Саша Филиппова - Путь домой

Не забывайте про то, как важна физическая активность. Если у вас остаются на нее силы – делайте. Это – ваш вклад в энергетический резервуар, который сможет выручить вас в будущем. Даже небольшая зарядка утром или вечером уже меняет физиологию в лучшую, правильную сторону, и ваше самочувствие в том числе. Как только у меня появлялась возможность, я фигачила тренировки или же записывалась на занятия спортом, будь то зумба или школа идеального тела «Sekta». И эти усилия не напрасная трата времени, потому что ты заботишься о себе, и это помогает предпринимать дальнейшие шаги по устранению плохого морального состояния и не падать духом.

Как-то раз мой бывший молодой человек в ответ на мои разговоры с пессимистическим уклоном сказал мне: «Тебя видимо не так уж покидала жизнь, если ты позволяешь себе жить с таким настроем». Услышав эту историю, моя лучшая подруга сказала: «Нет, Сань, жизнь тебя покидала, это неоспоримый факт». В том-то и дело, что бывают времена, даже когда жизнь уже показала тебе свои худшие стороны, никто не гарантирует, что не может стать еще хуже, и тут на помощь приходит старая поговорка: надеемся на лучшее – готовимся к худшему.

Всегда должна быть подушка безопасности, если вы знаете, что склонны к депрессии, лучше совершать профилактические действия или же морально готовить себя к этим периодам, когда все будет казаться тленом. Включайте любимую музыку, общайтесь с друзьями, не позволяйте работе главенствовать в вашей жизни, даже если вы зависите от нее. В вашей жизни должна быть радость, должна присутствовать сама жизнь, иначе какой в этом всем смысл?

Вечер пятый

Странное чувство, когда встречаешь человека, которого знал почти всю свою жизнь, но… делаешь вид, что не заметил его. Или попросту не узнал. Чувство печальное, но, с другой стороны, неизбежное, если вас с этим человеком больше ничего не связывает.

Может, так и должно быть? Ведь реальность часто сильно отличается от наших фантазий.

И если вы переживаете из-за разлуки с друзьями, которые вдруг перестали с вами общаться, возможно, не стоит так горевать из-за этого, ведь встреться вы в реальности, вам и сказать-то друг другу будет нечего.

И вот, я захожу в кафе, и первое, на что падает мой взгляд в поиске свободного места – девушка, до боли похожая на мою давнюю подругу детства, чья семья не поддерживает общение со мной уже несколько лет. Сказать, что я была удивлена такому совпадению, не сказать ничего, но при этом… я понимаю, что во мне не осталось никаких теплых чувств по отношению к этому человеку. Вся дружба канула в небытие.

Но поговорить я хотела не совсем об этом, хотя и об этом тоже.

Боль всегда уходит. Так или иначе, вы начинаете потихоньку забывать о ней. День за днем вам становится проще дышать, проще ходить – проще жить. Боль отступает, и вы можете начать видеть краски жизни, порой даже совершенно под другим углом.

Почему же именно с болью связывают творчество? Почему именно эти два понятия соединяются воедино так тесно, что порой и не разберешь, где заканчивается одно и начинается второе?

Как поется в песне у Джонни Кэша:

«I hurt myself today

To see if I still feel

I focus on the pain

The only thing that's real»

Боль как невероятный источник вдохновения сопровождает нас всю жизнь. Говорят, что. если ты чувствуешь боль – значит, ты по-настоящему живешь. Что ж, единственное – не надо начинать думать, что вся наша жизнь – это боль.

Да, боль – это неотъемлемая часть процесса становления нас как личности: мы расстаемся с близкими, мы переживаем потери, утраты, находимся в состоянии кризиса, депрессии. Но важно помнить, что всё это – лишь часть того удивительного путешествия, которое нам дается пережить во время нашего жизненного пути.

Недавно я поссорилась с подругой из-за слов ее парня и поняла, что не хочу сейчас общаться ни с ним, ни с ней. И мне было… противно от самой себя. Но я понимала, что это часть моей жизни, и если я поступлюсь ею, то что-то хорошее пропадет, не поменяется в лучшую сторону.

В итоге они оба извинились передо мной. И хоть мне и казалось, что я перегнула палку, что-то хорошее я все-таки тоже сделала. Боль и гнев позволили мне высказать свою точку зрения и, хотя быть правым иногда означает остаться в одиночестве, я предпочту боль одиночества чему-то неправильному.

Одиночество – это, наверное, самое болезненное состояние, боль от которого невозможно разделить ни с кем, и для меня это самое страшное. Когда тебе одиноко, ты максимально беспомощен, оторван от мира во всех смыслах, и тебе так горько, что невозможно выразить эту горечь словами.