Стефан Гарнье - Живи как кот [litres]

Когда мы не можем принять себя такими, какие мы есть, то только причиняем себе боль и испытываем разочарование. Это общеизвестный факт. Мы все очень разные, и большинство из нас недовольны своей внешностью, характером или социальным положением. Мы слишком часто не любим себя и предпочли бы быть кем-то другим, вместо того чтобы просто принять себя. Принятие себя позволяет не только обрести душевное и физическое благополучие, но и раскрыть свои сильные стороны, таланты и способности, которые от природы есть у каждого.

В отличие от котов, мы склонны отрицать свою индивидуальность и фокусироваться на том, какими нам следует быть. Это самый верный способ разрушить собственное счастье.

Разве ваш кот задумывается о подобных вещах? Разве он мечтает быть другим котом или животным? Вряд ли такой вопрос когда-либо посещал голову вашего кота. Коты гордятся быть собой, и это проявляется в их несколько надменном отношении к другим животным – а иногда и к людям.

У котов хватает ума не заморачиваться вопросами, ведущими к бесконечным и бесплодным размышлениям. Они любят себя такими, какие есть, и именно поэтому они счастливы.

В свою очередь, мы любим котов прежде всего и главным образом за то, что они любят себя. Почему бы не последовать их примеру и ничего не усложнять?

Просто попробуйте встать утром перед зеркалом и сказать себе: «А ты знаешь, что я тебя люблю?»

Не отмахивайтесь, попробуйте – и вы не сможете не улыбнуться.

Но что означает эта улыбка? Что вы себя любите или все-таки не очень? Вы поймете это по отражению в зеркале – радостному или грустному.

Чтобы вас любили другие, сначала вы должны полюбить себя.

Еда за мысль

– А откуда вы знаете, что вы сумасшедший?

– Вот скажи мне, собака – существо нормальное, так? – спросил Кот.

– Да, по-моему, собака – существо нормальное, – согласилась Алиса.

– Хорошо, – сказал Кот. – Известно, что собака ворчит, когда сердится, и машет хвостом, если довольна. А я ворчу, когда доволен, и виляю хвостом, когда злюсь. Значит, я ненормальный, то есть сумасшедший.

Мы часто путаем чувство собственного достоинства, или самооценку, с уверенностью в себе. И хотя эти два понятия имеют много общего, можно быть уверенным в себе, но иметь заниженную самооценку, и наоборот.

Слишком размыто? Хорошо, представьте, что вы – успешный менеджер по продажам. Вы уверены в своих коммерческих способностях «на все сто» и чувствуете себя в продажах как рыба в воде, но при этом каждый день говорите себе, что ваша работа не приносит удовлетворения, что она не имеет смысла, что вы могли бы заниматься чем-нибудь более значимым, но… Это и есть заниженная самооценка.

А теперь обратная ситуация. Вы говорите себе, что музыка – это ваша страсть, что вы талантливый музыкант и знаете это по многочисленным откликам своих поклонников, но при этом вам сложно добиться успеха, потому что на сцене… А это уже недостаток уверенности себе.

Вы гордитесь собой? И тем, что делаете?

Образ своего «я» – представления о себе – имеет самое прямое отношение к уверенности в себе. Если вы находитесь в гармонии со своими желаниями, потребностями и мечтами, то ваша самооценка и уверенность в себе будут высокими, что позволит вам самореализоваться и быть счастливыми.

А как обстоят дела с самооценкой у котов? С этим у них все в полном порядке. Коты обладают врожденным чувством собственного достоинства и гордости за себя и свою кошачью натуру. Ваш кот гордится тем, что он кот, и это еще одно качество, из которого мы можем черпать вдохновение.

Все коты уникальны, и они это знают. Им не нужно убеждать в этом себя или окружающих. У вашего кота высокая самооценка, и он абсолютно уверен в себе. Ему не нужно ничего доказывать. Никому. Ваш кот просто есть.