Светлана Абакумова - Психотерапия изнутри. Одна клиентская история

Прошла уже неделя с тех пор, как Ася приняла решение что-то изменить в своей жизни. Но не так-то все просто. Как только она все решила, как по свистку, примчались ее верные спутники – страхи и сомнения. Мысли в ее голове не замолкали теперь практически ни на секунду. Внутри Аси шла настоящая война. То ей казалось, что она непременно справится, причем самостоятельно, ведь стоит только захотеть! То вдруг она погружалась в сильнейшее волнение, и тогда ей казалось, что она не справится, потому что ничтожнее и слабее ее нет никого во всем мире. А бывало и так, что включался «здравый смысл», который говорил ей о том, что нужно реально смотреть на вещи и ее жизнь уже сложилась, так как сложилась, менять что-либо поздно, и не стоит тратить на это сил и времени. В такие минуты Ася успокаивалась, а точнее смирялась и опускала руки. Ее накрывали тяжелые чувства, которым она никогда не могла противостоять.

Такая ежедневная борьба напрочь лишала девушку сил. И вроде бы пора было ей вновь успокоиться, но какая-то внутренняя надежда не давала ей этого сделать. Будто бы внутри нее возродился маленький, еле способный к жизни росток, та маленькая частичка, которая верила в то, что может быть по-другому, иначе, чем было всегда, иначе, чем есть сейчас.

Все бы наверно могло бы так продолжаться и дальше, но тут Асе помогла она. Кто бы вы думали? Мама! Нет, она ее не подбадривала и не вселила в нее веру в себя, напротив. Мама позвонила Асе в четверг вечером. Вначале разговор шел ровно. Мама, жаловалась на жуткие цены, вздорных соседей и тяжелую жизнь. Но в тот момент, когда Ася осмелилась сказать маме, что устала и хватит с нее негатива и жалоб, на нее обрушился шквал обвинений и упреков.

– Ты, моя единственная опора и надежда, кто еще будет слушать мать, если не дочь? Но нет, тебе вечно не до меня, вечно эти отговорки: «устала, занята, нет настроения, много работы»! А ведь я тебя вырастила! Разве не заслуживаю я благодарности?

О, как же Ася не любила все эти мамины жертвенные фразы! Она просто не знала, как на низ реагировать. С одной стороны она чувствовала себя виноватой, но с другой безумно злилась на мать.

«Будто бы я ее собственность и не имею права на что-то свое – чувства, пространство, усталость»

Девушка в отчаянии повесила трубку и расплакалась.

Нет сил, ни капельки! Совсем!

И тут вновь на глаза ей попалась визитка – та самая, которую она уже раз сто доставала из кошелька, но так и не решилась набрать номер. Она все думала, что сможет сама, но сама она не справляется, а значит…

Пальцы сами набрали нужные цифры и вскоре дрожащие губы произнесли:

– Здравствуйте…

Вечер медленно вступал в свои права. Ася сидела перед большим зеркалом, облокотившись на пошарпанную столешницу. Девушка была задумчива и немного печальна.

Вчера впервые она была у психотерапевта. Они долго обсуждали ее жизнь. Много говорили о ее чувствах и переживаниях и, наконец, остановились на ее отношении к себе. Как она к себе относится? Этот вопрос застал врасплох. Ася не сказала бы, что она ненавидит себя, но и любовью такое отношение назвать было бы сложно. Скорее она никак к себе не относилась вовсе. Ее жизнь заполняла различная суета, дела, заботы и прочий мусор, однако самой ее как будто бы и не было в ее жизни. Казалось, она вышла когда-то давно, а вернуться так и не получилось. Когда это было? Ася не помнила. Наверно тогда в детстве, когда мама твердила ей о том, что надо быть «хорошей девочкой» и что совсем никого не волнует то, чего хочет она и что она думает… Конечно, мама не желала ей зла, она лишь хотела, чтобы Ася выросла достойным членом общества. И, по мнению мамы, она выросла именно такой. Девушка была тихой, бесконфликтной, часто думающей о других и совсем забывшей о себе самой. Слишком удобная, слишком незаметная, до такой степени, что сама перестала себя замечать.

В какой-то момент Асе стало страшно.

«Как будто меня нет в этом мире»…

Она, не спеша, открыла блокнот, где вчера записала свое первое домашнее задание от психотерапевта.

«1. Список – «что я люблю».

Еще на консультации Ася подумала о том, что это очень трудное задание, и она едва ли сможет записать в этот список больше трех пунктов. Вот и теперь ей казалось также. Что же, что любит она? Не мама, не начальник и коллеги, а именно она сама!? Закрыв глаза Ася, начала вспоминать.

Когда-то в детстве она обожала рисовать – красками, карандашами, хоть ручкой! Любой рисунок говорил ей о том, что она творец, создатель нового. Ей нравились ее рисунки, но мама считала ее творчество бесполезным занятием, а потому Ася перестала рисовать. Еще ей нравилось гулять. Просто бродить по улице и смотреть по сторонам. Она как будто черпала от природы некую энергию, питалась ее свежестью, заряжалась позитивом. Но теперь в ее жизни не было времени на простые прогулки – только гонка и бешеный темп. Оказывается, она много чего любила – кофе, шоколад, печь сладости и купаться в море…