Мэрилин Каган - Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

В 1950–1960-е годы по телевидению транслировалась игра под названием «Чем я занимаюсь?». Нескольким знаменитостям надевали на глаза повязки, и в студии появлялся «таинственный гость», человек, заслуживший внимание публики своей деятельностью — положительной, отрицательной либо эксцентричной. Присутствующим в студии было известно, чем занимается гость, но для группы знаменитостей это оставалось загадкой: каждый из них по очереди задавал вопрос о госте. Если гость утвердительно кивал головой, участнику предоставлялась возможность копнуть глубже, задав еще один вопрос, и так далее, до тех пор пока не раскрывалась тайна.

В нашем варианте игры гостем являетесь вы, а мы — участники викторины. Вы начнете с того, что вам известно, и мы вместе постараемся разобраться, не сублимируете ли вы и как сублимация помогала вам до сих пор.

Если вы ответили утвердительно, копните глубже и задайте себе пару дополнительных вопросов. Для начала вам предлагается несколько вариантов. Узнав в некоторых себя, вы, вероятно, придумаете собственные вопросы.

Вопросы должны перекликаться с чувствами, которые вы могли сублимировать: «вы на кого-то злитесь», «вы огорчились из-за того, что что-то утратили», «вас расстраивают отношения с любимым человеком, детьми, семьей и/или коллегами», «вы кажетесь себе безобразным (безобразной)», «окружающие, по вашему мнению, недооценивают вашу мужественность (женственность)», «вы просто умираете от желания стать кому-то ближе, как физически, так и психологически и так далее».

Мы не знаем истинной причины вашей сублимации, но эти вопросы дадут вам возможность поразмыслить, от чего же вы, черт возьми, бежите.

Помните: цель изучения собственных защитников в том, чтобы обрести над ними более жесткий контроль. Осознав причины своих поступков, вы получите доступ к самому себе, а также обретете ясность ума, которая поможет вам сделать самый приятный выбор.

Вопрос 1.Не получается ли так, что с утра вы первым приходите на работу, а вечером покидаете ее последним? Если это так, то причина может быть в следующем…

…вы очень любите свою работу?

…вы лучше чувствуете себя на работе, чем дома?

…вас уважают коллеги?

…вам кажется, что руководство ждет подобного поведения от работников?

…вы титулованный «работник 101 %»?

…вы боитесь потерять свою работу?

…должность, которую вы сильно хотите получить, на данный момент недоступна?

Вопрос 2.Мало того что в вас не дремлет дух соревнования, и каждые выходные вы участвуете в различных спортивных играх, вы к тому же ежедневно посещаете спортзал. Если это так, то причина в следующем…

…просто вы спортсмен от природы?

…вам не нравится, как вы выглядите, и потому вам хочется привести себя в форму?

…это позволяет вам держаться в стороне от уличной молодежи и связанных с ними неприятностей?

…если вы не выпустите пар, у вас «поедет крыша»?

…это предлог уйти из дома?

Вопрос 3.Достаете ли вы из закромов свою бензопилу, чтобы подстричь деревья в саду, когда приезжают родители жены? Если это так, то причина в следующем…

…деревьями уже давно пора заняться?

…вам хочется показать им, какой вы хороший супруг?

…вы надеетесь дать им побыть с дочерью?

…вам кажется, что они вас не любят, и потому вам не хочется лишний раз попадаться им на глаза?

…вы сами их не любите и боитесь, что сорветесь на раздражение?

Вопрос 4.Вы постоянно ремонтируете дом и украшаете его? Если это так, то причина в следующем…

…вам быстро все наскучивает, и вы любите перемены?

…когда все будет «как следует», вы сможете пригласить гостей?

…в последнее время вас расстраивает однообразная жизнь?

…дом вашей сестры всегда выглядит лучше, что бы вы ни делали?

Вопрос 5.Вы тяготеете к работе в правоохранительных органах либо вооруженных силах? Если это так, то причина в следующем…

…вам хочется стать «положительным героем»?

…вам нравится, что за униформой и правом носить оружие скрывается власть?

…это законный способ наказать кого-нибудь?

…вам хочется, чтобы вас, как человека в униформе, уважали?

…это способ продемонстрировать свою мужественность либо доказать окружающим, что вы вовсе не слабая женщина?

Вопрос 6.Сидите ли вы часами у компьютера, играя в онлайн-игры, торгуясь на Интернет-сайте ebay, обновляя свою страницу в социальной сети или таращась на видео порно? Если это так, то причина в следующем…