Ирина Бйорно: Энергия жизни

Все продукты питания могут быть классифицированы по параметрам Инь и Янь и их сочетанием. Слишком много Инь пищи или слишком много Янь пищи создает дисбаланс в структуре питания. Сколько Инь и Янь пищи надо потреблять? Ответ в том, что доля и содержание Инь и Ян пищи должна быть индивидуальной и постоянно меняется в соответствии с постоянно меняющимся условиями вашей жизни. Наша программа «энергетическая диета» поможет найти правильное сочетание продуктов питания лично для вас, и поможет поддержанию оптимального уровня вашей энергии. Её мы можете заказать у нас на сайте, а здесь мы опишем общие принципы (диета запатентована в США).

Так как же работает эта коррективная энергетическая, динамическая диета в практике?

Мы НЕ пытаемся изменить ваш вес изменяя вашу диету на энергетически-правильную. Нет! Все изменения будут приходить автоматически, и проявятся в качестве приятного побочного эффекта, примерно от одного до двух килограммов в месяц, если вы будете придерживаться нашей Энергетической диеты. Энергетическая диета поможет вам настроить баланс Инь/Янь в вашем организме. Вы потеряете вес и повысите свой энергетический уровень, а в некоторых случаях повысите также сексуальную энергию – естественным путем, без виагры и других «чудо-таблеток». Заинтересованы? Вперед!

Вот немного примеров для определения продуктов по признакам Инь/Янь: всё, что растет под поверхностью земли, в целом имеет теплую энергию Янь. Всё, что растет на поверхности земли, как правило, имеет сбалансированную, нейтральную энергию. К этим продуктам относятся: овощи и пророщенные злаки. Всё, что растет над поверхностью – имеет качество Инь (прохладная энергия) – как, например, фрукты. Мясо и мясные продукты – Янь, специи – очень сильный Янь (если съесть слишком много кайенского перца, то вы перестанете спрашивать теплый ли он – вам станет жарко), рыба – больше Инь. Увеличение содержания воды делает продукты более Инь, увеличение содержания воздуха делает пищу более Янь. Масла – в целом имеют характер Инь, сахар – Янь (теплый), соль – Инь (прохладная). Полную таблицу ваших продуктов вы получите сразу после заказа индивидуальной энергетической диеты.

Очень важно знать и отслеживать во времени ваш индивидуальный Инь/Янь параметр тела (биологический маркёр), который зависит конкретно от частоты вашего пульса и частоты дыхания. Зная этот параметр можно и нужно употреблять пищу, которая лучше всего соответствует вашему индивидуальному энергетическому параметру.

Фото ниже – из нашей Программы энергетической диеты и иллюстрирует принципы Инь /Янь на практике:

Здесь сырая, малосольная (Инь), красная (Янь) рыба (Инь) посыпана свежесорванным зеленым укропом (укроп – нейтральные продукт с нейтральной энергией). На этой тарелке показан пример энергетической диеты – не индивидуальной! Чтобы узнать о вашей личной диете, нужно померить ваш энергетический индекс (пульс и частоту дыхания в спокойном состоянии, лучше утром, до еды) и заказать у нас таблицы с подходящими только для вас продуктами питания.

Давайте теперь повторим общую стратегию сбалансированного питания:

• Съедайте количество пищи, соответствующей только 70 % от емкости вашего желудка, оставляйте место для воздуха и воды.

• Чем вы становитесь старше, тем меньше вы должны есть.

• После правильной балансировки уровня сахара в крови лучше есть только 2 раза в день (последний прием пищи должен происходить около 18.00 (6 часов вечера)

• Ешьте натуральные, свежие, органические, не обработанные термически пищевые продукты – сырые

• Если вы хотите быть полными энергии до глубокой старости, держитесь подальше (или ограничьте потребление) «3 белых врагов» – белого хлеба, белого сахара и коровьего молока.

Молоко можно использовать только, как часть терапии, но не как ежедневную еду

• Всегда ешьте местные, свежие, сезонные блюда. Помните, что ваши клетки имеют память, и что требуется 5 поколений чтобы изменить привычки в еде.

• Не ешьте больше, чем от 2–3 вида продуктов за один прием пищи.

• Фрукты ешьте отдельно.

• Следуйте правилам 5 пальцев (или следуйте указаниям программы Энергетической диеты ©)

А сейчас самое время попробовать рецепт из программы «Марафон Трансформация» (программа составлена на 14 дней, за время которых происходит полная трансформация вашей жизни и омоложение вашего организма (через неё прошли уже сони моих учеников!)