Александр Белов - Арийская медицина. Путь к бессмертию

Случается, нарушается цикл работа – отдых, что может проявиться в нарушениях циркадного цикла сон – бодрствование. Незавершенное дело может стать причиной все той же фрустрации. Избыточное напряжение будет направленно на то, чтобы завершить начатое, но в реальности по разным причинам это сделать не удается. Тогда необходимо прибегнуть к практике самовнушения. Нужно внушать себе, что дело, с которым вы не можете совладать, завершено. При этом вы видите перед своим мысленным взором все приметы успешного его завершения. Чем ярче, образнее будет самовнушение – тем лучше. Это позволит не только разрешить ситуации в реальности, но и добиться того, что фаза зажима – недоделанного дела перейдет в фазу отдыха и расслабления. Представляя себе успех и получение награды за сделанное дело, вы сможете вывести свой организм из длительного напряжения, которое является причиной хронического стресса.

Еще одним примером нарушения ритма может являться мысль, которая пришла к вам в голову и от которой вы никак не можете освободиться. Эта «неотвязная» мысль является причиной того, что мышление «переклинивает». В особо тяжелых случаях это может проявиться в виде навязчивой идеи, когда за дело освобождения от этой мысли берутся психиатры.

Однако каждый может сам избавиться от причины беспокойства. Для этого достаточно представить то, к чему вас зовет эта мысль. Ярко и образно представьте себе завершение волнующей вас ситуации. Набросайте для себя разные сценарии ее развития. При этом вы и сами не заметите, как ваша психика выйдет из пике. И переключитесь на иные неотложные дела и мысли.

Ситуация, разрешенная в мыслях, имеет все шансы разрешиться в реальности. Конечно, важно обдумывать ее со всех сторон, стремясь найти нужное решение. Однако если идея «переклинивает» и решение не удается найти, не стремитесь на этом «зацикливаться». Представьте себе, что нужное решение придет свыше со временем. Пока же в голове своей нарисуйте приемлемый сценарий завершения той мысли, которая вам не дает покоя, и успокойтесь на этом.

Таким образом, мы видим, что механизм восстановления изначального ритма в общем-то один и тот же. Необходимо избавиться от избыточного напряжения и в мыслях и образах воспроизвести «картинку» освобождения своей души из оков ложного самоотождествления. Восстановление душевного равновесия является залогом душевного и физического здоровья.

Дефицит возвышенных чувств: любви, радости, счастья, триумфа, славы, состояний откровения и озарения – может являться причиной заболеваний.

В то же время дефицит физических состояний, таких как секс, пищевое насыщение, активность, мышление, также чреват возникновением различного рода недомоганий.

Искажение ритма чередований возвышенных и физических чувств является одной из главных причин заболеваний.

Из этого следует простой вывод, что две формы существования – духовная и физическая должны в человеке чередоваться. В этом состоит специфика земной жизни.

Разнообразие всевозможных психических и физических состояний может быть сведено к универсальному свойству тела и души: к чередованию напряжений и расслаблений.

С позиции биохимии кортикоиды (норадреналин, адреналин) и другие гормоны, активизирующие нервную систему и весь организм, производят сдвиг реакции крови в кислую сторону. Этим обеспечивается необходимая активизация деятельности.

Мелатонин и серотонин, напротив, производят сдвиг реакции крови в щелочную сторону. Этим объясняется их тормозящее воздействие на ЦНС и весь организм в целом.

В норме периоды расслабления должны чередоваться с периодами напряжения. Когда возникает длительное напряжение, связанное, например, со стрессом, параллельно с этим возникает опасность закисления крови. Возникает стадия некомпенсированного ацидоза. В результате биохимические реакции организма искажаются. Если в организме недостаточно щелочных веществ (щелочных буферов), то такое состояние может привести к гибели.

То же самое, но с противоположным знаком, можно сказать о состоянии, когда возникает длительное расслабление. В крови возникает некомпенсированный алкалоз. Такое состояние также чревато большими неприятностями для организма.

Однако состояние алкалоза для организма менее опасно, чем состояние ацидоза, так как в клетках из-за постоянного окисления пищевых веществ имеется слабокислая реакция. Из этого мы можем сделать простой вывод. Организм нуждается в расслаблении в большей степени, чем в напряжении. Избыточное напряжение более опасно для организма, главным образом из-за того, что в клетках образуются свободные радикалы и кислые продукты сгорания (шлаки).