Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Многие мои клиентки выходили из кабинетов докторов в сильнейшем разочаровании, так и не получив ответы на актуальные вопросы. Никто не хотел разбираться, почему они не могут забеременеть. Им назначали таблетки, уколы и очень дорогие процедуры, но никто не мог объяснить, почему они не могли зачать ребенка естественным способом.

Если вы когда-то сталкивались с подобной ситуацией, наверняка знаете, как это бывает. Ваш организм поломан, а почему – сами не знаем. Но не бойтесь – нам и не нужно этого знать. Мы дадим вам эти замечательные таблетки, и овуляция произойдет!

Я не могу дать гарантию, что отслеживание цикла сразу же все изменит к лучшему. Но благодаря ведению графика вы сможете лучше понять, все ли в порядке с вашей репродуктивной функцией. Вы можете взять бразды правления в свои руки. Чем дольше женщина будет отслеживать цикл, тем больше знаний о своей фертильности она получит. А как известно, знания – это сила.

Когда я брала интервью у доктора медицины Томаса Коуэна, автора «Четырехкратного пути к исцелению» , я спросила, что он думает насчет бесплодия. Он объяснил это так: «Человек с бесплодием априори нездоров… понимаете, уверения „с вами все в порядке, просто у вас бесплодие” звучат неубедительно. Если вы бесплодны, что-то явно не в порядке. И если вы бесплодны, нужно стараться укрепить свой организм. Представьте, что вы приходите к доктору и говорите: „У меня проблемы с дефекацией”, а он отвечает: „Да что там, кто-то испражняется самостоятельно, а у кого-то не выходит, все нормально!”. Это нонсенс» 56.

Что, если бесплодие само по себе – не самостоятельная болезнь, а симптом другой болезни? Что, если, восстановив здоровье, вы восстановите свою фертильность? Есть и другой вопрос: а что, если бесплодна не я, а мой партнер?

На протяжении истории в отсутствии детей в семье обвиняли именно женщин, поэтому и сейчас они в первую очередь считают, что бесплодны сами.

Большинство женщин автоматически решают, что в отсутствии детей виноваты именно они. И это несмотря на то, что в 40−50 % случаев пара не может родить ребенка из-за мужского фактора 57. Прежде чем рассказывать о лечении женского бесплодия, давайте подробнее остановимся на том, как мужчины могут улучшить качество спермы.

Точно так же, как график менструального цикла говорит о женском здоровье, так и анализ спермы (спермограмма) может многое сказать о здоровье мужчины. Если пара планирует детей, очень важно сделать спермограмму как можно быстрее. На это есть две причины.

• Если со спермой все в порядке, вы с удвоенной силой начнете искать настоящую проблему.

• Если у спермы низкие количественные или качественные показатели, у вас будет много времени, чтобы их улучшить.

Сперма вырабатывается каждый день, но полный процесс сперматогенеза (выработки спермы) занимает примерно 74 дня. Это означает, что во время эякуляции вы видите сперму, которая может рассказать о состоянии организма примерно три месяца назад 58. Однажды я брала интервью у Марка Склара, врача-репродуктолога, доктора китайской медицины и специалиста по иглоукалыванию. Он обозначил оптимальные параметры спермы: минимальная концентрация – 40 миллионов сперматозоидов на миллилитр, 50 % спермы с нормальной подвижностью и 14 % – с нормальной морфологией 59. Примерно такие же цифры были даны в статье, опубликованной в журнале The New England Journal of Medicine . Там идеальные параметры спермы звучали так: минимальная концентрация – 48 миллионов сперматозоидов на миллилитр, более 63 % спермы с нормальной подвижностью и более 12 % – с нормальной морфологией 60. Эти цифры гораздо выше нижней границы нормы, установленной Всемирной организацией здравоохранения (15 миллионов сперматозоидов на миллилитр, 40 % – с нормальной подвижностью и 4 % – нормальной морфологией) 61.

Чтобы процесс оплодотворения прошел успешно, нужно, чтобы у мужчины было много спермы с адекватными показателями подвижности и морфологии. Следовательно, 40 % спермы с нормальной подвижностью и 4 % – с морфологией означает слишком маленькое количество спермы, которая пригодна для оплодотворения 62.

Чтобы вы понимали – показатель «4 % сперматозоидов с нормальной морфологией» означает, что только четре сперматозиода из 100 нормальны , в то время как остальные 96 % имеют различные аномалии и не могут оплодотворить яйцеклетку. Это могут быть сперматозоиды с двумя головками, без головки, без хвоста, с коротким хвостом, с маленькой (или большой) головкой и другими морфологическими отклонениями 63. Сдав спермограмму, всегда просите распечатку анализов. Это нужно, чтобы вы всегда могли изучить цифры самостоятельно, поскольку под нормальными показателями врачи зачастую понимают совершенно разные цифры.