Мэнди Холгейт - Победи свой страх [Как избавиться от негативных установок и добиться успеха]

• Да. Пару дней вы мучаетесь головной болью, вам не хватает кофе, но раз вам велели бросить, вы бросили.

• «Нет! Это мой кофе! Не трогайте мой кофе! Я не могу! Как я без него?» – и вы ничего не меняете.

• Вы ищете компромиссный вариант.

Обратите внимание: я специально выбрала пример, который не связан с работой. Ваш индивидуальный стиль проявляется во всех сферах жизни, где-то больше, где-то меньше, но у вас в любом случае есть склонность действовать определенным образом. Даже если вы попадете в группу, где принят другой стиль поведения, и будете под нее подстраиваться, ваш собственный стиль никуда не исчезнет. Человек – существо привычки!

Итак, каков ваш стиль поведения? Вернемся к примеру с кофе.

• Вы сразу перестанете пить кофе?

• Будете отвыкать от него постепенно?

• Составите для этого график или интеллект-карту?

• Захотите с кем-то это обсудить?

• Сообщите о своей цели в соцсетях, чтобы идти к ней на виду у друзей и при их поддержке?

Так и проявится ваш индивидуальный стиль. Вы не можете обойтись без списков? Будете общаться с теми, кто уже бросил пить кофе? Купите 37 сортов травяного чая и прочитаете в интернете все о том, как отказаться от кофе? Вы сначала думаете, потом действуете, или наоборот? Зная свой стиль поведения, вы можете, вернувшись к теме помощи, спросить себя: «Так, раз я не умею просить о помощи, что лучше: начать с малого или сделать большой решительный шаг?»

• Может быть, вам нанять помощницу по дому, чтобы сосредоточиться на карьерных целях?

• Доверить готовку супругу?

• Просто сказать вслух, что вам нужна помощь? (Это само по себе может оказаться серьезным испытанием.)

Вспомните, что вы ответили, когда я в начале главы спрашивала, комфортно ли вам просить о помощи и есть ли в вашей жизни люди, от которых вы ни за что не примете помощь. А готовы ли вы теперь обратиться к тем, чью помощь готовы принять? И как вы это сделаете? Не надо прописывать сценарий разговора, просто обдумайте два аспекта:

• Как вы сформулируете свою просьбу?

• Нужно ли вам будет организовать встречу, чтобы это обсудить, или можно просто поднять эту тему, когда вы в следующий раз увидитесь?

Так вы начнете свыкаться с возможностью просить о помощи.

А следующий шаг – когда вам действительно предлагают помощь. Как вы переборете машинальное побуждение отказаться от нее? Могу вам дать инструкцию. Но что вы предпримете, чтобы заставить себя изменить свое поведение начиная с этого дня, чтобы, когда вам понадобится помощь, вы смирились с тем, что о ней нужно будет просить, придумали, как это сделать, и действительно позволили вам помочь? Может быть, вам потребуется физически отстраниться от процесса? Или будет достаточно вспомнить эту главу и признать, что, принимая помощь, вы соглашаетесь повысить свои шансы на успех и искоренить страх, который утверждает, что просьба о помощи – это признак некомпетентности, бездарности или слабости?

Часто, когда я вижу, как страх просить о помощи сказывается на успехах клиента, мои доводы встречают резкий отпор. Но по мере того как мы разбираем его действия, обсуждаем его ощущения и глубинные предпосылки, у него загораются глаза, и к нему приходит озарение.

Собирая материалы для этой главы, я не нашла ни одного примера, чтобы человек добился успеха без чьей-либо помощи. Разве Ричард Брэнсон все делал в одиночку? А мой папа, который работал не покладая рук, разве был один? Конечно нет. У него всегда была поддержка – моя мама, вместе с которой они составляли отличную команду. Без нее он бы не справился. Мы сколько угодно могли шутить об этом на семейных праздниках, но все понимали: к большому успеху может прийти только команда. Я тоже не достигла бы успеха, если бы не поддержка мужа и других близких людей. И я не знаю ни одного человека, который бы добился успеха в одиночку.

У каждого великого музыканта был менеджер, правая рука во всем, что касается бизнеса. Судьба Мохандаса Ганди [2], философа и первопроходца, неотделима от истории многотысячного народного движения. А мать Тереза [3]стала примером для миллионов, но разве она действовала одна? Сколько я ни искала, не нашла никого, кто совершил бы великие дела и добился прочного и долговременного успеха в одиночку.

А тот, кто переплывает Ла-Манш, делает это в одиночку? Можно сказать, что да. Но рядом с пловцом всегда идет спасательная лодка, и кто-то смазывает ему очки гусиным жиром, иначе он не увидит, куда плывет.