Владимир Сназин - Движения без боли

Физиотерапевтические процедуры, такие, как широко применяемая сегодня магнитолазерная терапия, фонофорез, электрофорез, электростимуляция мышц, иглорефлексотерапия, а также различные виды массажа, на мой взгляд, так же как и другие лечебные мероприятия в отдельности, не могут уменьшить боль, снять мышечное напряжение и отек. Физиотерапия и массаж – пассивные лечебные процедуры. Без сомнения, они положительно влияют на кровообращение, обмен веществ, электролитный баланс клетки и другие процессы. Но для достижения полноценного лечебного эффекта физиотерапевтические процедуры необходимо получать бесконечно. Поэтому физиотерапия должна назначаться в комплексе с лекарственной терапией.

При назначении комбинированной терапии заболевания опорно-двигательного аппарата (сочетание препаратов короткого действия, таблеток хондропротекторов и блокады болевых зон) в короткое время можно добиться снятия болей и отека в значительной степени, вплоть до полного состояния комфорта. Но это не значит, что болезнь полностью побеждена. Не надо забывать, что изменения, которые возникли в костно-хрящевой структуре опорно-двигательного аппарата, остаются навсегда и при определенных условиях – переутомление, недосыпание, развитие вирусной инфекции и другие причины дают толчок новому витку обострения заболевания. Для достижения более стабильного лечебного эффекта после того как боль стихла в обязательном порядке должны иметь место процедуры вытяжения и занятия лечебной физкультурой.

Вытяжение бывает сухим и подводным. В своей практике я использую сухое вытяжение на специальном аппарате, который позволяет в автоматическом режиме проводить дозированное вытяжение сразу двух отделов – шеи и поясницы, хорошо переносится больными и позволяет и мне, и самому пациенту контролировать дозировку натяжения. Описание методики и принцип действия аппарата описан в разделе, посвященном лечению шейного и поясничного отделов позвоночника. Хочу подчеркнуть, что последовательность – вытяжение, массаж, лечебная физкультура – имеет большое значение.

Последним и самым главным этапом в восстановительном лечении заболеваний позвоночника является лечебная физкультура. Лечебная физкультура – это самое необходимое «лекарство» человеку с заболеванием опорно-двигательного аппарата. В отличие от физиотерапии лечебная физкультура является методом активной реабилитации. Она способствует восстановлению нарушенной функции поврежденного органа, стимулирует обменные процессы, повышает иммунитет и самое главное – создает крепкий мышечный каркас вокруг поврежденного органа, который предохраняет мягкие структуры, расположенные между позвонками, в частности межпозвоночные мышцы, связки и нервы, от осевого (вертикального) давления. Но к гимнастике нужно подходить очень осторожно. Я бы не советовал больным, которые незнакомы с методами лечебной физкультуры, самостоятельно начинать гимнастические упражнения, даже если у них на руках имеется распечатка упражнений с картинками. Неправильное выполнение упражнений может привести к прогрессированию заболевания, к различным видам осложнений и в итоге – на операционный стол.

На первый взгляд, упражнения по лечебной физкультуре кажутся такими простыми и легкими в исполнении, что не требуют особого контроля. Казалось бы, что здесь сложного – поднять ногу или руку, наклониться или разогнуться, подтянуться и расслабиться. Но в этом-то и таится опасность получить осложнения. Приведу пример. Некоторые специалисты советуют при заболеваниях поясничного отдела позвоночника, таких, как люмбаго или острый радикулит, подтянуться на перекладине или двери, затем быстро расслабить руки, – так, чтобы тело тряхнуло, и повиснуть. При этом, как они утверждают, ущемленный нерв должен освободиться. Давайте посмотрим на вещи реально. Средний статистический возраст больного с данным заболеванием 35–68 лет. Теперь представьте себе в этой возрастной категории группу практически здоровых людей из десяти человек. Вопрос, сколько человек из этой группы смогут один раз подтянуться на перекладине и полноценно расслабить позвоночник. Ответ очевиден – один, максимум два, если они очень крепкие или бывшие спортсмены, в большинстве же случаев – ни одного. А тем более больной, у которого при корешковом синдроме имеется спазм позвоночных мыши, и любое форсированное их растяжение сопровождается резкой болью. В этом случае даже физически крепкие люди не в состоянии преодолеть болевой синдром и мышечное напряжение, чтобы полноценно на несколько секунд расслабиться и повиснуть.