Александр Кондрашов - Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Кондрашов - Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: АСТ, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Перед вами «фирменное блюдо» крупнейшего в России медико-психологического центра «Доктор Борменталь» – программа гарантированного снижения веса.
Эта программа так же далека от обычных диет, как вареная капуста от изысканного фуа-гра. Почему так много кулинарных терминов в книге для мечтающих стать стройными? Потому что основное положение этой удивительной системы в том, что вам не нужно, более того нельзя голодать и сидеть на диетах. Никто не отнимет у вас еду! Кушайте на здоровье, но только делайте это правильно, грамотно и под контролем специалистов центра «Доктор Борменталь» или этой книги. И это не очередная ловушка для доверчивых толстяков и толстушек. Эффективность методики подтверждена опытом тысяч людей, успешно снизивших и, самое главное, удержавших новый вес. Не мучайте себя, не истязайте диетами и спортзалом, перестаньте жалобно смотреть на часы, отодвигая кошмарные шесть вечера, после которых ни-ни, ни крошки! Возьмите эту книгу и просто станьте стройным!

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Еда как удовольствие

В качестве воображаемой Стройности можно использовать свое отношение к еде. Представьте себя человеком, который получает удовольствие от каждого кусочка пищи, различает все вкусовые оттенки, видит эстетику в блюдах, любит кушать из красивой посуды за нарядным столом.

...

Я вижу себя настоящим гурманом. В одном кусочке говяжьей грудинки, маринованной в чесночном соусом и посыпанной зеленью, я различаю десяток оттенков вкуса. С удовольствием вдыхаю аромат нежного мяса, аккуратно отрезаю кусочек и насаживаю его на вилку. Подношу ко рту и вкушаю… Ах, какое блаженство! Чувствую, как мясо тает во рту, позволяя распробовать все оттенки вкуса. Затем я беру бокал красного вина. Слегка взбалтываю, ощущаю сладковатый аромат. Вино дарит мне минуту незабываемого наслаждения. Я улыбаюсь, смотрю на себя в зеркало. Передо мной сидит стройная и счастлива женщина.

Лидия, 45 лет, г. Тула.

Стройная фигура

Образ Стройности может представлять собой вашу изменившуюся фигуру. Представьте свою бархатистую кожу, тонко очерченный овал лица, упругие ягодицы, тонкую талию, изящный изгиб спины, стройные ноги, подтянутый животик. Изящное тело облегает нарядное красное платье. Ни один мужчина не сможет пройти мимо равнодушно.

...

Наступила долгожданная суббота. Мы с друзьями отправляемся в аквапарк. Как же я давно хотела порезвиться на водных горках! Я надеваю свой самый красивый купальник. Смотрю на себя и получаю настоящее удовольствие. Как меня радует мой плоский животик! Я поглаживаю себя по нему, а потом по упругим бедрам. Я прикасаюсь к своей лебединой шее. Разглядываю свои изящные руки со свежим маникюром. Легкой и уверенной походкой я поднимаюсь к водной горке, а потом с мелодичным и радостным визгом слетаю на ватрушке вниз. Друзья смотрят на меня с неподдельным интересом. Они отмечают каждый изгиб моего тела. Они восхищаются моими грациозными движениями и говорят мне: «Ты богиня аквапарка. Твое стройное тело сводит мужчин с ума».

Ирина, 29 лет, г. Казань.

Ощущения в теле

Образ Стройности вы можете связать со своими новыми ощущениями в теле. Представьте, как вы с легкостью поднимаетесь по ступенькам. Вы идете пружинящей походкой, не чувствуя усталости в ногах. В теле такая легкость и окрыленность, что вы готовы взлететь над землей, словно птица. Все окружающие отмечают вашу грациозность и изящество.

...

Конец августа. Мы с мужем едем вместе на дачу. Я понимаю: во мне столько сил и энергии, что я готова горы свернуть. За день мы управляемся со всеми делами и устраиваем себе романтический вечер. Я бодра, как никогда. Надеваю свое любимое платье и выхожу навстречу мужу. Чувствую, как грациозна и сексуальна моя поступь. Муж не отводит от меня восхищенных глаз. Берет на руки и кружит, как пушинку. «Ты совсем не изменилась со студенческих лет. Такая же хрупкая и воздушная». Боже, как я ждала этих слов!

Вероника, 35 лет, г. Тюмень.

Любование собой

В образ Стройности вы можете включить то, как получаете удовольствие от собственного отражения в зеркале. Представьте, как вы смотрите на себя со стороны. Вы собой восхищаетесь, вы гордитесь достижением своей стройности. Окружающие любуются вами.

...

До Нового года остался один день. Я делаю себе подарок – покупаю восхитительное нижнее белье. Я надеваю его и подхожу к зеркалу. Смотрю на себя завороженно. Неужели это я? Как же я великолепна. Как искрятся глаза, какой великолепный макияж и какое привлекательное стройное тело. Как чудесно на нем смотрится это эротичное белье. Оно подчеркивает все мои достоинства. Необыкновенная! Восхитительная! Какую же Бог создал красоту. Улыбнулась себе. А отражение мне ответило сексуальным взглядом. На Новый год я надену белье, чтобы порадовать своего любимого. Устрою ему незабываемую ночь. Уже предвкушаю, как он будет мной любоваться, говорить, что я для него самая обворожительная и стройная на свете.

Людмила, 30 лет, г. Новосибирск.

Отдых без комплексов

Вы можете представить свой образ Стройности на отдыхе. Курорт в Египте, Испании, на Мальдивах, на Филлипинских островах и т. д. Вы идете по пляжу, счастливая и уверенная в себе. На вас прозрачное парео, которое развевается на ветру и обнажает ваше стройное тело. Ваши длинные загорелые ножки мягко ступают по песку, оставляя манящие следы. Вы ловите на себе восхищенные взгляды мужчин и не можете остановить свое воображение. Один из них подходит к вам и прижимает к себе. Вы сливаетесь с ним в горячем поцелуе. Он сбрасывает ваше парео и нежно прикасается к упругим бедрам и пышной груди. Он нежно ласкает вас и восхищенно говорит, как вы прекрасны. Ваши тела сливаются, и вы отдаетесь страсти.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Александр Житинский
libcat.ru: книга без обложки
Александр Куприн
Александр Барченко - Доктор Чёрный
Александр Барченко
Александр Герцен - Доктор Крупов
Александр Герцен
Александр Кондрашов - Жизнь в движении [litres]
Александр Кондрашов
Анна Лемберг - Как не надо худеть
Анна Лемберг
Александр Кондрашов - Жизнь в движении
Александр Кондрашов
Александр Кондрашов - Говорит Москва
Александр Кондрашов
Отзывы о книге «Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!»

Обсуждение, отзывы о книге «Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x