Сразу после твоих слов камень окутывает золотистая дымка, и он неожиданно превращается в Фею этого сада, которая говорит тебе: «Ты выбрала направление своей жизни в беседке, ты загадала три желания волшебной рыбке, хочешь ли ты попросить меня о чем-нибудь? Остались ли у тебя какие-то нерешенные вопросы?» Подумай, что ты ответишь Фее. И скажи ей свой ответ.
Фея с радостью соглашается помочь тебе. Она говорит, что знает о том, что ты хочешь переключиться с мыслей о ребенке на радости жизни, на состояние «здесь и сейчас».
«Я знаю, как помочь тебе. Вот тебе волшебный талисман для переключения на радость и счастье, на жизнь здесь и сейчас с твоих переживаний по поводу того, что ты до сих пор не мама. Прими этот талисман и используй его себе во благо!» — и Фея протягивает тебе какой-то предмет, который станет твоим настоящим талисманом для переключения с мыслей о ребенке на твою настоящую жизнь. Посмотри, что это за предмет, и прими его с благодарностью. Поблагодари Фею, возьми талисман, не забудь взять и предмет из беседки, а также предмет, полученный от золотой рыбки, и иди к тому месту, с которого ты начинала свою прогулку по саду.
С чувством решения твоих проблем и с ощущением радости и покоя в душе ты возвращаешься в свою реальную жизнь.
Постарайся найти предметы, которые ты получила в подарок в медитации: предмет из беседки, то, что тебе подарила золотая рыбка, и талисман от Феи сада.
Эти предметы будут помогать тебе переключаться от навязчивых мыслей о ребенке на другие сферы твоей жизни.
3. Инструменты для переключения на новые аспекты жизни
♦ Каждый день находи не менее пяти интересных событий в жизни, которые требуют твоего участия. И ты готова включаться в них с радостью!
♦ Помочь переключиться может простая скакалка — когда мысли начинают ходить по кругу, возьми скакалку и начинай через нее прыгать, повторяя простой текст:
Круг закончен,
Новый цикл
Начинаю
Я легко.
В моей жизни
Много счастья,
Я летаю
Высоко.
♦ Старайся заземляться через осознание себя в настоящий момент времени: здесь и сейчас. Как это сделать?
1. Следи за своим дыханием: начинай считать свои вдохи и выдохи.
2. Похлопай себя по коленкам, дотронься правой рукой до левого локтя, а левой рукой до правого локтя. Почувствуй свои локти и ладони.
3. Представь, как солнечный зайчик пробегает от твоих ступней по ногам через коленки, через пупок, грудь, подбородок, нос, середину лба, до твоей макушки и обратно. Постарайся прочувствовать, в каком месте солнечный зайчик находится в данный момент. От него идет приятное тепло, не так ли?
Краткие итоги
Важно научиться переключаться с навязчивых мыслей о беременности и рождении ребенка на другие важные аспекты твоей жизни: если твои мысли сконцентрированы только на рождении ребенка, жизнь стремится восстановить нарушенный баланс и уменьшает вероятность прихода ребенка в твою настоящую жизнь.
Ты можешь сделать тумблер или пульт для переключения своих мыслей.
Ты можешь применить методы «уравновешивания целей», «нейтрализации» и «прыжка в будущее» для создания баланса в своей жизни и в своих мыслях.
Помни, что ситуация, которая происходит в данный момент, в твоей жизни не навсегда.
Все будет хорошо!
Глава 8
МЕЧТА О РЕБЕНКЕ: ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ЕЕ ВОПЛОЩЕНИЯ?
В прошлой главе мы учились переключаться с мыслей о ребенке на другие радости жизни для того, чтобы твои мечты наконец-то стали реальностью. Предлагаю перейти к еще одной важной теме — теме энергии для осуществления твоей мечты.
Для того чтобы создать что-то новое в твоей жизни, нужно приложить определенную энергию. Даже для того, чтобы загадать желание, нужна энергия. А когда ты страстно чего-то хочешь, то энергия расходуется в двойном объеме.
Где же взять энергию для исполнения своей мечты? Для создания новой жизни вместе с ребенком?
В нашей жизни есть время, где энергия бьет ключом, где ее источник не перекрыт никакими засорами и заслонками. Это время нашего детства. Давай возьмем дополнительную энергию оттуда. Как? Для этого есть специальные инструменты.
Для начала вспомни, как ведет себя трехлетний ребенок. Он постоянно прыгает, скачет, придумывает какие-то игры, ни минуты не сидит на месте. Энергия фонтанирует из него. И нам для внесения изменений в твою судьбу нужен такой же фонтан энергии, как у ребенка!
Чем старше становится человек, тем он спокойнее, канал его энергии превращается из полноводной реки в тонкий ручеек, пока совсем не пересыхает. Почему уменьшается поток нашей энергии? Мы слишком расточительно тратим ее на хранение внутри себя обид, страхов, негативных программ, сокрытие чувства вины и всего того, что мы в себе не принимаем и не хотим демонстрировать окружающим. Когда мы прощаем какого-то человека или отпускаем какую-то ситуацию в своей жизни, мы освобождаем какую-то часть нашей энергии, которая тратилась на эти обиды и ситуации. И тогда поток нашей энергии увеличивается. Поэтому для увеличения уровня своей энергии помогает работа с психологом или самостоятельно по отработке своих обид, чувства вины, полного принятия и понимания себя. Специально по просьбам участниц тренинга «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?» я даже создала отдельный тренинг «Принятие событий своей жизни». Это тренинг по высвобождению энергии для исполнения твоих желаний.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу