Ан Макферсън - Малките откачалки пит@т - вси4ко ли ми е наред?

Скъпа д-р Ан!

Когато съм в мензис, целите бикини ми се изпоцапват, понеже превръзките не се залепват добре. Страшно ми е кофти — все се чувствам мокра, а майка ми, която сортира прането, вижда всичко.

Мило дете!

Няма от какво да се срамуваш. Почти на всяка жена се случва понякога да се изцапа, включително и на майка ти, така че няма защо да ти е неудобно. Опитай с друг тип превръзки, може би с по-големи или с такива, които се залепват по-здраво. Или пък помисли дали да не използваш тампони, които влизат плътно във вагината и попиват кръвта, преди да е напуснала тялото ти. Тампоните биват различни размери и е най-добре в началото да използваш „мини“, докато свикнеш, понеже се поставят по-лесно. Някои тампони се продават със специални апликатори и конец накрая, който улеснява измъкването им. Това, че ще използваш тампони, не означава, че ще престанеш да си девствена. Обикновено се налага да ги сменяш по няколко пъти дневно.

Скъпа Ан!

Днес отидох да плувам, макар че ми е дошло. За пръв път се опитах да си сложа тампон и когато влезе до половината, адски ме заболя. Наложи се да се откажа от плуването. Какво ми е? — Разтревожена.

Драга разтревожена!

Момичетата често имат проблеми първия път, когато използват тампон, понеже са нужни малко упражнения, докато се свикне с поставянето им. Опитай първо с тънки тампони, особено в началото и края на менструацията, когато кървенето е по-слабо. Ако отвътре си суха, опитай преди поставянето на тампона да го намокриш под чешмата. В някои редки случаи момичетата имат твърде дебел химен (тънката ципа, която покрива вагиналния отвор и с която се раждаш). Това не е лошо да се види от лекар. Ако продължаваш да имаш проблеми, може би ще е най-разумно да се откажеш от тампоните.

Скъпа д-р Ан!

Мога ли да ходя до тоалетната, когато съм с тампон?

Драго момиче с тампон!

Отговорът определено е положителен. Струва ми се, че трябва да изучиш малко по-добре анатомията си! Накратко казано, момичетата имат три дупчици в гениталната област. Първата, която е най-отпред, се нарича уретра и от нея се пишка. Средната е вагината. В нея се пъха тампонът и оттам изтича кръвта по време на мензис. Третата дупка се намира отзад. Това е анусът. Момчетата имат само две дупки — уретрата в края на пениса, откъдето излизат спермата и урината, и анусът, който е същият като при момичетата. Може би именно затова си се объркала.

Жените имат по 400 — 500 мензиса през живота си, така че е добре да свикнат с тях колкото може по-рано. Въпреки това някои все се оплакват, че кървят твърде слабо, твърде обилно, твърде често, твърде рядко или твърде болезнено.

Скъпа д-р Ан!

Двата дни, преди да ми дойде, направо ме разбиват — не спирам да плача, зъбя се на всички, мразя се и се чувствам адски объркана. Мога ли да направя нещо — да знаеш някакви илачи или уебсайтове? Благодаря!

Драга „Зъбливке“!

Повечето момичета се чувстват малко кисели, преди да им дойде, но след това обикновено им минава. Води си дневник на настроенията, за да знаеш кога да очакваш следващия мензис. Скоро ще разбереш, че това е просто ПМС — предменструален синдром, и можеш да предупреждаваш околните. И после — правенето на упражнения в този период е добра идея, понеже спортът кара организма да освобождава естествени ендорфини, които подобряват настроението. Ако проблемът е сериозен, иди при семейния си лекар. Понякога, когато ПМС е особено силен, се предписват медикаменти. Опитай да не се безпокоиш толкова, когато се разяряваш за дреболии, а след това избухваш в сълзи. Това не си ти, а хормоните ти, и скоро ще се върнеш към нормалното си състояние. Остани си вкъщи и се цупи пред телевизора.

Скъпа д-р Ан!

Мензисът ми започна, но вече съжалявам за това. В продължение на няколко дни съм като парцал, адски ме боли и повръщам, сякаш някой скача върху корема или нещо от сорта. Това не е нормално. Какво да правя?

Драго неразположено момиче!

Много жени имат спазми преди започването на мензиса. Това е знак, че матката (утробата) ти е здрава и изцежда вътрешния си слой, за да може на негово място да се появи нов. Но наистина понякога може да имаш чувството, че си изкарала няколко рунда с Майк Тайсън. Има няколко неща, които можеш да направиш, за да го облекчиш. Опитай да си легнеш с термофор или да вземеш обезболяващи. Ако обаче животът ти действително спира в тези няколко дни от месеца, твоят личен лекар може да ти предпише нещо по-силно. Правенето на упражнения също помага срещу менструални болки.