Станислав Раскошанский - Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Также слово «йога» можно трактовать как соединение всех наших тел-оболочек. В первоисточниках йоги объясняется, что у нас есть физическое тело, энергетическое ( эфирное ) тело, где находятся энергетические каналы, активные точки и центры ( чакры ) …. Далее нас охватывает эмоциональное тело – сфера эмоций и желаний. Ещё есть у нас более тонкое ментальное тело – это наше мышление, наши мысли.

Ещё тоньше – причинное тело или кармическое тело, где хранятся наш опыт в виде приобретённых качеств, а также наши прошлые впечатления – всё, что мы делали, говорили, думали, желали, то, как эмоционально реагировали. Весь этот склад кармы очень влияет на нашу судьбу! Оттуда что-то постоянно к нам приходит, и с нами что-то происходит в жизни – приятное (радости и приобретения) или неприятное (болезни, страдания и потери). И оказывается этот уровень тоже можно очищать – так же, как и все остальные.

Это как раз и является одной из задач йоги – очистить все эти оболочки. Ведь йога – это также гармоничная связь всех этих тел между собой, а также их соединение с душой, чтобы они все гармонично работали вместе с ней – под её мудрым руководством.

Немного обобщим и рассмотрим три основные части, из которых мы состоим, – это физическое тело, разум (эмоции и ум) и душа (Высшее Я). Если все они тянут в разных направлениях, как лебедь, рак и щука из басни, то получается полная разбалансировка.

Например, тело хочет спать, а ум хочет блуждать по Интернету, по соцсетям, желает ещё посмотреть фильмы в час ночи, то есть хочет развлекаться дальше, наплевав на мольбы тела о желании поспать. А душа, если бы она, конечно, была хотя бы немного пробуждена, может быть, в это время захотела бы отключить ум и посидеть перед сном в тишине. Она бы предпочла в это время помедитировать, просто насладиться энергией счастья и любви, соединившись со своим Источником.

Как видим, у всех трёх разные желания, как будто мы не одно целое. Это похоже на диагноз в психиатрии – расщепление личности. Поэтому мы должны стать снова цельными.

Таким образом, существуют разные трактовки термина «йога» . Ещё одна из целей йоги – это очищение всех своих тел-оболочек. Занимаясь йогой, человек очищает физическое тело от токсинов, ядов, поэтому тело становится здоровее и омолаживается, благодаря чему многие болячки просто уходят. Чтобы помочь очищению организма, человек меняет рацион своего питания, начинает пить достаточно воды, практикует гигиену йогов, занимается регулярно упражнениями йоги. Благодаря этому на физическом уровне всё постепенно очищается!

Рассмотрим энергетический уровень ( эфирное тело). С помощью йоги очищаются также все энергетические каналы. Когда какой-то из них засоряется и должным образом не работает, тогда начинаются сбои и в физических органах, связанных с этим каналом. Как следствие – возникают болезни. Поэтому энергетику надо восстанавливать с помощью упражнений йоги, которые чистят эти каналы, – это в первую очередь йоговские позы и дыхательные упражнения.

Но на нашу энергетику всегда влияет состояние наших всех остальных оболочек-тел. Если мы накопили яды в физическом теле, каналы будут забиваться. Нездоровая тяжёлая пища, несвоевременное очищение кишечника, недостаточное употребление воды приводят к тому, что наши каналы будут забиваться. Потом из-за нарушения энергетики начнёт страдать какой-то орган или часть тела, то есть начнётся какая-то болезнь.

Также влияет на здоровье эмоциональный уровень. Если мы негативно реагируем, обижаемся, злимся, испытываем страхи, эти негативные энергии также где-то накапливаются и создают в энергетических каналах и центрах блоки, из-за которых наша жизненная перестаёт свободно циркулировать. А согласно йоге здоровье – это свободная циркуляция позитивной энергии в организме.

Таким образом, если мы не наблюдаем за своими эмоциями, не контролируем их, не преобразовываем их во что-то позитивное, то есть не очищаем свою сферу эмоций, то это также может привести к болезни. Врачи уже тоже знают о таких причинах болезней.

Например, человек не может простить, продолжая злиться и злиться или горевать, хотя с момента конфликта или травмирующей ситуации прошло уже много лет. В результате этого может возникнуть даже онкология. Причина в том, что сильная обида или тоска – это сгусток негативной энергии, который где-то накапливается и забивает какой-то энергетический канал или, что бывает чаще, несколько каналов. В результате начинает развиваться такой тяжёлый процесс, как онкология.