Андрей Сазонов - Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам

Вывод таков: здоровее от купания в проруби вы не станете. Не стоит надеяться на то, что таким образом можно «укрепить здоровье». Разве что в том случае, когда купание в проруби является частью круглогодичных водных процедур, но в этом случае не обязательно лезть в прорубь, можно и холодным душем обойтись.

Удовольствие любителям этот процесс, конечно, приносит, иначе бы никто в проруби не купался. Но, думая об удовольствиях, следует помнить и о последствиях.

Короче говоря, купание в проруби – это довольно рискованное удовольствие, которое нисколько не укрепляет ваше здоровье.

Вот так.

Жевательная резинка предохраняет наши зубы от кариеса. Все мы тысячу раз это слышали. Или три тысячи… Или даже десять тысяч раз… Короче говоря, очень много.

Наше мышление устроено таким образом, что любое часто повторяемое утверждение рано или поздно начинает восприниматься как достоверное. Даже если в нем нет ни капли достоверности. Раз уж столько твердят, значит, правда!

Надо бы разобраться.

Давайте, начнем с кариеса.

Все знают, что кариес – это болезнь зубов. Кариес разрушает зубы, проделывает в них дупла. Жевательная резинка…

Стоп! Пока о жевательной резинке ни слова! Говорим только о кариесе!

С латинского языка слово «кариес» переводится как «гниение». Очень точное название, так оно и есть. Кариес поражает твердые ткани зубов – эмаль и дентин, разрушает их, отчего в зубах образуются дефекты в виде полостей.

Зуб состоит из трех частей – корня, шейки и коронки. Коронкой называют видимую часть зуба, которая выступает над десной. Коронка покрыта зубной эмалью, самой твердой тканью нашего организма. Зубная эмаль на 97 % состоит из неорганических компонентов – минеральных солей. Под эмалью находится дентин, собственно ткань зуба. По своему строению дентин похож на костную ткань, но он значительно прочнее, благодаря более высокому содержанию минеральных солей. В области корня дентин покрыт особой костеподобной тканью, которую называют «цементом» (не путайте ее со строительным цементом!). Внутри коронки зуба имеются полость и корневой канал, заполненные пульпой – мягкой рыхлой соединительной тканью. Пульпа пронизана сосудами (кровеносными и лимфатическими) и нервами.

Строение зуба

Зубная эмаль прочна, но тем не менее кариесу она «по зубам».

Знаете ли вы, что кариес является самым распространенным заболеванием? Им болеет более 95 % населения земного шара. Так утверждает статистика. Стоматологи же считают, что кариесом болеют все люди без исключения. Только некоторые «счастливчики» пока еще не знают, что их зубная эмаль уже начала разрушаться.

Кариес действует медленно, но верно. Потихоньку разрушает эмаль, затем начинает разрушать дентин, после принимается за пульпу. Если кариес не лечить, он разрушит весь зуб. Очень важно знать первые признаки кариеса, ведь любую болезнь лучше лечить в самом начале, не дожидаясь разгара. Как только вы заметили, что на каком-то участке одного из зубов (или на нескольких зубах одновременно) эмаль потеряла свой естественный блеск и там появилось матово-белое или коричневое пятнышко – сразу же обратитесь к стоматологу. Появление пятна означает, что на данном участке началась так называемая деминерализация эмали, потеря ею минеральных веществ, в первую очередь – солей кальция.

Эмаль – щит зуба. Пока эмаль цела, ничего зубу не грозит. Но стоит только в эмали появиться хоть небольшому дефекту, как зуб оказывается под угрозой. Бережное отношение к зубам в первую очередь означает бережное отношение к зубной эмали. Не стоит грызть орехи или, к примеру, запивать горячую пищу холодной водой. Это может привести к появлению трещин на эмали, что станет началом разрушения зуба.

Вызывают кариес бактерии (стрептококки и лактобактерии), живущие у нас на зубах. Все, наверное, слышали про так называемый «зубной налет», тонкую пленку, постоянно образующуюся на наших зубах. Зубной налет состоит из бактерий, продуктов их жизнедеятельности, остатков пищи, отмерших клеток слизистой оболочки ротовой полости, молекул белков, содержащихся в слюне, и т. п. Бактерии в процессе своей жизнедеятельности осуществляют брожение углеводов. В результате этого брожения образуются органические кислоты, которые вступают в реакцию с минеральными солями эмали и дентина, разрушая тем самым зуб. Как только в зубе образуется полость, она сразу же заселяется бактериями, которые продолжают делать свое вредоносное дело, разрушая зуб все сильнее и сильнее.