Дарья Нестерова - Все способы бросить курить - от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой!

Перед тем как покурить и после этого следует съесть несколько ломтиков кислого зеленого яблока. Возникает стойкое отвращение к табаку.

В народной медицине при борьбе с курением успешно применяется следующий отвар: смешать по 50 г травы бессмертника и листьев облепихи. Ингредиенты сложить в эмалированную кастрюлю, залить 1,5 л кипятка, довести до кипения, снять с огня. Настаивать, укутав, в течение 1 часа. После остывания отвар процедить и принимать по 150 мл в течение дня.

Для уменьшения склонности к курению можно использовать настой листьев яблони. Для этого 30 г листьев яблони залить 350 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить и пить 5 раз в день по 50 мл перед едой.

Взять по 30 г травы душицы, пижмы и цветков ежевики сизой, смешать. Сырье залить 500 мл кипятка, настаивать 30 минут в герметичной посуде, процедить. Добавить по 0,5 л сока моркови и тыквы. Принимать 8- 10 раз в течение дня по 80-100 мл. Курс - 15 дней, затем 3 дня перерыва, и снова 15 дней приема. При необходимости курс можно возобновить. Вызывает острое отвращение к табаку и запаху табачного дыма.

Взять 15 г ягод можжевельника, добавить по 10 г плодов укропа огородного, цветков гречихи полевой и измельченных корней дягиля и солодки, смешать. Взять 1 столовую ложку приготовленного сбора, залить 1 л кипятка, настаивать 30 минут в герметичной посуде. Принимать по 250 мл 3 раза в день перед едой. Курс - 10 дней, затем 5 дней перерыва, потом снова 10 дней приема. При необходимости курс можно возобновить. Вызывает отвращение к никотину, успокаивает нервную систему, снимает раздражительность в период синдрома отмены.

Сбор противопоказан при острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей, гастрите, колите, обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, в период беременности и лактации.

В борьбе с курением применяется очищающий настой из смеси взятых в равных долях измельченных корней цикория, цветков ромашки аптечной и листьев лещины: все смешать, всыпать 1 столовую ложку сбора в стеклянную посуду, залить 1 л кипятка, закрыть крышкой, настаивать 1 час, процедить. В 250 мл настоя добавить мед или сахар по вкусу и принимать 4 раза в день за 30 минут до еды. Настой выводит токсины из организма, очищает от шлаков печень и почки, способствует нормализации обмена веществ в период отказа от курения.

Популярным средством народной медицины для отказа от табака является отвар из следующих компонентов: по 20 г сушеных листьев и плодов облепихи, вишни и боярышника. Смесь следует залить 1 л родниковой воды, довести до кипения, а затем держать на слабом огне 5 минут. После этого настаивать 30 минут, процедить и пить как чай, доливая к настою кипяток в соотношении 1 : 1. Такой отвар можно пить 8- 10 раз в день при возникновении желания курить. В результате улучшается работа печени, почек и желчного пузыря, выводятся из организма токсины, улучшается сердечная деятельность, снижается раздражительность и беспокойство у курильщика в период отказа от табака. Курс - 3-4 недели.

Для уменьшения склонности к курению можно использовать настой цветков и листьев терна. Для этого 15 г сырья залить 250 мл кипятка, настаивать 15 минут, процедить и пить по 100 мл 2 раза в день перед едой.

Для приготовления антиникотинового чая следует взять 3 части листьев топинамбура, 2 части листьев и плодоножек земляники и 1 часть листьев любистка. 2 чайные ложки сбора залить 500 мл крутого кипятка в стеклянной или керамической посуде. Настаивать 15 минут, процедить и принимать по 100 мл 3-4 раза в день перед едой.

Для успешной борьбы с курением можно применять следующий напиток: смешать 5 столовых ложек изюма разных сортов (с косточками и без), 1 столовую ложку измельченной кураги и щепотку корицы. Все залить 1 л кипятка. Добавить ломтик лимона. Настаивать 30 минут в герметичной посуде, укутав, процедить и пить как чай в течение дня.

Залить 1 столовую ложку бутонов гвоздики (пряность) 0,5 л кипятка. Настаивать 1 час. Тщательно процедить, принимать по 100 мл 4-5 раз в день перед едой. Настой снижает влечение к табаку, помогает при учащенном сердцебиении, оказывает бронхолитическое действие и смягчает специфический кашель в период отказа от табака.