Ольга Маркес - #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Здесь есть возможность читать онлайн «Ольга Маркес - #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Array Литагент «АСТ», Жанр: Здоровье, Спорт, Самосовершенствование, Биографии и Мемуары, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых трогают: падения и взлеты, сомнения и уверенность – каждый из них прошел путь настоящего воина, изменивший множество жизней. Дисциплина и нравственность всегда идут рука об руку. Ты начинаешь с себя, и мир вокруг тебя меняется. Но это не простой путь, не каждому хватает сил идти по нему. Одному это делать сложно. Сложно каждый день находить в себе мотивацию продолжать, сложно разобраться во всем огромном объеме информации. Именно поэтому, несмотря на расстояние, все эти люди стали большой семьей и поддержкой друг для друга. Каждый, кто обрел этот опыт, никогда о нем не забудет. Возможно, именно с этой книги начнутся перемены и в тебе.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

#SEKTA города Казань

Одна из первых кураторов филиала: Динара Абдуллина

Ольга Роднова:

В истории филиалов #SEKTA есть несколько человек, которые не были первооткрывателями. Но своего рода революционерами – каждый из них вдохнул новую жизнь в свой филиал. Одним из таких кураторов была динара Абдуллина.

В феврале 2014 года динара приняла на себя обязательства руководителя филиала. Мы познакомились с ней лично тогда же, на кураторском слете, куда мы выезжаем, чтобы отдохнуть и поработать вместе каждый год. Удивительно красивая девушка с яркими глазами, широкой, мягкой улыбкой и энергией. Бьющей через край, – такой я ее тогда увидела. Именно благодаря энергичности динары появилось много нового и полезного в работе всех филиалов. Я действительно рада нашему знакомству и сотрудничеству с Динарой. Сейчас мы больше не работаем вместе, но от нашего сотрудничества остались только теплые воспоминания. Если однажды наши пути вновь пересекутся. То кураторский состав #SEKTA будет очень рад этому.

Я хочу немного приоткрыть занавес и находясь далеко от вас передать - фото 130

Я хочу немного приоткрыть занавес и, находясь далеко от вас, передать атмосферу, дать вам возможность мысленно побыть в нашем филиале.

Численность Школы Идеального Тела в Казани не столь велика, и это помогло нам стать сплоченной командой, быть второй семьей друг для друга. Мы приходим в зал и делимся своими успехами не только в области питания, формирующейся выносливости и новых результатов, но и тем, что происходит с нами вне тренировок. Мы не ставим себе цель возрасти количественно на несколько сотен людей, нам важно чувствовать, что мы не теряем единства и даже с притоком новых учеников продолжаем оставаться сплоченной командой. Мы все знаем друг друга по именам, знаем, у кого какие интересы и кто чем занимается. Это позволяет нам быть еще ближе, потому что, выходя из зала, наше общение не заканчивается.

Мне как куратору филиала приятно осознавать, что именно так складывается общение наших учеников, которые прошли курс и которые приходят просто постоять в кругу в начале занятия, узнать, как дела у каждого из нас и последние новости.

Помимо общения в зале у нас случаются и совместные поездки, например пикник, где мы вместе готовили еду, проводили игры и общались на свежем воздухе. Зимой мы ездили в горнолыжный комплекс, чтобы выпустить на волю своего внутреннего ребенка, покататься с горок и устроить бой снежками. Зачастую в таких поездках у нас есть возможность собраться вместе и показать, как можно активно провести время, при этом не забывая о здоровом питании, ведь эту часть поездки мы тоже планируем вместе. Такие теплые и веселые моменты, пожалуй, становятся одними из самых ярких, и благодаря этим поездкам и общению между собой многие из ребят обрели настоящих друзей, в том числе и я. Чем старше ты становишься, тем реже появляется возможность обрести не просто знакомых, а друзей, #SEKTA дает такую возможность. Здесь помимо гармонии в душе, красивого тела, у человека действительно появляется возможность отвлечься от всех невзгод повседневной жизни и найти единомышленников.

Моя работа стала для меня счастьем. Я могу день за днем помогать людям, делиться положительными эмоциями, помогать в поисках нужного направления отдельным ученикам и создавать гармонию внутри команды. Здесь у меня появилось чувство, что я не стою на месте, здесь всегда есть возможность для развития и движению вперед как личностному, так и коллективному. Ведь куратор это тот человек, который проходит путь с каждым учеником, который пришел к нему и обратился с желанием измениться.

Я из тех людей, кто всегда очень сильно за всех переживает, поэтому занимаясь кураторством, выкладываюсь на все 100 %, это та работа, на которой иначе быть просто не может. Благодаря такой работе рождается ощущение, что ты действительно полезен в этом мире и твой вклад может принести пользу кому-то, кто действительно нуждается в этом. Каждый раз, приходя в зал, я знаю, что сейчас придут ученики, будут задавать вопросы, и они мне доверяют. Я знаю, что они доверились нашей системе и я тот человек, который поможет им эту систему соединить, наложить дополнительным слоем на жизнь, которую они уже ведут, таким образом, чтобы получилось найти что-то свое, исключительное.

Я помню, когда несколько дней подряд после «шавасаны» (поза в йоге, направленная на отдых и расслабление после проработки тела асанами) одна девушка подошла ко мне выразить свою благодарность со слезами на глазах, она рассказала, как старается день за днем бороться с ленью и возникающими трудностями. Так мы стали разговаривать после занятий каждый раз, я очень хотела поднять в ней уровень мотивации, чтобы она смогла пройти курс, смогла встать на этот путь снова. Раз за разом мы пытались выявлять причины и придумывали наши дальнейшие действия, маленькие шаги, чтобы добиться успеха. И вот совсем недавно эта девушка стала частью нашей команды – стажером. Она нашла в себе то, что я не могла и представить. Она закончила курс и сейчас с огромным желанием помогает другим ученикам, выбрав для себя активную роль в работе филиала.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после»

Обсуждение, отзывы о книге «#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x