Steve Andreas - Help with Negative Self–talk Volume I
Здесь есть возможность читать онлайн «Steve Andreas - Help with Negative Self–talk Volume I» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Boulder, Год выпуска: 2009, Издательство: Real People Press, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Help with Negative Self–talk Volume I
- Автор:
- Издательство:Real People Press
- Жанр:
- Год:2009
- Город:Boulder
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Help with Negative Self–talk Volume I: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Help with Negative Self–talk Volume I»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Most eating disorders, Alcohol and other substance abuse and addictions, Anxiety and panic disorder, Anger and violence, Depression, Procrastination, Self-confidence & self-esteem issues
...the list goes on and on.
Often the people who suffer from these problems don’t realize that they are caused by inner critics, internalized parents, and other troublesome inner voices because they are so focused on the horrible feelings that result from them. Sometimes this negative self-talk is playing constantly in the background, like a song stuck on repeat!
It is very difficult to directly change an unpleasant emotion, but often quite easy to change an inner voice. When the voice changes, the feelings usually change with it, allowing for a more resourceful response to life's challenges.
By learning how you talk to yourself, you can easily learn new and more helpful ways to do so.
Help with Negative Self–talk Volume I — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Help with Negative Self–talk Volume I», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
2
This chapter is adapted from Six Blind Elephants (5, vol. 2, ch. 1, pp. 13–16).
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Help with Negative Self–talk Volume I»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Help with Negative Self–talk Volume I» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Help with Negative Self–talk Volume I» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.