Джозеф Аннибали - Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

2002. Леду – блестящий ученый, который провел фундаментальное исследование примитивных

систем памяти и тревоги. Его книги очень легко читаются. В них увлекательно рассказывается о том, как базовые исследования в области нейронаук можно применить к человеческой жизни и использовать на практике.

S c hwa r t z , J e ff r e y , and Sha r on Be gl e y . T he M i nd a nd the B r ain: N e u r opla s t i c i t y and the P ow e r o f

M e nt a l F o r ce . N e w Y o r k : H a r p e r Col l i n s , 2002 ( pap e r ba c k ). Шварц – автор многих трудов. Его высоко ценят за его исследования и объем его работ.

Si e g e l, D ani e l. T he D e v e l oping M i nd: H ow R e la t i o n s hips and the B r ain In te r a c t to Shape W ho W e A r e . N e w Y o r k : G u i lfo r d, 1999. Книга – классика, настоящий бриллиант, но предназначена скорее для профессионалов, чем для неподготовленного читателя.

Глава 2

Б о р ьба с н ег ат и внос ть ю

Be c k , A a r on, e t al. C o gnit i v e T h e r apy of D e p r e ss ion. N e w Y o r k : G u i lfo r d, 19 7 9 [ 7 2 ]. Бек – основоположник КПТ. Он написал много книг, посвященных этой тематике, которые дают ясное представление о его теории и практическом применении его идей. Мои идеи по поводу

негативности и переписывания историй связаны с подходом к негативному мышлению, принятому в КПТ.

Co z olino, Loui s . См. библиографию для Главы 1.

Глава 3

П е р е пи с ы ван и е и с то ри й

Kat ie , B y r on. L o v ing W hat I s : F our Q u e s tions T h at Can Change Y our L if e . N e w Y o r k : H a rm on y ,

2002 [ 7 3 ]. Это ключевая книга, на которой я основываю свой подход по работе с негативностью и переписыванием историй. Я действительно считаю, что эта книга может изменить вашу жизнь к лучшему.

N e wb e r g, A nd r e w, and M a r k R o b e r t W ald m an. W o r ds Can Chan g e Y our B r ain: 12 Con v e rs ati o n

St r at e g i e s to B u i ld Tr u s t, Re s o l v e Co n f l i c t, and I n c r e a s e In t i m a c y . N e w Y o r k : H ud s on St r e e t P r e s s ,

2012 (Kind l e ). Ньюберг – выдающийся исследователь мозга, апологет структурных исследований мозга и автор известных книг на религиозную и духовную тематику в приложении к мозгу. Его труды предназначены скорее для профессионалов, чем для широкой аудитории, однако в связи со своими исследованиями духовности он часто попадает в новости (мозговая «зона Бога» [ 74 ]). Названия других книг Ньюберга см. в списке литературы для Главы 4.

S c ha f e r , R o y . A N e w L angu a ge for P s y c hoan al y s i s . N e w H a ve n, C T : Y a l e U ni v e rs ity P r e ss ,