Монти Лиман - Сафари по коже. Удивительная жизнь органа, который у всех на виду

Хронический (долговременный) стресс длится днями и месяцами – иногда и дольше – и это совсем другой зверь. Хронический стресс может усилить воспаление и снизить иммунный ответ, и оба варианта плохи. По сути, он нарушает баланс кожи и может вызвать обострение заболевания. При экземе долговременный стресс искажает баланс ТХ1 и ТХ2 в сторону ТХ2, из-за чего состояние кожи ухудшается. Хронический стресс также ускоряет старение кожи и сопутствующих органов. Серия фотографий Барака Обамы за восемь лет на посту президента напоминает оттенки серого в каталоге красок. Груз президентства также виден в линиях и морщинах на его лице – они появились намного быстрее, чем должны при нормальном хронологическом старении. Голландский фотограф Клэр Фелис запечатлела, как этот процесс проходил за год, фотографируя голландских морских пехотинцев в Афганистане до, во время и после операций. На этих мощных фото очевидны слабые, но заметные признаки старения от стресса [275] Felice, C., Here Are the Young Men (photography series), 2009–2010 .

Псориаз [276] Хроническое неинфекционное заболевание, дерматоз, поражающий в основном кожу. больше всего ассоциируется со стрессом, опросы в Америке и Европе подтверждают, что эмоциональное напряжение – самый распространенный триггер для его появления [277] Schwartz, J., Evers, A. W., Bundy, C. and Kimball, A. B., ‘Getting under the skin: report from the International Psoriasis Council Workshop on the role of stress in psoriasis’, Frontiers in Psychology, 7, 2016, p.87 . Неудивительно, что финансовый кризис 2008 года совпал с рекордным количеством обращений в больницы по поводу псориаза и экземы. Для очень многих людей псориаз – это порочный круг, иногда выходящий из-под контроля. Появление псориатических чешуек вызывает физический дискомфорт и социальную тревожность, вызванный этим стресс усиливает проявления болезни, что, в свою очередь, часто ведет к увеличению пораженной площади кожи, увеличивая стресс, социальную изоляцию, депрессию и тревожность.

Есть убедительные доказательства, того, что долговременный стресс изнашивает и блокирует гарнизон иммунных клеток кожи, иногда это называется «иммуносуппрессией». Возможно, вы сталкивались с появившимся от нервного напряжения герпесом в углах рта или опоясывающим лишаем на коже. Это происходит из-за того, что коварные вирусы, вызывающие эти состояния, простой герпес и варицелла зостер [278] Вирус ветряной оспы или герпесвирус. соответственно, принадлежат к семейству герпесвирусов. Эти патогены уникальны тем, что могут оставаться «латентными», то есть, однажды заразив человека, они тихонько живут в нем, угнездившись в нервных окончаниях, в течение всей жизни и выжидают, когда можно будет реактивироваться [279] Вернуться в деятельное состояние. . Одна из теорий их повторного появления – долговременный стресс подавляет иммунную систему кожи, и это дает спящим вирусам возможность обойти защиту и выйти на бой. Хотя личный опыт не может служить доказательством, возможно, то, что мой опоясывающий лишай, описанный в Главе 6, появился перед очень напряженными экзаменами, было не совпадением. Некоторые из моих коллег могли бы возразить, что он появился случайно, и роль в этом могла сыграть моя диета, состоявшая из пиццы. Но, учитывая, что мы знаем о влиянии душевного напряжения на кожу, то, что разум часто открывает путь телесному заболеванию, не должно удивлять.

Стресс может воздействовать на кожу и обострять проявление таких заболеваний, как экзема, псориаз, акне, алопеция (облысение).

Если вся эта информация сейчас вызвала у вас душевное напряжение, успокойтесь – она также смущает многих ученых, работающих в этой сфере. Если кто-то (или какой-то бизнес, пытающийся вам что-то продать) пытается категорично объяснить отношения между мозгом и кожей, отнеситесь к этому с подозрением. Мозг и кожа – не машины, которые можно включить и выключить. Они – сложные, динамичные, изменяющиеся среды. Мы можем быть точно уверены только в том, что психологическое напряжение определенно воздействует на кожу. Оно может вызвать обострение существующих болезней кожи – экземы, псориаза, акне, алопеции (облысения) и болезней, связанных с зудом, а также дать точку опоры оппортунистическим микробам [280] Большая группа разнородных по систематическому положению микробов, которые вступают с организмом человека в одних случаях в отношения симбиоза, в других – в конкурентные. . В каком-то смысле ваша кожа тоже чувствует стрессы и напряжение жизни.