Александр Чуйко - Как похудеть сладкоежке

Но я это я, все мы разные. Если вы не можете жить без сладкого, то и не надо от него отказываться. Все намного проще, чем вы думаете. И даже более того, вы сможете есть сладости и при этом не поправляться, а даже худеть! Как именно? Все очень просто, диетологи скрывают от вас очень важную информацию, они берегут ее для особых клиентов, которые способны платить немалые деньги за роскошь подобного рода «кушать сладкое и худеть». Прочитав эту книгу, вы узнаете, в какое время и какими порциями вы можете абсолютно безнаказанно кушать сладости ЕЖЕДНЕВНО! Да, да! Вы научитесь это делать, прочитав эту книгу от корки до корки. К счастью, у меня нет привычки создавать «тысячестраничные талмуды» до краев заполненные медицинскими терминами. Я создал эту книгу для людей, которые хотят получить результат и максимально быстро! Вы ведь этого хотите? Если да, то эта книга для вас!

Но в этой книге далеко не 70 страниц! Да, вы правы, но на самом деле в ней даже меньше семидесяти страниц, которые вам необходимо прочесть в ближайшее время. А после этого вы приступите к самой программе для сладкоежек. Что это? Это подробное описание меню каждого дня. 28 дней описаны до мельчайших подробностей! Теперь нет необходимости самому составлять меню на день или неделю, достаточно взглянуть на план, и просто следовать ему, больше ничего!

Я постоянно работаю над своей способностью экономить время своих клиентов и никогда не «перегружаю их головы ненужной информацией». Я не буду читать вам лекцию в 50 страниц о том, что избыток сладкого в рационе приводит к сахарному диабету. И нет смысла «развозить» эту тему на полкниги во всех красках. Вы это и так знаете, ведь правда?! В ваших руках руководство к действию, а не «ужастик», который призван вызвать у вас отвращение к сладкому. Вы сможете есть сладкое, при этом худеть и становиться здоровее. Почему я так уверен? Да потому, что эта методика доказала свою эффективность на людях, с которыми я работаю, на самых обычных людях, они такие же как мы с вами, они не марсиане и не лунатики и не имеют сверх возможностей, а значит и у вас все получится!

Перед тем как приступить к написанию этой книги, я встретился со знакомым эндокринологом. Как известно, львиная доля клиентов эндокринолога это люди, страдающие сахарным диабетом. Она согласилась с тем, что создание книги, которая будет служить людям путеводной нитью от состояния «без пяти минут вторая группа диабета» до «здоровый организм и здоровая психика», хорошая идея. Здоровая психика? Да, да, вы не ослышались. Проблема сладкоежек кроется далеко за пределами диетологии, но только диетология может ее разрешить. Эта книга научит вас находить разумный компромисс!

Отзыв Романа: «Обратился к Александру за советом с искренним признанием, что от сладкого не откажусь ни за что в мире! Я был удивлен, Александр согласился мне помочь! Теперь мои знакомые утопают в догадках, когда я ем при них пирожное, а весы с каждой неделей показывают минус 1 кг! Думаю этим все сказано».

Признаюсь сразу, что книга содержит в себе не только диету, но и рекомендации, касающиеся двигательной активности. Не беспокойтесь! Вам не понадобиться бегать по 2 часа в день или пользоваться услугами фитнес тренера. Лично я рассматриваю двигательную активность как способ ускорения метаболизма, именно это необходимо вам, если вы хотите абсолютно безнаказанно поедать любимые сладости. Я открою вам секрет, с которым знакомы все мои клиенты, а, узнав впервые, люди недоумевают. Существует хороший анекдот:

Молодой врач приходит к отцу и с воодушевлением говорит:

– Отец! Я излечил человека, которого ты не мог вылечить в течение 10-ти лет, это было так просто, правда, я хороший врач?

– Нет, сын, ты дурак! – ответил отец грустным голосом.

– Но почему? – возразил сын.

– Да потому, что за 10 лет лечения этого человека, мы построили дом, купили 2 автомобиля и оплатили твой институт, что теперь нам прикажешь делать?

К несчастью, это суровая действительность, конечно, я не говорю, что все специалисты во всех областях пытаются как можно дольше задержать у себя несчастного запуганного человека. Но такое встречается гораздо чаще, чем мы думам. Почему мне можно верить? Да потому, что я открыт для всех и каждого, я сам был на вашем месте и поэтому у меня просто совести не хватает играть с клиентами и читателями в кошки мышки. Моя цель – ваше здоровье, и точка! Я хочу адаптировать здоровый образ жизни для всех, чтобы он стал доступен не только молодым и здоровым парням призывного возраста, но и тем, кто не собирается устанавливать никакие рекорды, но желает жить счастливой, здоровой жизнью и гордиться своим отражением в зеркале. Упражнения, о которых вы узнаете в этой книге, настолько просты, что вы сможете выполнять их, не отходя от экрана телевизора. Большинство людей очень хотят начать ходить в тренажерный зал или бегать по утрам, но они либо стесняются, либо им просто неловко, так как думают, что в тренажерные залы ходят лишь фитнес модели. На самом деле это не так, тренажерные залы посещают такие же обыкновенные люди как мы с вами. Но об этом мы поговорим позже.

Читать дальше