Александр Чуйко - Как похудеть сладкоежке

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Чуйко - Как похудеть сладкоежке» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как похудеть сладкоежке: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как похудеть сладкоежке»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Как похудеть, не ограничивая свой рацион, и при этом даже лакомиться сладким? Как не отказывать себе в любимых десертах и не набирать лишние килограммы? Если Вас волнуют эти вопросы, если вы устали от изнуряющих диет и неработающих методик, тогда эта книга – для Вас! «Как похудеть сладкоежке» – новая книга Александра Чуйко, автора бестселлера «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» и методики недельной экспресс-диеты «Как похудеть за 7 дней». Книга содержит подробное описание ежедневного меню и калорийности продуктов, физических упражнений и психологического настроя, необходимых для достижения результата.

Как похудеть сладкоежке — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как похудеть сладкоежке», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

АЛЕКСАНДР ЧУЙКО

КАК ПОХУДЕТЬ СЛАДКОЕЖКЕ

От автора бестселлера «Как похудеть на 20 кг за 8 недель»

ПОХУДЕТЬ, НЕ ОТКАЗЫВАЯСЬ ОТ СЛАДКОГО, РЕАЛЬНО!
Благодарности!

Благодарю своих родителей Александра и Аллу за то, что воспитали меня человеком с достойными принципами и высокими устремлениями. Спасибо!

Благодарю своих самых прекрасных и любимых девушек, жену Елену и доченьку Марианну. Супругу благодарю за то, что занимала нашу малышку игрой в те моменты, когда я работал над этой книгой. Благодарю их за то, что они наполняют каждый мой день счастьем, которого я никогда не испытывал раньше. Спасибо!

Благодарю своих самых лучших друзей Дмитрия, Дмитрия и Ярослава за то, что они уже на протяжении многих лет являются для меня примерами для подражания. Спасибо!

Благодарю всех своих близких и далеких, тех, кого не упомянул поименно, вас так много и всем вам я безмерно благодарен. Каждый из вас сыграл свою роль в становлении меня как личности. Спасибо!

Благодарю своего издателя Дмитрия Стрельбицкого за то, что он поверил в меня. Спасибо!

Благодарю Господа Бога за то, что он позволяет мне заниматься любимым делом и приносить пользу миллионам людей. Спасибо!

ЗНАКОМСТВО С АВТОРОМ

Александр Чуйко – соискатель научной степени доктор философии.

Член Ассоциации лечебного и оздоровительного питания. Сертифицированный диетолог. Автор известного блога «Школа похудения Александра Чуйко «Сила Воли». Специалист в области физического воспитания и спорта. Имеет опыт работы тренера по фитнесу и боевым искусствам более 7 лет. Действующий спортсмен и многократный призер и чемпион соревнований различного уровня. Автор бестселлера «Как похудеть на 20 кг за 8 недель».

Эта книга для вас:

– если вы воспользовались услугами диетолога, но его подход показался вам слишком консервативным, слишком много ограничений;

– если ни одна из диет, которыми вы пользовались, не принесли стойкого результата;

– если вы хотели бы похудеть, но не хотите отказываться от сладкого;

– если вы готовы к серьезной работе на результат, но вам нужны гарантии;

– если каждый раз, проходя мимо зеркала, вы думаете о том, как хорошо было бы похудеть;

– если вы давно ищите подходящую диету с минимальными ограничениями, но не находите таковой;

– если вы искали не просто диету, а комплексный продукт;

– если вы предпочитаете заниматься двигательной активностью в стенах родного дома;

– если вы считаете, что работа с сознанием также важна как и диета;

– если вы хотите похудеть раз и навсегда и никогда больше не поправляться;

– если вам надоело носить одежду, которая не соответствует вашему внутреннему миру;

– если вы хоте похудеть, но вам нужен четкий план, а не общие рекомендации!

Если вы согласны с одним или даже двумя выше описанными утверждениями, я вас поздравляю, совсем скоро ваша жизнь изменится к лучшему, потому что именно эта книга отвечает 12 самым распространенным требованиям современного «сладкоежки».

ВСТУПЛЕНИЕ

Совсем немного времени прошло с момента выхода в свет моей книги «Как похудеть за 7 дней. Экспресс диета», как множество писем начали буквально разрывать почтовый ящик моей страницы Вконтакте. Мне приходит немало благодарностей и вопросов различного характера, в основном это просьбы о рассмотрении той или иной темы в следующей книге. Остановиться на чем-то одном было не просто, но, все же, я сделал выбор. Проблема, которую мы научимся решать с помощью этой книги, звучит так «Как похудеть сладкоежке». Как ни странно, но с самого начала моей карьеры, люди искренне удивлялись, когда получали на свой вопрос: «Как похудеть?», мой вполне закономерный ответ: «Откажитесь от сладкого!». Отказаться от сладкого? А по-другому никак?

Когда-то давно я просто обожал сладости, я просто не мог без них жить. В день я съедал по 1 кг печенья, конфет, зефира и запивал это все «сладкущим» компотом. Именно такой образ жизни и привел меня к моим 114 кг. Это был мой первый опыт профессиональной борьбы с лишним весом. Я справился со своей проблемой и похудел на 20 кг за 8 недель, что и послужило поводом для создания одноименной книги, которая сейчас стала бестселлером, переведена на несколько языков, и за это я благодарен вам, людям, которые доверяют мне! Спасибо! На данный момент я вообще не ем сладостей, но я пришел к этому не за один день.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как похудеть сладкоежке»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как похудеть сладкоежке» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как похудеть сладкоежке»

Обсуждение, отзывы о книге «Как похудеть сладкоежке» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x