Алиса Витти - В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Даже если такой стиль жизни и подразумевает тесную связь с физиологией, научные знания о цикле говорят, что гормоны все-таки не правят нами полностью. Если мы признаем существование вторых биологических часов и синхронизацию с ними, мы останемся за пределами и ограничивающего материализма (главная идея: мозг является условием существования сознания), и биологического детерминизма (главная идея: вы лишены свободной воли). Вы не просто существуете в условиях, диктуемых вашим организмом. Совершенно осознанно вы можете войти в резонанс со своими гормонами и направить их работу себе на пользу.

Если бы вы были просто арсеналом биохимических веществ, то не смогли бы вмешиваться в их работу. Однако как вы узнали из этой книги, у вас есть все возможности для того, чтобы лечить гормоны и улучшать свое здоровье.

Наука и духовность могут объединиться и усилить наше самосознание и рефлексию. Многие формы духовных практик утверждают, что нужно выйти за пределы тела, чтобы соединиться с чем-то масштабным и величественным. Но сама я обнаружила, что женщины достигают большего понимания и более глубокого познания посредством тела. Я не первая, кто совершает попытку показать им путь к себе, к своей природе и воссоединению с божественным. Психоаналитик юнгианской школы Кларисса Пинкола Эстес, которая написала самую новаторскую вдохновляющую книгу («Бегущая с волками» (1992 г.), а также Мэрион Вудман и многие другие утверждают, что возвращение к сокровенной мудрости – это ключ к удовлетворенности жизнью.

Уже почти двадцать лет я помогаю клиенткам вернуть гормональное здоровье, подключиться к источнику внутренней энергии и использовать его. Все это время я по крупицам собирала знания о том, как, излечивая свое тело, мы становимся цельными. Когда вы соединяетесь с могущественной созидательной силой природы через гармонию со своим телом, синхронизация с циклом становится ежедневной соматической практикой, защищая вас от опустошающих внешних раздражителей. Вы начинаете рефлексировать сильнее и осознаете, что все, что вы ищете, уже внутри вас. Все на месте, все правильно. Каждое изменение совершенно, а вы такая, какая есть.

Когда вы это обнаружите, у вас появится возможность вернуть свою независимость. Вы сможете осознать, что ваша истинная сущность и есть источник перемен. И вы способны усиливать эту энергию, сохраняя крепкую связь с физиологией. Тогда вы сможете сосредоточиться на любых сферах жизни и изменить все, что вам необходимо: в себе, в отношениях и в мире. Если мы глубже исследуем работу наших внутренних механизмов, то поймем, что мы не менее значимы, над нами не нужно господствовать, мы можем твердо стоять на ногах и сами для себя решать, каким хотим видеть окружающее нас пространство. А поскольку мы, будучи женщинами, заботимся и помогаем, вместе мы создадим такой мир, в котором будет хорошо всем людям, всем существам и матери-земле.

Джозеф Кэмпбелл описал классическую концепцию: обычно в похождении участвует невероятный герой, который слышит призыв отправиться в путешествие. Он принимает вызов, добивается успеха, стойко переносит неудачи и в итоге достигает цели, находит Святой Грааль и / или возлюбленную. Это что-то вроде покорения – добиться и получить. Эта прославленная история повторяется тысячелетиями.

Задумайтесь на секунду, как глубоко этот миф просочился в ваш разум и проник в подсознание, диктуя, что считать героическим, ценным, достойным и заслуживающим похвалы. Когда мы рассказываем и увековечиваем эти истории, то, по сути дела, утверждаем, что общество построено на мужской энергии приключения, преследования, завоевания и что именно ее и нужно ценить.

Теперь обратите внимание: историй, где главным героем была бы женщина, не существует. Вот почему мы так страдаем из-за своей циклической природы. Прославляя действие, мы продолжаем опасаться бездействия.

Отсутствие слов, описывающих наши особенности, – это побочный эффект отсутствия историй про женщин.

Вот мой собственный опыт, женская версия путешествия главного персонажа. Героиня слышит призыв – но не на поиски Грааля или другой цели – это призыв найти путь к себе, он идет из ее тела или из сердца. Затем она совершает путешествие в свой мир, в тайные закоулки души, чтобы найти свою дикую женскую природу и раскрыть ее. Потом происходит восстановление – циклическое путешествие по всем фазам цикла для выравнивания баланса мужской и женской энергии. И, наконец, перерождение.