, D an i e l. T he M ind f ul B r ai n : R e f l e c tion and A ttun e m e nt in the C ul t i v a t i on of W e l l - B e ing. N e w Y o r k : No r ton, 20 0 7 [ 7 8 ]; и T he M i ndf u l T h e r api s t : A Cl i n i c ian’s G uide t o M i nd s ight a nd N e u r a l In te g r a t ion. N e w Y o r k : N o r ton, 2010. Сигель много писал об осознан- ности.

St e r n e r , Tho m a s . T he P r a c t i c ing M ind: B r inging D i s c ip l ine a nd F o c us i n to Y our L i f e . W il m ingt on , D E : Mou n tain Sag e , 2 00 5 . [ 7 9 ]Мне нравится эта маленькая книжка. Найдите ее, купите и прочитайте. Она действительно повлияла на некоторые мои идеи по поводу осознанности.

T oll e , E c k ha r t. T he P o w e r of Now: A G ui d e to Spi r itu a l E n ligh t e n m e n t. V an c o u ve r : Na m a s te ,

1997 [ 8 0 ] . Мн о ги е с чи т а ю т, ч то эту к ни г у н е в озм о жн о чи т а ть, од н ак о я де й с тв и т е ль н о с чи т а ю, ч то

Толле дает ответ на неотвеченные мольбы. Благодаря Опре [ 8 1 ], он стал рок-звездой духовности. Я включил эту книгу в список, потому что упомянутая выше книга Байрон Кейти « Лю б и т ь т о, что ес т ь», по сути, представляет собой практическое руководство по тому, что Толле пытается донести до читателей в « Силе н а с т о я щ е г о».

Глава 5

К о рр е кци я от н ош е ни й

A r ti ss , K e n n e th. T h e r a p e ut i c Stu d i e s . R o c k v i l l e , MD: P s yc h iat r i c , 19 8 6. Артисс разработал

малоизвестные парадигмы вертикальных и горизонтальных отношений, которые я обсудил в этой главе. Я думаю, что данная книга будет интересна только специалистам в области психического здоровья.

Be r n e , E r i c . G a m e s Pe ople P la y . N e w Y o r k : Gr o ve , 19 6 4 [ 8 2 ]. Хит из далекого прошлого. Неплохой обзор паттернов отношений. Добавить нечего.