Дарья Нестерова - Все способы бросить курить - от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой!

Помогает преодолеть стремление к сигарете настой надземной части тысячелистника: 50 г лекарственного сырья залить 1,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 150 мл всякий раз, когда захочется курить.

Смешать по 45 г сушеной травы зверобоя, чабреца, мяты, корней одуванчика, по 25 г травы полыни, тысячелистника и соцветий пижмы, по 15 г корней дягиля, золототысячника и плодов можжевельника. Взять 3 столовые ложки смеси, залить 350 мл кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут. Через 1 час процедить. Принимать по 2-3 столовые ложки 8-10 раз в день. Курс - 2 месяца. При необходимости через месяц можно повторить. Прием сбора противопоказано при беременности!

Попробовать курить только в темноте или с закрытыми глазами. Это вырабатывает равнодушие к процессу курения и помогает отказаться от табака совсем.

Можно заменить сигареты кусочками корицы и грызть их всякий раз, как только захочется курить.

Корицу можно заменить лакричным корнем или корнем солодки.

Чтобы отвыкнуть от курения, можно на 3-5 дней сесть на молочную диету: каждый день за 4-5 приемов следует выпивать по 1 л молока.

Ежедневно повторять утром и вечером следующий текст: «Я не хочу и не буду курить. Я не курю, и мне противен и вреден вид и запах сигарет. Я ненавижу курение, мне противно курить». Максимум через месяц появится стойкое отвращение к сигаретам.

Для борьбы с курением можно использовать следующий отвар: 100 г полыни, 50 г травы пустырника, 50 г мать-и-мачехи. Ингредиенты сложить в трехлитровую банку и влить туда 2,25 л кипятка. Затем томить банку на водяной бане в течение 1 часа. Чтобы она не лопнула, на дно посуды, в которой должна стоять банка, положить сложенную в несколько слоев марлю. После остывания отвар процедить и принимать по 50 мл 3 раза в день перед едой до тех пор, пока он не кончится.

Отказаться от никотина помогает 10-дневная диета из таких продуктов, как баклажаны, кабачки, болгарский перец и огурцы. Пить в это время можно только зеленый чай.

Взять по 25 г травы душицы, зверобоя, цветков тысячелистника, травы чабреца, листьев мяты перечной, корней дягиля. Добавить 15 г ягод можжевельника, смешать. Взять 2 столовые ложки сбора, залить 1 л кипятка, настаивать 1 час в герметичной посуде. Принимать вместо чая в течение дня. Курс лечения - 10 дней, затем 5 дней перерыва, снова 10 дней приема. При необходимости курс можно возобновить. Вызывает отвращение к никотину и запаху табака.

Сбор абсолютно противопоказан при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек!

Для избавления от пристрастия к курению следует пить утром и вечером перед едой смесь из 25 мл сока лопуха и 50 мл кипяченой воды.

Облегчить отвыкание от табака и ослабить неприятные симптомы поможет отвар из взятых в равных пропорциях измельченного корня валерианы лекарственной, плодов тмина и фенхеля, цветков ромашки лекарственной, травы мяты перечной. Все смешать, всыпать в эмалированную посуду 1 столовую ложку сбора, залить 0,5 л кипятка, закрыть крышкой, довести до кипения, убавить огонь, кипятить 3 минуты, снять с огня, настаивать 2-3 часа, процедить. В 250 мл настоя добавить 1 чайную ложку меда и принимать 2 раза в день за 1 час до еды.

Помочь при раздражительности, ухудшении внимания, агрессивности во время синдрома отмены может следующий настой. Для его приготовления следует смешать 60 г сушеной травы вереска, по 45 г травы сушеницы болотной и пустырника, 15 г корня валерианы, залить 1 столовую ложку смеси 250 мл кипятка и принимать по 5-6 глотков в час в течение всего дня. Курс - 2-3 месяца.

Для борьбы с курением в народной медицине успешно применяется настой сушеницы и пустырника. Следует смешать 50 г травы сушеницы и 50 г травы пустырника. Необходимо 1 столовую ложку смеси заварить 300 мл кипятка. Настаивать 15 минут. Затем процедить и выпить мелкими глотками в течение дня. Настой оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему курильщика, облегчает бессонницу и вызывает отвращение к табаку.