Алиса Витти - В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

D’Ambra Fagella L. “Women in Artificial Intelligence – A Visual Study of Leadership Across Industries.” Sept.14, 2017. https://www.techemergence.com/women-in-artificial-intelligence-visual-study-leaderships-across-industries/

Datta A, Tschantz MC, and Datta A. Automated experiments on ad privacy settings: A tale of opacity, choice, and discrimination. Proceedings on Privacy Enhancing Technologies. 2015;(1):92–112. https://www.andrew.cmu.edu/user/danupam/dtd-pets15.pdf

Eller C. The Myth of Matriarchal Prehistory: Why an Invented Past Won’t Give Women a Future. Boston, MA: Beacon Press, 2001.

Gimbutas, M. The Civilization of the Goddess. New York: HarperCollins, 1991.

Graf N, Brown A, and Patten E. “The Narrowing, but Persistent, Gender Gap in Pay.” Pew Research Center. Apr. 9, 2018. http://www.pewresearch.org/fact-tank/2018/04/09/gender-pay-gap-facts/

Gray M. The Optimized Woman: Using Your Menstrual Cycle to Achieve Success and Fulfillment . Hants, UK: O Books, 2009.

Johnson PA, Fitzgerald T, Salganicoff A, et al. Sex-Specific Medical Research: Why Women’s Health Can’t Wait. A Report of the Mary Hogan Connors Center for Women’s Health &Gender Biology at Brigham and Women’s Hospital. 2014. https://www.brighamandwomens.org/assets/BWH/womens-health/pdfs/ConnorsReportFINAL.pdf

Karmin M, Saag L, Vicente M, et al. A recent bottleneck of Y chromosome diversity coincides with a global change in culture. Genome Research . 2015;25(4):459–66. https://doi.org/10.1101/gr.186684.114

Liu KA and Dipietro Mager NA. Women’s involvement in clinical trials: Historical perspective and future implications. Pharmacy Practice. 2016;14(1):708. https://doi.org/10.18549/PharmPract.2016.01.708

Lorde A. I Am Your Sister: Collected and Unpublished Writings of Audre Lorde. Oxford: Oxford University Press, 2009. http://www.pages.drexel.edu/~jc3962/COR/Hierarchy.pdf

Myss C. Why People Don’t Heal and How They Can. New York: Three Rivers Press, 1997.

Pinkola Estés C. Women Who Run With the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype. New York: Ballantine Books, 1992.

Pope A and Wurlitzer SH. Wild Power: Discover the Magic of Your Menstrual Cycle and Awaken the Feminine Path to Power. Carlsbad, CA: Hay House, 2017.

Rose S. The Path of the Priestess: A Guidebook for Awakening the Divine Feminine. Rochester, VT: Inner Traditions, 2003.

“The Women’s Kingdom.” PBS Frontline . July 19, 2005. http://www.pbs.org/frontlineworld/rough/2005/07/introduction_to.html

Cycle Syncing Method™ – запатентованная торговая марка. Далее в этой книге название метода будет упоминаться без патента. – Прим. ред.

Системный подход к оздоровлению; практика, направленная на оптимизацию происходящих в теле процессов с целью улучшения качества жизни и состояния организма (отказ от вредных привычек, правильное питание, здоровый сон и т. д.). – Прим. ред.

«Doing Harm: The Truth About How Bad Medicine and Lazy Science Leave Women Dismissed, Misdiagnosed, and Sick», на русском языке не издавалась. – Прим. ред.

Да к чему лукавить? Ставьте везде!

Созвучно слову power – с англ. сила. – Прим. ред.

The Female Brain, на русском языке не издавалась.

Unleash the Power of the Female, на русском языке вышла в 2014 году.

Bobby Clennell. The Woman’s Yoga Book: Asana and Pranayama for All Phases of the Menstrual Cycle, на русском языке не издавалась.

Если вы только начали синхронизацию с циклом и восстанавливаете гормональный баланс, очень важно заниматься не дольше 30 минут за раз. Благодаря этому ограничению можно предотвратить повышенный выброс кортизола и адреналиновую усталость. В результате у вас всегда будет достаточно энергии. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом новой фитнес-программы!