Саша Филиппова - Путь домой

Не могу сказать, что меня не пугает мысль дальнейшей судьбы книги. Но я помню, как кто-то сказал, что после выпуска книга живет свою собственную жизнь, уже отдельно от автора. И в моем случае этот тезис стал самым настоящим успокоительным, получше любой настойки пустырника.

День пятый

Сегодня понедельник. Через два дня начнется школьная пора, и мне как преподавателю тоже приходится готовиться к этому новому витку своей жизни.

Теперь я буду работать в частной школе полноценно, 4 дня в неделю, вместо одного. И, как и к любому новому этапу, к этой новости тоже нужно было подготовиться.

И, в связи с этим я хотела бы поговорить с вами о вдохновении. Это волшебное состояние, находясь в котором вы можете свернуть горы, а море вам как минимум по колено.

Я решила для себя, что буду писать тогда, когда приходит вдохновение. То есть, конечно, я буду стараться работать над текстом книги в том числе, и когда вдохновения нет. Но, если оно появилось, а я не пишу – это нонсенс, такого точно не случится.

Пишу и смеюсь. Ну, конечно, и такое бывало, что вдохновение будет, а писать не захочется по какой-то причине, и такое еще не раз будет со мной и не только со мной, я уверена в этом. Но это не повод отчаиваться.

Если бы не творческая прокрастинация, куда бы скатился наш прекрасный мир? И хотя прокрастинацию принято ругать, многим она скорее друг и помощник, нежели враг, недаром рядом с этим определением сосуществует приставка «творческая».

Не всегда просто говорить о том, что нельзя потрогать, о том, что является процессом, самим по себе. Но это необходимо делать, чтобы отдавать себе отчет в происходящем.

Прокрастинировать я любила всегда, искусство прокрастинации давалось мне довольно легко. Казалось бы – что может быть легче – берешь и ничего не делаешь или, наоборот, вместо нудных обязанностей занимаешься тем, что нравится.

Так, вместо того чтобы писать сочинение по английскому, можно заняться составлением вопросов для подкаста, вместо рабочей рутины урываешь полчаса на написание эссе по английскому и так далее. Так, конечно, не стоит делать, и это плохой пример, но, как поется в песне группы Anacondaz, «быть плохим примером гораздо…», а продолжение вы знаете сами.

Тем не менее прокрастинация – это не всегда плохо. Порой это единственный путь сотворить что-либо стоящее. Однако в идеале с прокрастинацией можно и нужно бороться, потому что согласно ее классическому определению, взятому из википедии, «прокрастинация – в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам».

Основное, почему может возникнуть прокрастинация – это в результате бессистемности ваших действий. Что может помочь в решении этой проблемы? Дисциплина или же искоренение изначальных причин возникновения прокрастинации.

Так, вы можете прокрастинировать, потому что: а) вам не нравится то, чем вы обязаны заниматься по тем или иным причинам; б) вы устали и вам сложно сосредоточиться на совершении необходимых действий; в) вы не видите смысла в том, что вам нужно выполнить.

Итого: причин может быть масса, а результат один – ваша психика начинает сопротивляться и дает сбой в исполнительности. Кто-то может творчески адаптироваться к этому сбою и обойти последствия, но в большинстве случаев это скорее всего может серьезно ударить по карьере, финансам, здоровью или же благополучию в целом.

Что же можно предпринять, чтобы снизить количество потерь и затрат на борьбу с этой проблемой?

Прежде всего вам необходимо точно установить причину возникновения вашей прокрастинации, чтобы ее головы не множились, как у лернейской гидры.

Дальше после того, как вы выяснили причину, нашли свой «корень зла», можно двигаться вперед, непосредственно к решению проблемы. Ведь на самом деле в природе существует огромное количество способов борьбы с прокрастинацией.

Первый и самый действенный – это составление планов, иными словами – планирование. Пункт, который лично мне дался ох как нелегко, но волей обстоятельств я одолела связанные с ним трудности, мне повезло – помогла работа преподавателя, там без планирования никак. Составляя многочисленные планы уроков изо дня в день, я училась и мыслить структурированно, и это не могло не сказаться на режиме жизни в целом.

Планирование незаметно проникло во все сферы и внедрилось, словно агент 007, чем сильно мне помогло. Нельзя сказать, что в моей жизни перестал существовать творческий хаос, ему всегда было и есть место, но все-таки теперь он управляем, и не я завишу от него, а он – от меня.