Алиса Витти - В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Синтетические гормоны оказывают серьезный эффект на иммунную систему. Обзор различных исследований 2017 года показал, что использование комбинированных оральных контрацептивов с эстрогенами и прогестинами связано с большим риском возникновения аутоиммунных расстройств, таких как рассеянный склероз, системная красная волчанка, интерстициальный цистит. Контрацептивы, содержащие только прогестероны, увеличивают риск появления экземы, акне, алопеции (выпадения волос) и прочих проблем из-за повышенного содержания меди.

Вы одна из тех женщин, которые толстеют при одной мысли о приеме КОК? Тысячи моих знакомых полнели, когда начинали их пить. Причины, по которым такое происходит, до сих пор остаются неизученными. Несколько исследований провалилось, пытаясь доказать, что гормональные контрацептивы влияют на изменения в весе, однако известно, что содержащиеся в них эстрогены могут оказывать влияние на чувство насыщения. Если верить доктору Мэри Притчард, малая доза эстрогенов в контрацептивах увеличивает уровень грелина – гормона, повышающего аппетит. В результате вы начинаете есть больше, а это верный способ набрать вес. Эстрогены также приводят к задержке жидкости в организме, что добавляет лишние килограммы. Кроме того, пилюли могут помешать вам достигнуть желаемого результата в области фитнеса. Эксперимент 2009 года, описанный в журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии ( FASEB) , обнаружил, что женщины, прибегающие к КОК, набирают на 60 % меньше мышечной массы, чем те, кто их не употребляет. Половина участниц десятинедельной тренировочной программы по снижению веса принимали противозачаточные таблетки, другая половина – нет. К концу программы первая половина участниц набрала значительно меньше сухой мышечной массы, потому что имела меньшее количество отвечающих за ее наращивание гормонов и большее – кортизола, известного своим разрушающим мышечную ткань эффектом. Так что пилюли точно не приведут нас к хорошим формам, подруги.

Гормональные контрацептивы – злейший враг вашей микрофлоры. Они действуют на кишечник как антибиотики, нарушая царящий там деликатный баланс. Вздутия, запоры, тошнота, синдром раздраженного кишечника, акне, экзема, головные боли – все эти побочные эффекты могут свидетельствовать о дисбактериозе кишечника. Механизм их образования может быть следующим: прием синтетических гормонов вмешивается в работу гормональных рецепторов в пищеварительной системе, и они перестают нормально функционировать. Научное сообщество подхватывает идею взаимосвязи между гормональными контрацептивами и здоровьем кишечника. Исследование 2013 года обнаружило, что женщины, принимающие противозачаточные таблетки более пяти лет, в три раза больше подвержены развитию болезни Крона (хроническому воспалению желудочно-кишечного тракта).

Согласно исследованию «Научных докладов» ( Scientific Reports ) от 2017 года, прием пилюль может приводить к таким состояниям в организме, как хронический стресс, повышенный уровень кортизола, изменения гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. В заключение пилюли могут невероятно сильно увеличить уровень вашего стресса.

Когда вы видите все эти риски и влияние таблеток на вашу эндокринную систему, вы задумываетесь: а стоит ли игра свеч? Как думаете, стали бы мужчины терпеть такое? Скорее всего, нет. Хотя, согласно опросам, 50 % мужчин были бы не против принимать гормональные контрацептивы, а их жены и девушки доверяли бы им в приеме «мужских таблеток», на рынке в широком доступе подобного продукта все еще нет. Исследование 2016 года показало, что мужские гормональные противозачаточные инъекции были эффективны в предупреждении нежелательной беременности. Но эксперименты закончились, не успев набрать ход, так как участники не желали мириться с побочными эффектами от препарата: перепадами настроения, депрессией, акне и угнетенной фертильностью. Ученые решили, что риски превышают предполагаемую пользу, и прекратили опыты. А ведь это те же самые побочные эффекты, которые испытывают женщины при приеме гормональных противозачаточных средств. Но их жалобы часто не принимаются в расчет, доктора не придают им должного значения. Великолепный пример гендерных предрассудков.