Николай Даников: Целебный витамин D

– Маска для сухой кожи – рецепт 1-й:по 1 ч. ложке смешать сливки и морковный сок; положить на лицо на 15 мин, а затем смыть теплой водой. Рецепт 2-й:по 1 ч. ложке морковного сока, творога и сливок растереть, маску наложить на 20 мин и смыть теплой водой.

– Смешать в равных соотношениях (по 1 ст. ложке) свежий творог, растительное (оливковое, персиковое или другое) масло, молоко и морковный сок. Смесь хорошо растереть и нанести на лицо на 20 мин, после чего сделать теплый компресс. В конце ополоснуть лицо холодной водой. Маскапригодна для любой кожи, питает и освежает ее.

– Из растертого помидора, 2 ст. ложек свежего творога, 1 ст. ложки молока и 1 ч. ложки подсолнечного масла приготовить кашицу, немного посолить и нанести на лицо на 15–20 мин. Смыть теплой водой. Эта тонизирующая маска пригодна для любой кожи.

– Творожная маска с облепиховым маслом.1 ст. ложку творога растереть с 1 ч. ложкой меда и таким же количеством облепихового масла. Маску держать 20 мин, затем смыть теплой водой и сделать теплый компресс. Рекомендуется для кожи любого типа.

– Мякоть абрикоса смешать в равной пропорции с творогом или сметаной, нанести на лицо на 15–20 мин и смыть водой комнатной температуры. Для сухой кожи.

– Зрелый банан размять вилкой, в кашицу добавить сливки и при помешивании – картофельную муку до густоты сметаны. Перед наложением маскивеки смазать питательным кремом. Приготовленную массу нанести на кожу тонким слоем, по мере его высыхания положить второй слой, особенно в места, где имеются морщины. Сверху лицо прикрыть марлей или тонким слоем ваты. Маску держать 30–40 мин, затем снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Рекомендуется для сухой кожи.Применяется через день. Курс – 10 процедур. Через 1–2 месяца его можно повторить.

– Людям с тонкой, чувствительной кожейполезны маски из сока винограда с медом и творогом: 1 ч. ложку творога растереть с таким же количеством жидкого меда и добавить 2 ч. ложки сока винограда. Смесью густо смазать лицо, а спустя 10–15 мин умыться холодной водой.

– Для сухой кожи.Прекрасно питает кожу лица маска, приготовленная из растертых ягод земляники и небольшого количества свежих сливок или молока. Можно кашицу смешать с 1 ст. ложкой творога.

– Людям с очень тонкой, чувствительной кожейрекомендуется маскаиз 1 ч. ложки творога, смешанного с таким же количеством жидкого меда, и 2 ч. ложек клубничного сока. Лицо густо смазать этой смесью, через 10–15 мин смыть холодной водой.

– Для нормальной кожи1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели делают маскуиз смеси 1 ст. ложки свежего творога, 1 ст. ложки свежего молока и 1/2 ч. ложки клюквенного сока.

– Для тонкой, чувствительной кожи1 ч. ложку творога растирают с таким же количеством жидкого меда и 2 ч. ложками сока крыжовника. Смесьюгусто смазывают лицо, через 10–15 мин умывают холодной водой.

– При дряблой коже и фотодерматитахделают маскуиз размятых плодов, смешанных со сливками или сметаной. Настой из листьев крыжовника укрепляет корни волос.

– При нормальной коже лица1 спелую сливу очищают от кожицы, растирают и смешивают с 1 ст. ложкой творога или сметаны. Смесьнаносят на лицо на 10–15 мин, а затем смывают водой комнатной температуры.

– При тонкой чувствительной коже1 ч. ложку творога растирают с 1 ч. ложкой жидкого меда, добавляют 2 ч. ложки сока красной смородины. Лицо густо смазывают этой смесью. Через 10–15 мин умываются холодной водой.

– Творожная питательная маска для сухой кожи лица.По 2 ст. ложки меда и пудры из чаги смешать друг с другом, разогреть на водяной бане, затем смешать с 4 ст. ложками творога и нанести на лицо. Через полчаса смыть маску теплой водой.

– Творожная маска.Смешать 3 ч. ложки свежего протертого творога с таким же количеством меда и муки из чаги, нанести на кожу лица. Маска может быть использована для ухода за любой кожей. Она питает ее, увлажняет и отбеливает.

– Питательная маска.Взять 1/2 ч. ложки меда, по 1 ч. ложке свежего творога, кефира (или молока), муки из чаги, смешать и тщательно растереть. Нанести маску на кожу лица на 30–40 мин, затем смыть теплой водой. Использовать для ухода за вялой, сухой и желтоватой кожей.

– Натереть 2 ст. ложки мякоти кабачка, смешать с 1 ст. ложкой свежего творога и добавить 5 капель настойки календулы. Сделать маску при жирной коже лицана 15–20 мин. Смыть отваром цветков ромашки аптечной.