Мэрилин Каган - Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Как и в случае с другими людьми, применяющими этого защитника, поведение Шарлотты оказалось вполне типичным: она бессознательно направила претящие ей чувства в дозволенный образ действий и стала успешным и деятельным риэлтором. Мы заверили ее, что внутренние порывы, влечения и бессознательные мысли присущи каждому. И в этих глубоко скрытых убеждениях и чувствах, в действительности, нет ничего дурного и пагубного — они совершенно нормальны. Наше с ними обращение определяет нашу сущность, ощущения в настоящем и те решения, которые мы принимаем в любовных отношениях, на работе и в спорте.

Шарлотта зашла слишком далеко. Сублимируя недопустимые чувства, зародившиеся еще в детстве, она так и не вернулась к ним и даже не поняла, что вообще их испытывает. Она стала стремиться к тому, чтобы пробиться в жизни, добиться успеха и избежать неудачи . А когда рухнул рынок недвижимости, сникла и сама Шарлотта. Она никак не была готова к подобным переживаниям: крах извне вкупе с внутренним срывом — со всем этим было слишком тяжело справиться.

Чтобы направить юношеское отчаяние в другое русло, Шарлотта решила стать самой успешной в своей области, и долгое время ей это удавалось. Однако, не сумев выдержать надвигающуюся катастрофу — крупномасштабное падение рынка недвижимости — она сама упала духом. Она не смогла объективно оценить сложившуюся ситуацию, потому что прежде никогда не сталкивалась ни с чем подобным. Внешние обстоятельства помешали ей сохранить свое превосходство.

Сублимация переносит неприемлемое в подвал вашего сознания и воспроизводит его в поступках, деятельности либо поведении, удовлетворяющем вас, членов вашей семьи и общество — и это просто замечательно. Но теперь-то вы понимаете, что перебарщивать не стоит. Как и все «защитники», сублимация может дойти до определенной отметки, когда, в итоге, обернется против вас и воздвигнет преграды вокруг вашего сердца. Окружая вас, эти баррикады мешают вам опознать и осмыслить свои чувства, таящиеся в глубине. Вы ничего не знаете об этих невыносимых ощущениях и, будучи запертым в подвале собственного сознания, не способны жить той жизнью, которой заслуживаете по праву.

Если вы хоть сколько-нибудь знакомы с понятием сублимации, держим пари, что вы употребляете его в контексте секса. Принимая холодный душ после свидания, не получившего должного завершения, человек остужает свое сексуальное возбуждение. Он в буквальном или переносном смысле оказывает давление на порывы, которые не готов либо не смог осуществить.

Представьте себе девочку, колотящую по клавишам пианино в гостиной, в то время как у сидящих на кухне родителей эти звуки отзываются головной болью. Несложно вообразить, что ребенок полон бушующих гормонов и страхов, а с помощью музыки избавляется от сексуального напряжения и агрессии. Каждый из нас знаком с парнем, который непременно вынужден похвастаться самыми лучшими, большими и дорогими забавами. И мы спрашиваем себя: «Что он пытается доказать? Что у него большой член?» Мы сердимся. А можем вообще рассмеяться. Но в моменты спокойствия понимаем: все дело в ощущении ничтожности и неполноценности. В сексуальном плане это сублимация чистой воды!

Другим при слове «сублимация» на ум приходят огромные спортсмены и спортсменки в прекрасной физической форме. Здесь сублимация принимает форму избиения противника: агрессивные побуждения находят себе выход в уместных поступках. Вы нацепляете атласные боксерские трусы, зашнуровываете кожаные перчатки и, потея, яростно, но осторожно входите в контакт с соперником. Или выводите свое напряжение наружу, нанося сильный удар по маленькому белому мячу, бросая через поле коричневый футбольный мяч либо закладывая большой мяч в прыжке в корзину.

Господи… похоже, что речь снова о сексе! А ведь ощущение агрессии и сексуальность действительно состоят в крепком союзе. И то и другое суть проявления примитивных желаний. Сублимация, словно сваха, подводящая человеческие порывы к ситуациям, приемлемым как для личности, так и для общества в целом.

Распознать подобные порывы, скрытые в бессознательном, не так легко. Совершенно сумасбродное занятие тщательно следить за тем, на что ваш разум просит никогда не обращать внимания. Впрочем, есть такие чувства и реакции, которые осмыслить легче. Подвергая анализу и критике свои действия на работе, в спорте и любовных отношениях, а также временно их приостанавливая, вы подвергнете себя воздействию побуждений, долгое время скрывавшихся внутри. Мы поможем вам разобраться в своем поведении и его мотивах.