Андрей Фоменко - Фокус на жизнь - Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Все люди преследуют самые разные цели. Зависимый человек ограничивается одной желанной целью и может не думать ни о чем другом, пока не добьется своего. За формирование мотивации к ее достижению отвечает полосатое тело головного мозга (рис. 10).

Эта часть мозга учится на собственном опыте и запоминает, что человеку понравилось и как он этого достиг. А затем как бы предлагает повторить удовольствие — и формирует желание, посылая в префронтальную кору (контролирующий орган) сигналы — напоминания о вкусном пирожном, о расслаблении за компьютером или более сильных стимулах — о сигарете, бутылке, наркотике. Кора составляет образ удовольствия и одобряет: нужно зайти в интернет, иначе придется плохо!

За собственно ощущение удовольствия отвечает нейромедиатор дофамин. Когда человек ожидает удовольствия и получает его, дофамина вырабатывается много и наступает чувство, что все сделано правильно — происходит так называемое положительное подкрепление зависимости. И чем больше дофамина, тем сильнее желание.

С развитием зависимости происходит рассогласование между двумя отделами головного мозга и полосатое тело перестает просить вышестоящий орган — префронтальную кору — участвовать в принятии решений, а просто начинает действовать по работающей схеме, стараясь получить дофамин самым быстрым способом. Так происходит автоматизация действия, направленного только на получение желаемого. И то, что поначалу казалось приятным и импульсивным, становится навязчивым, компульсивным и болезненно необходимым.

Почему даже одежда курильщиков представляет опасность?

Вещества, присутствующие в сигаретном дыме, оседают на одежде курильщика и еще долго выделяются в воздух, которым дышат некурящие. Речь идет о так называемом пассивном курении из третьих рук — вдыхании веществ, которые находятся в воздухе закрытых помещений, где раньше находились курильщики.

Ученые из Йельского университета (США) и Химического института Общества научных исследований имени Макса Планка (Германия) провели эксперимент в зрительном кинозале, где было запрещено курить. Они выяснили, что, если в помещении оказывались курящие люди, концентрация летучих органических соединений, таких как никотин, бензол, формальдегид, присутствующих в сигаретном дыме, резко возрастала. Специалисты подсчитали, что некурящие люди за один час просмотра фильма в кинозале могут вдохнуть столько ядовитых веществ, как если бы в их присутствии выкуривали от 1 до 10 сигарет.

Со временем концентрация испарений снижалась, но не до нуля. Вещества впитывались в обивку кресел и оседали на других поверхностях, а запах не выветривался даже через несколько дней. И это при том, что в зале была хорошая вентиляция. Авторы отмечают, что в менее проветриваемых помещениях — кафе, офисах, транспорте — содержание токсичных летучих соединений может быть намного выше.

Развитию зависимости способствует не только быстрое привыкание мозга, но и внешние факторы, например образ жизни. Это хорошо иллюстрирует исследование, которое провел в 1981 году канадский профессор Университета Саймона Фрейзера Брюс К. Александер [3]. Ученый заметил, что эксперименты по изучению химической зависимости на крысах проводились раньше следующим образом: грызунов поодиночке помещали в клетку и давали неограниченный доступ к наркотикам. По мнению профессора, у крыс просто не было шанса не употреблять. Поэтому вместе с коллегами он решил поместить грызунов в иные условия.

Ученые создали настоящий парк развлечений, где были колеса, тоннели, мячики, вкусная еда и возможность общаться с сородичами. Контрольная группа теснилась в клетках поодиночке. И тем и другим были поставлены две поилки: в одной была обычная вода, во второй — вода с морфином. Теория Александера подтвердилась: те крысы, которые жили в клетках поодиночке, быстро подсели на наркотик, а жители крысиного парка развлечений не демонстрировали признаков зависимости.

Когда профессор поменял крыс местами, то в скором времени грызуны, оказавшиеся в стесненных жилищных условиях, пристрастились к наркотику. А вот те животные, которые были перемещены в парк из клеток, оказались хитрыми: они продолжали употреблять наркотик, но в меньших количествах — так, чтобы сохранялся эффект эйфории и способность выполнять социальные функции.