Сергей Гвоздев - Ниндзя. Секреты тайного учения

Удерживая высокий уровень чувствования внутренней энергии, направьте ее поток на партнера через свои ладони, поднятые на уровень груди. Перемещайте руки до точки, в которой вы можете устойчиво контролировать энергию соперника. Изучайте, как далеко вы можете отвести ладони, не ослабляя при этом ощущения энергетического поля соперника. Затем начните медленно двигать руками, обращая внимание на то, как движение рук вперед увеличивает давление, чувство тепла между ладонями и как соперник, отодвигая свои руки, «тянет» за собой ваши собственные.

Затем меняйтесь ролями, возвращая свои руки в исходное положение. Прочувствуйте при этом предыдущие ощущения соперника. Постепенно переходите к перемещению рук в различных плоскостях.

Во время всего упражнения плечи должны быть расслаблены, колени слегка согнуты, чтобы дать возможность корпусу легко двигаться, следуя за перемещением рук. Чтобы усилить концентрацию на восприятии энергии, рекомендуется глаза во время выполнения упражнений держать закрытыми.

Следующим этапом работы с энергией является освоение базовых методов управления ее распределением в пространстве. Первый способ заключается в рассеивании энергии противника. Он применяется для пресечения атаки еще до ее начала. Уке, не теряя концентрации и ощущения потока энергии, исходящего от Тори, мысленно, внутренним усилием, рассеивает его в окружающем пространстве, сопровождая движением ладоней. Такое действие ослабляет внимание противника, его концентрацию, не дает ему возможности «собраться» для атаки. Второй способ использует энергию противника для сохранения безопасной дистанции. Как только Уке почувствует мощный, плотный поток энергии, идущий от противника, начинающего атаку, он поддается этому давлению, следует за потоком, отступая назад и выходя из сферы досягаемости Тори. Здесь важно не слиться с потоком энергии Тори, что будет равнозначно поражению, а сохранить упругую границу, которая будет как бы отталкивать Уке сама собой.

Третий вариант заключается в частичном принятии энергии удара на себя либо отведении потока в сторону. В первом случае создается «железная рубашка», противопоставляющая энергии удара Тори еще более мощное энергетическое поле со стороны Уке. Во втором случае отклонение потока энергии Тори позволяет использовать его против самого нападающего, вовлекая его в дальнейшее движение и лишая равновесия. Оба последних приема выполняются во внутренней сфере каждого из противников, что создает значительный риск и требует предельной концентрации в исполнении. Такая тактика заманивает и вводит противника в заблуждение относительно своих возможностей. Оп сосредотачивается на своем безрассудном намерении, вместо того чтобы уйти назад и прекратись свои бессмысленные попытки.

Практикующие эти упражнения должны уделять самое пристальное внимание технике. Чтобы овладеть ею в совершенстве, необходимы длительные занятия, до тех пор, пока ученики не поймут, как ощущаемый ими поток энергии увязывается с такими факторами, как дистанция, время и относительная скорость (скорость ухода).

Необходима предварительная подготовка, прежде чем возникает возможность реализовать быстродействие реального поединка.

Гашение энергии удара кулаком.

В этом упражнении Укэ атакует ударом кулака в голову. После начала атаки Тори мгновенно убирает голову назад, оказываясь при этом вне досягаемости нападающего. Укэ, видя свою неудачу, отдергивает руку и повторно атакует ударом в солнечное сплетение, вновь удлиняя свое движение за счет переноса веса тела на выдвинутую вперед ногу. Как и в предыдущем случае, гашение потока энергии происходит путем ухода из зоны досягаемости удара. При этом перемещение Тори происходит за счет движения лишь в коленях и пояснице.

Каждый раз, когда вы со своим партнером по тренировке изучаете технику поединка, не забывайте о необходимости отработки данных навыков в полную силу (в контакте), с учетом всех факторов реального боя (дистанция, скорость, время и т. п.). Такие повторения в условиях стресса, возникающего в поединке, очень важны. К сожалению, это положение не всегда принимается во внимание, на первый план выдвигается лишь отработка технических моментов.

При этом упускается из вида, что борьба не на жизнь, а на смерть не дает возможности использования технических тонкостей, а в значительно большей мере зависит от решительности и воли к победе.