Ольга Кавер - Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?

Здесь есть возможность читать онлайн «Ольга Кавер - Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: ИГ «Весь», Жанр: Психология, Здоровье, psy_sex_and_family, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Перед вами книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности.
Вместе с автором книги — Ольгой Кавер (психологом-консультантом и мамой пятерых детей) — вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты — стать мамой. По мере чтения книги в ваших руках окажутся уникальные инструменты для самостоятельной работы — упражнения, техники и медитации, которые помогут в достижении вашей цели.
Книга Ольги Кавер помогает поверить, что диагноз — это не приговор, а лишь транзитная станция на пути женщины к желанному материнству.
Тематика: Детям и родителям / Книги для родителей / Беременность. Роды

Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится? — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Возможно, ты призвана сначала помочь кому-то, сделать много добрых дел, нести добро и радость в этот мир. А ребенок согласился немного подождать ради такой светлой и большой цели.

Упражнения, инструменты и медитации

1. Упражнение «Выход из замкнутого круга»

1. Нарисуй на листе бумаги большой круг — так, чтобы до края листа оставалось по пять-семь сантиметров с каждой стороны. В круге напиши мысль, на которой ты зациклилась. Сформулируй ее в трех-пяти словах.

2. Снаружи круга напиши не менее десяти глобальных целей своей жизни.

3. Теперь посмотри на первое слово из формулировки навязчивой мысли внутри круга. Что это за слово? Выполнение какой из написанных вне круга целей могло бы нейтрализовать это слово? Проведи от этого слова маркером «дорожку» из круга к этой внешней цели.

4. Переходи ко второму слову из формулировки своей навязчивой мысли. Какая из оставшихся глобальных целей могла бы переключить тебя с мыслей об этом слове?

5. Продолжай чертить дорожки для слов из круга, пока все они не найдут свои цели-нейтрализаторы.

6. Выпиши цели, к которым были проложены дорожки. Их будет ровно столько, сколько было слов в твоей формулировке внутри круга. Именно этим целям надо отдать приоритет в твоем настоящем.

2. Медитация «Радости жизни»

A. Подбери спокойную музыку без слов, которая тебе нравится.

Б. Найди спокойное место, где тебя никто не побеспокоит в течение получаса. Расслабься. Закрой глаза.

B. Медленно повторяй про себя слова медитации и постарайся увидеть все, что в них говорится.

Эту медитацию можно делать как самостоятельно — прочитать, запомнить и воспроизвести по памяти, так и прослушать готовую запись на диске: все медитации из данной книги я записала в профессиональной студии звукозаписи.

Медитации записаны моим голосом по просьбам участниц тренингов — они считают, что таким образом идет дополнительная передача особой энергетики.

Все диски с медитациями можно найти и заказать на моем сайте www.kaver.ru в разделе «Настрои и медитации».

Текст медитации

Представь себя посередине красивого сада.

Вокруг ты видишь деревья, ветви которых сгибаются под тяжестью плодов, уже созревших и полных сока и свежести.

Ты гуляешь по этому красивому саду, по его тенистым тропинкам, пока не встречаешь на своем пути уединенную беседку. Ты идешь по направлению к этой беседке.

И вот ты рядом с красивой беседкой, хочешь зайти внутрь нее и посмотреть, что там находится.

Ты входишь и видишь, что внутри беседки стоит стол, на котором лежат три предмета. И ты понимаешь, что эти предметы олицетворяют основные направления твоей жизни в данный момент. Посмотри: что ты видишь на столе? Что это за предметы? Как ты можешь применить их в своей повседневной жизни? Есть ли там для них место? Выбери один из предметов и возьми его с собой. Ты выходишь из беседки и продолжаешь свой путь по саду дальше.

Ты идешь и вдруг начинаешь слышать журчание воды. Что это? Родник, ручей или водопад? В нашем волшебном саду можно найти любой источник. Ты идешь на звук воды и видишь красивый водоем. Он находится в укромном уголке сада и открывается только самым умиротворенным посетителям сада. Этот водоем — источник радости в твоей жизни.

Подойди к нему. И загляни в водную поверхность. Что ты видишь? Рассмотри внимательно, что ты увидела в водоеме. Ты можешь увидеть в зеркале себя, а можешь увидеть, что находится в глубине водоема.

И вот ты замечаешь, что в водоеме плавает очень красивая золотая рыбка. Она так и норовит выпрыгнуть из воды прямо в твои руки. Ты хочешь поймать ее? Она сама прыгает в твои ладони и спрашивает человеческим голосом: «Я здесь, чтобы исполнить три твоих желания! Что может сделать тебя счастливой? У тебя три желания, используй их в полном объеме! И у меня одно условие: желания, связанные с беременностью и рождением ребенка, я не выполняю, этим занимается Фея этого сада, это ее талант».

Подумай: какие желания ты хотела бы загадать? И четко скажи их рыбке, которая улыбается в твоих ладонях. Сказала? «Твои желания исполнены!» — отвечает тебе рыбка. И дарит тебе на память волшебный предмет в знак того, что твои желания очень скоро исполнятся и в реальной жизни.

Посмотри, что это за предмет, и прими его с благодарностью.

Ты благодаришь рыбку и отпускаешь ее обратно в водоем радости.

И продолжаешь свой путь по прекрасному саду. Ты идешь и видишь поляну, на которой стоит большой камень. Ты подходишь ближе и видишь, что на камне что-то написано. Ты подходишь совсем близко и читаешь надпись: «Направо пойдешь — радость найдешь; налево пойдешь — новую жизнь найдешь, прямо пойдешь — прямо к Фее придешь!» Что ты выбираешь? Куда ты хочешь пойти? Сделай свой выбор и скажи его камню.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?»

Обсуждение, отзывы о книге «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x