Андрей Фоменко - Фокус на жизнь - Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Участникам контрольной группы тоже дали посидеть в кабине симулятора, но сказали, что он не работает (на маневры штурвала истребитель не реагировал). Им тоже нужно было прочитать, что написано на крыльях самолетов, которые летели рядом.

Оказалось, что после симуляции в первой группе улучшилось зрение на 40 %, тогда как в контрольной группе подобных улучшений не наблюдалось. Такие результаты стали возможны только в обстановке, способствующей полному мысленному погружению.

Позже эксперимент повторили, но с бо́льшим количеством участников: одну группу, помимо прочего, попросили выполнить упражнения для глаз, а другую замотивировали на успех. Улучшение зрения опять продемонстрировала экспериментальная группа, но также значительные результаты показала и мотивационная. Интересно, что наибольшие изменения произошли у тех, у кого изначально зрение было хуже. Это впечатляет: сознательно «пилоты» смогли улучшить физические способности, в данном случае свое зрение.

В другом исследовании Эллен Лангер было показано, что изменение представлений о собственной активности может сказаться на физической форме [11]. В эксперименте принимал участие обслуживающий персонал, который занимался уборкой комнат в гостиницах. Было известно, что в среднем эти люди убирали 15 комнат в день, где одна уборка занимала 20–30 мин. Это соответствовало рекомендациям американской системы здравоохранения по количеству физической активности в день. Однако большинство персонала считало, что они не получают достаточной физической нагрузки или вовсе лишены ее.

Ученые разделили испытуемых на две группы: первой сообщили, что их работа приносит достаточную для здорового образа жизни нагрузку, вторая продолжила работать, исповедуя прежнее убеждение. Через четыре недели участники экспериментальной группы похудели, у них уменьшилось процентное содержание жира, снизились показатели соотношения талии и бедер и систолического артериального давления. И это при том что они не садились на диету и не упражнялись вне работы. Люди в контрольной группе не показали подобных улучшений.

«Мозг — компьютер»: что такое нейроинтерфейсы?

Мы живем в увлекательную эпоху, когда технологии, которые казались еще 10–20 лет назад выдумками научной фантастики, входят в повседневную жизнь и становятся неотъемлемой частью реальности. Один из ярких примеров таких технологий — нейроинтерфейсы. На первый взгляд, это просто метод взаимодействия человека с машиной, но на самом деле это нечто более революционное.

Нейронный интерфейс (нейроинтерфейс) представляет собой систему, позволяющую человеку связываться с компьютером и другими девайсами без помощи рук. Связь с мозгом происходит не на уровне мышц, а напрямую — либо путем имплантации датчиков внутрь мозга, либо с помощью внешних устройств.

Хорошо известно, что мозг можно разделить на зоны, которые будут отвечать за определенные функции. Например, есть моторная кора, которая отвечает за движение. Поэтому смысл работы нейроинтерфейса в том, чтобы уловить сигнал, который идет сквозь нейроны в определенные области мозга, и таким образом понять, что хотел сделать испытуемый. А дальше можно отправлять команды как на компьютер, так и на внешние устройства, например роборуку. Или можно подать ток на такие участки мозга, чтобы, наоборот, имитировать нервный импульс и заставить человека или животное что-нибудь почувствовать.

Другим языком, нервная система генерирует, передает и обрабатывает электрохимические сигналы в разных частях тела. «Электрическая» часть этих сигналов может быть прочитана и интерпретирована специальным оборудованием — нейроинтерфейсами.

В повседневной жизни мы можем найти один из таких приборов в кабинете невролога. Он представляет собой резиновую шапочку с кучей датчиков и проводов, прикрепленных к ней, и называется устройством для электроэнцефалографии (ЭЭГ). В основном такое устройство служит для диагностики физиологических нарушений, но некоторые его модификации используются и при решении терапевтических задач.

К примеру, нейроинтерфейсы очень часто используются в диагностике неврологических патологий. Если исследуемый человек получает результат, он может инициировать процесс, называемый нейробиоуправлением (биологической обратной связью). Электрические стимулы, подаваемые девайсом, включают дополнительный канал, отвечающий за саморегуляцию организма: сигналы нейроинтерфейса подобны реальным физиологическим, и человек просто учится работать с собственным телом на примере искусственно введенных данных.