Карлос Гонсалес - Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию

Kubik-Huch RA, Gottstein-Aalame NM, Frenzel T, Seifert B, Puchert E, Wittek S, Debatin JF. Gadopentetate dimeglumine excretion into human breast milk during lactation. Radiology 2000; 216: 555–8.

Не знаю, откуда взялась эта городская легенда, но я много раз слышал, что якобы нельзя красить волосы, пока кормишь, потому что краска-де токсична и химия проникает в молоко.

Давайте разберемся. Никто краску не глотает, ее обычно наносят на волосы. Какая часть этой краски может впитаться в кожу и попасть в кровь? Знать не знаю и не считаю это важным. Может быть, одна сотая или одна тысячная часть и впитается, не знаю, допустим. И может быть одна сотая часть того, что оказывается в крови, попадает в молоко, допустим и это. В любом случае, картина ясна: если бы краска была токсична, первыми отравились бы парикмахеры, которые весь день соприкасаются с краской и вдыхают ее запах; пусть они и пользуются перчатками, все равно было бы множество случаев отравления парикмахеров краской для волос. Второй отравилась бы мать, у которой вся эта краска на голове. Можете быть спокойны: если когда-то и существовали токсичные краски для волос, их запретили еще десятилетия назад. А если вам самой краска не вредит, тем более она не в силах повредить вашему ребенку.

Вы можете заниматься любым видом спорта, пока кормите грудью. Ваше молоко останется столь же питательным и столь же обильным. Некоторым детям не нравится соленый вкус пота на соске. Но вы можете протереть соски влажным полотенцем, прежде чем давать ребенку грудь.

В некоторых случаях после интенсивных физических упражнений некоторые младенцы отказываются от груди на протяжении нескольких часов. Считается, что это связано с повышением в молоке уровня молочной кислоты (той самой, от которой у вас мышцы болят после занятий). Но в этом случае мы говорим о действительно очень интенсивных занятиях, о профессиональном спорте, о тренировках отнюдь не в часик длиной в соседнем спортзале, и, в любом случае, это небольшая проблема. Молочная кислота не токсична (она же содержится в обычном йогурте), а если ребенок сейчас не хочет грудь — значит, поест чуть попозже. Можете продолжать тренировки и продолжать при этом кормить малыша.

Физические упражнения в период кормления грудью могут улучшить самочувствие и физическую форму матери, не влияя на объем или состав молока, а также никак не ущемляя грудничка. Кормящая мать может заниматься любым видом спорта.

Lovelady CA, Hunter CP, Geigerman C. Effect of exercise on immunologic factors in breast milk. Pediatrics 2003; 111: e148–52 http://pediatrics.aappublications.org/content/111/2/e148.

Wright KS, Quinn TJ, Carey GB. Infant acceptance of breast milk after maternal exercise. Pediatrics 2002; 109: 585–9. http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/585.

С кремами для депиляции ситуация не однозначная. Если поесть такого крема — внутренние ожоги будут сильнее, чем от выпитой щелочи. Следует хорошенько вымыться после этой процедуры, прежде чем брать на руки младенца.

Нужно держать такой крем в надежном месте, чтобы малыш не перепутал его с зубной пастой. Собственно говоря, было бы разумно не держать депиляционных кремов в доме, где есть маленькие дети. Но через кожу они не всасываются, в кровь не попадают и тем более никак не попадают в молоко. Можете использовать такой крем для депиляции, пока кормите. Можете также использовать эпиляцию воском, лазерную эпиляцию или любой другой метод.

Ультрафиолетовые лучи, используемые в солярии, не полезны для кожи. Неконтролируемое их использование, как и неконтролируемый солнечный загар, может вызвать рак кожи. Американская академия дерматологии годами рекомендует, чтобы соответствующие аппараты в соляриях были просто запрещены.

В любом случае, весь вред достается матери. Она может применять ультрафиолетовое облучение, в том числе и на грудь, а потом кормить этой самой грудью. Для младенца в этом никакой опасности нет.

American Academy of Dermatology. Tanning Salon Exposure Can Lead to Skin Cancer. www.aad.org/public/News/NewsReleases/Press+Release+Archives/Skin+Cancer+and+Sun+Safety/Exposure.htm.

Возможно, кто-то слышал, что лактация имеет противозачаточный эффект, и понял это так, будто нельзя забеременеть, пока кормишь грудью. Это абсурд; забеременеть, разумеется, можно. Если кормить три-четыре года, жить в это время сексуальной жизнью и ничего не делать для предотвращения беременности — вы практически с гарантией рано или поздно забеременеете, пока все еще кормите грудью.