Алексей Ковальков - Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Ковальков - Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Эксмо, Жанр: Здоровье, Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
- Автор:
- Издательство:Эксмо
- Жанр:
- Год:2015
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-77392-3
- Рейтинг книги:3.5 / 5. Голосов: 6
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение: сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки. И делают они это в основном неправильно, что влечет за собой нарушение метаболизма, развитие многих заболеваний и… опять же лишние килограммы. Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3-10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное – весьма эффективную экспресс-диету.
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Сырная тарелка с фруктовым джемом
442
Таблетки 42
Таурин 367
Творог 339–340
с орешками и корицей 414
со свежими ягодами 437
Теория калорийности 240
Тироксина (Т4)380
Травы пряные 414
Тревога 318
Триацилглицерин 127
Трийодтиронина (Т3) 380
Триптофан 406
Углеводы 115, 166
избыток 377
простые и сложные 116
Уха из семги 430
Фосфатидилхолин 70
Фруктово – сырная тарелка 440
Фруктоза 116, 387–390
Фрукты 386
Фундук 397
Ходьба 59–61
Холестерин 98, 232
Холецистокинин (ХЦК) 315
Храп 90
Хром 130
Шагомер 67
Шампиньоны 422
Шунтирование
билиопанкреатическое 51
Эйкозапентаеновая кислота 372
Экспресс – диета противопоказания 31
Экстернальное нарушение пищевого
поведения 323
Эндорфины 79, 142
Эпигенетика 36
Яблоко 423, 429
запеченное с творогом и ванилью 440
Яблочные дольки с корицей 434
Яйца 341
Примечания
1
Цитата с одного интернет-форума.
2
Цитата с одного интернет-сайта.
3
Цитата с одного интернет-сайта.
4
По Н. В. Уокеру и Р. Д. Поупу.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.