«Так работает счастье» – что-то между моей личной Библией и картами Таро, сборником суфийских притч и тренингом личностного роста. Книга состоит из небольших текстов, каждый из которых самостоятелен и обычно состоит из 3 абзацев – по аналогии с трехстрочными японскими хокку. Это та форма, в которой я получаю информацию из потока.
Тексты можно читать в любом порядке. Прислушивайся к своей реакции на тот или иной материал. Там, где чувствуешь внутренний отклик в теле, есть ответ на твой вопрос, приходящий в форме озарения. «Вот оно!» – говорит тебе подсознание, и оно намного мудрее сознания и формальной логики.
Возвращайся к прочитанному по мере необходимости, например, чтобы напомнить себе о полученном озарении или получить дополнительную пищу для размышлений. Места, которые не вызывают внутреннего резонанса, пропускай по своему усмотрению. В разное время мы восприимчивы к разной информации. Что-то станет понятным позже, это абсолютно нормально. Если что-то вызовет желание поспорить с написанным – тоже нормально, обрати внимание на мысль или убеждение, вызывающие это желание.
Идеальные условия для чтения этой книги – тишина, расслабленное состояние и отсутствие отвлекающих факторов. Так ты сможешь полностью погрузиться в благотворные внутренние процессы, которые будут неизбежно запускаться при чтении.
Приятного тебе погружения и вдохновляющих озарений!
С любовью к каждому, Андрей Ковалев Творческий проект «Я Кочевник»
Счастье как критерий выбора
Каждый день мы принимаем решения. Да или нет, делать или не делать, хорошо или плохо, тот человек или этот. Зачастую решение принимается на ходу, на автопилоте, без должного осмысления. К чему это приводит? К тому же, что и стрельба по цели с закрытыми глазами, – к частым промахам. В итоге мы занимаемся не тем, что нравится, общаемся с людьми, которых не хотим видеть, и почему-то считаем, что должны все это терпеть. Разумно ли это?
Очень редко мы задумываемся о фундаменте, на котором строим принятие решений. Что является критерием выбора? Ответ – то, что мы хотим максимизировать, потому что считаем это важнейшим жизненным приоритетом. Кто-то выбирает деньги. Но каждый следующий миллион приносит все меньше радости, а с определенного уровня благосостояния вообще перестает быть значимым. Сколько богатых и при этом несчастных людей!
Кто-то выбирает благополучие семьи, детей, людей вокруг. Свои интересы такие люди подчиняют другим и считают, что делают доброе дело. С одной стороны, так и есть, но с другой – в таком сценарии мало истинного счастья, потому что свои собственные желания, интересы и мечты забрасываются в дальний угол и так и остаются нереализованными.
Что же максимизировать? Для меня единственный верный ориентир – уровень личного счастья. Эта работа делает меня счастливее? А этот человек? А какие есть другие варианты, которые принесут больше счастья? Чего я хочу на самом деле? Не забыл ли я про свои детские мечты ради того, что «надо» делать (надо, скорее всего, не мне, а кому-то другому)? Я выбираю максимизировать счастье и становиться счастливее с каждым днем. Все остальное, на мой взгляд, вторично. Жизнь когда-нибудь закончится, и важно, как я проживаю каждое ее мгновение, какой опыт получаю и счастлив ли я. Остальное время заберет с собой.
Что для нас ценно – у нас уже есть
Цели и ценности бывают истинными и ложными. Истинные идут от сердца, ложные – от ума: их мы подсмотрели у других людей, в рекламе и фильмах или иным способом поняли, что хотим это хотеть. Когда мы желаем чего-то по-настоящему, мы устанавливаем с ним незримую, но вполне ощутимую связь и рано или поздно ее достигаем, причем без сверхусилий, легко и естественно. Ложные цели, напротив, не достигаются вовсе, а если и достигаются, то через напряжение и сопротивление, что в результате не приносит ни радости, ни удовлетворения.
Из этого следует простой вывод: что для нас ценно и важно – у нас уже есть. Иными словами, что мы видим в своей жизни прямо сейчас – мы очень хотели и загадывали раньше. Что случается, то и цель. Причем истинная, а не придуманная. Поэтому если вы хотите понять, что для вас важно, что является для вас ценностью, посмотрите, что у вас УЖЕ есть. То, чего нет, для вас и не является важным, иначе бы это уже было в вашей жизни. Так просто, не правда ли? Что мы хотим – мы получаем. Всегда. Это лишь вопрос времени.
Проанализировав свою жизнь, я осознал свои ценности: любовь и отношения, созидание и творчество, путешествия и изучение мира, обучение и помощь людям, саморазвитие. Все это всегда было в моей жизни. Например, когда я зарабатывал много, я всегда с радостью тратил деньги на путешествия. Но и когда денег было мало, я все равно находил способ несколько раз за год куда-нибудь съездить: меня приглашали провести тренинг или выступить на конференции в другом городе или стране, или я ехал в оплаченную клиентом командировку. Потому что это важно для меня. Такая честность с собой проясняет картину и позволяет отбросить ложные цели, за которыми нет смысла гнаться, потому что они не мои.
Читать дальше